酒を辞める方法教えてくれ

1 : 2025/02/12(水) 23:45:06.846 ID:QbMM4y6o0
まじでもう辞めたい
最近毎日辞めたいと思うのに毎日仕事終わりに飲みたくなって飲んでしまう

どうすりゃいいんだこれ

2 : 2025/02/12(水) 23:46:01.241 ID:kz1KmJk50
酒以外に熱中できるものを見つければ簡単だろ
4 : 2025/02/12(水) 23:49:25.589 ID:QbMM4y6o0
>>2
楽器や資格勉強を結構ガッツリやってるんだが一通り終えた23時、24時になったら飲んじゃうんよ

熱中ってほどではないけど時々映画やドラマを見たりゲームしたりするんだが、これらはやりながら酒飲めちゃうし

3 : 2025/02/12(水) 23:48:05.199 ID:Aqw/xU3J0
仕事終わりならいいじゃん
6 : 2025/02/12(水) 23:50:25.155 ID:QbMM4y6o0
>>3
寝起き辛いし太るしいいことねえ

それが分かってても飲んじゃう、もう訳が分からん

5 : 2025/02/12(水) 23:49:34.725 ID:c0xjme/30
買わない
運転を趣味にする
10 : 2025/02/12(水) 23:52:34.195 ID:QbMM4y6o0
>>5
1度考えたのはいっそ運送業とかに転職して酒飲んだら終わりの環境に身を置く方法

でもそこまでの勇気はなかった

12 : 2025/02/12(水) 23:54:17.103 ID:c0xjme/30
>>10
行き帰りで呼吸チェックするし
深夜まで深酒してたら即クビなんだから
やってみたら？
21 : 2025/02/13(木) 00:04:46.031 ID:x0q8XEs40
>>12
確実に収入下がるのと大型トラック運転するの怖すぎるのと彼女と疎遠になりそうで怖いのがネック過ぎて既に諦め済み
7 : 2025/02/12(水) 23:50:27.030 ID:kz1KmJk50
それはガッツリやってないからだよ
14 : 2025/02/12(水) 23:55:21.372 ID:QbMM4y6o0
>>7
まあ音楽のプロ目指したり司法試験や不動産鑑定士みたいな高難易度資格取ろうとしてる人と比べたら全然だとは思う
8 : 2025/02/12(水) 23:50:30.915 ID:gt7ncxwb0
やめなくていいよ。夜八時以降に350のビール1本だけってのを守ればいい
辞められそうならそこから考えればいい
16 : 2025/02/12(水) 23:57:46.109 ID:QbMM4y6o0
>>8
少しづつ減らす若しくは毎日飲んでもいいから少ない量を楽しむってのはいいかもな

ボトルで買うと沢山呑んじゃうし試しにドンキでクライナーでも買ってみるか…

18 : 2025/02/12(水) 23:59:55.620 ID:gt7ncxwb0
>>16
そうそう、要は量と体に酒が残ってる時間をコントロールできる範囲に収めればいいわけだろ？
9 : 2025/02/12(水) 23:51:50.269 ID:gt7ncxwb0
そうなるとこの限られた酒をどう楽しもうか？風呂上がりにグイッと行くか？それとも趣味の時にチビチビやるか？って方で楽しめるだろ
11 : 2025/02/12(水) 23:53:07.663 ID:+kiHOsve0
酒飲まない時はコーラとか買ってるわ
何もないのと代替品があるのとではかなり違う
19 : 2025/02/13(木) 00:01:21.663 ID:x0q8XEs40
>>11
炭酸水とかでもいけるだろうか
試したことないしやってみるわ…
13 : 2025/02/12(水) 23:54:39.902 ID:n69Pl0320
仕事辞めたら酒もタバコも辞めれた
22 : 2025/02/13(木) 00:05:22.118 ID:x0q8XEs40
>>13
俺の場合むしろ悪化する未来しか見えん
29 : 2025/02/13(木) 00:22:57.463 ID:uYj0+su80
>>22
辞めて最初の半年は飲みまくったんだけどある時急に飽きがきて辞めれたよ
17 : 2025/02/12(水) 23:58:25.243 ID:3OnZSS1t0
毎日だとしても24時間禁酒できてるじゃん
えらい
20 : 2025/02/13(木) 00:02:10.557 ID:AKQ5GKK20
ちなみにガチで入院したわ
原因はアルコール精神病からの自殺未遂
大腿骨の粉砕骨折で障害3級

こうなりたくなければすぐ止めるか減酒すべきだと思う

23 : 2025/02/13(木) 00:06:21.840 ID:fSVfwzWM0
安酒を惰性で飲むんじゃなくて
高くて強い酒を少しだけ飲んでとっとと寝る
25 : 2025/02/13(木) 00:10:21.934 ID:x0q8XEs40
とりあえず少しづつ量減らしたり代替品用意してみたりしてそれでも我慢効かなかったら精神科行ってみるか

酒なんてなんもいい事ないわクソが

26 : 2025/02/13(木) 00:11:48.056 ID:GyFuJpHG0
2〜3日断てば落ち着く
27 : 2025/02/13(木) 00:19:31.532 ID:ITbMLBxT0
しこたま飲んでちょー気持ち悪くなったらやめれた
アルコール口にすると吐き気を催すようになった
28 : 2025/02/13(木) 00:20:16.658 ID:boj9jTdZ0
毎日どのくらい飲むのよ？
30 : 2025/02/13(木) 00:24:41.529 ID:ITbMLBxT0
なんかジュースで満足できるようになった
すげえ
31 : 2025/02/13(木) 00:25:38.355 ID:/jK54dgi0
脳が麻痺してるのは分かるけど
酔って多幸感というのを感じたことがない
32 : 2025/02/13(木) 00:26:16.366 ID:ecsBcs1K0
ダメリカ人ならマリファナに乗り換える手があるが

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