運動さん、病気を未然に防ぐことはあっても病気そのものには何ら効果がなかった

1 : 2022/04/26(火) 20:07:39.38 ID:NuCGsNOya

「運動は健康に良い」というのはもはや常識で、運動を勧めるテレビ番組やキャッチコピーなどが世の中にあふれています。しかし、運動の「健康に良い」という効果はあくまで病気を未然に防ぐもので、ひとたび病気にかかってしまってから運動するとむしろ逆効果になるという点について、イギリスのノッティンガム・トレント大学で運動生理学を教えるジョン・ハフ氏が解説しています。

2 : 2022/04/26(火) 20:07:48.38 ID:NuCGsNOya
運動は健康に良いことを示す研究結果は枚挙にいとまがないほど報告されており、特に目立った効能だけでも総死亡・虚血性心疾患・高血圧・糖尿病・肥満・骨粗鬆症・結腸がんなどの罹患(りかん)率・死亡率を低下させる効果やメンタルヘルス・生活の質(QOL)の改善効果が挙げられます。

このように運動には病気を予防してくれる効果があるわけですが、病気にかかっている間に運動しても病気が早く治るわけではありません。ハフ氏によると、その原因は「運動が肉体にストレスをかけるせい」とのこと。運動が免疫細胞に必要な酸素やグルコースなどを使い果たしてしまった結果、免疫細胞の動きが鈍くなってしまうことから、ハフ氏は「運動が風邪を早く治してくれるという証拠は今のところ見つかっていません」とコメントしました。

3 : 2022/04/26(火) 20:08:07.70 ID:NuCGsNOya
4 : 2022/04/26(火) 20:08:52.38
そりゃ当たり前だろ
病気のときに運動して無駄なエネルギーを消費したら重症化リスクが高まるだけだわ
5 : 2022/04/26(火) 20:09:15.27 ID:X3tjO+yO0
十分だろ
6 : 2022/04/26(火) 20:09:30.57 ID:ZfXuySNZ0
>>1
なったら終わりなんだから当たり前やろ

身体の循環が良くなれば病気になりにくいんだから運動しろ

7 : 2022/04/26(火) 20:09:43.72 ID:L0Ag7Jqi0
そりゃそうだろよ
8 : 2022/04/26(火) 20:09:44.16 ID:xP84eR2O0
病気になってから頑張っても意味なかった(意味ある)
9 : 2022/04/26(火) 20:10:24.82 ID:XMBFUUyb0
こいつは何が言いたいんだろうか
10 : 2022/04/26(火) 20:10:32.53 ID:X3tjO+yO0
そんなこと言って何もしないからいつまでもデブなんだよ
その上運動してる奴より不健康でもあるんだろ?救えねえよ。
11 : 2022/04/26(火) 20:11:16.01 ID:qDPuttuMr
あっ!?熱意が出たわ!走ってこよ!とはならんだろ
12 : 2022/04/26(火) 20:12:55.51 ID:L0Ag7Jqi0
余分にエネルギー消費しないように胃腸に優しいもの食べた方が良いとは言うな
13 : 2022/04/26(火) 20:13:14.50 ID:NsIJrPOH0
未然に防ぐか?
14 : 2022/04/26(火) 20:14:03.50 ID:+YE/k0MIp
運動は体に悪影響を与える
15 : 2022/04/26(火) 20:14:23.81 ID:NuCGsNOya
>>14
デブってそう
16 : 2022/04/26(火) 20:15:15.71 ID:3H8AVdYT0
体温上がるし多少は効果あるだろ
免疫って体温が1度上がるだけで数十パーセントだか上がるらしいし
17 : 2022/04/26(火) 20:16:37.82 ID:+OtLxMNJ0
当たり前だろ
運動すれば病気が治るなんて思ってる奴いるのかよ
18 : 2022/04/26(火) 20:16:53.05 ID:kebNoKKO0
おう…
19 : 2022/04/26(火) 20:17:08.74 ID:r41Kg6K+0
大地震が来たら家壊れるから家意味ない的な
20 : 2022/04/26(火) 20:20:35.55 ID:TJSqDfI60
>未然に防ぐことはあっても
十分じゃん
21 : 2022/04/26(火) 20:22:15.64 ID:688qs+ty0
当たり前だが
頭進次郎かよ
22 : 2022/04/26(火) 20:23:30.37 ID:yWdL55fe0
( ^-^)「ケンモ、この世で一番重い罪を知っているか?」

(ヽ´ん`)「…何でしょう?」

( ゜-゜)「怠慢だ」

23 : 2022/04/26(火) 20:25:14.42 ID:XnWi6mB60
40て前だけど、常日頃から運動してるからまだ一度も入院したことないな
24 : 2022/04/26(火) 20:26:14.92 ID:cPmAGubV0
運動すると風邪引くから
やんなち
25 : 2022/04/26(火) 20:27:51.39 ID:CnDeZfXPr
糖尿病の運動療法とか無駄なんやな
26 : 2022/04/26(火) 20:41:50.15 ID:K9VTRCRA0
糖尿病の改善に効果はある
ただし糖尿病になってからじゃ完治することはないので糖尿病になる前に運動したほうがより効果的
27 : 2022/04/26(火) 20:45:20.47 ID:iEtMsakx0
イギリスのちょっと賢いシンジロー
28 : 2022/04/26(火) 20:47:32.43 ID:y1xCxrVo0
( )´ん`( )運動は体に悪影響を与える
29 : 2022/04/26(火) 20:48:54.52 ID:9Fk0YBYk0
こういう絶妙な読み違えを狙った様なスレタイってわざとやってんのか?
30 : 2022/04/26(火) 20:50:13.77 ID:92Rs00DH0
せやな。
31 : 2022/04/26(火) 21:18:08.37 ID:+W5vfUMj0
イグノーベル確実
32 : 2022/04/26(火) 21:24:27.05 ID:6Y6anBhA0
気付いてない病気があるかも知れないから気をつけろという話でもないのか

コメント

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