速攻で鬱治す方法教えて

1 : 2024/04/20(土) 15:51:44.467 ID:Usb6Opxi0: 明日TOEICなんだけどどうにも身に力が入らない
気分が沈むせいでリスニングが頭に入ってこない
なんでも良い気分上げられるなら
3 : 2024/04/20(土) 15:52:09.753 ID:tGlPLzUA0: 筋トレしろ
4 : 2024/04/20(土) 15:52:10.230 ID:F9OKYSn6d: 酒を飲む
6 : 2024/04/20(土) 15:52:31.205 ID:Z9s5Lfpi0: 南の島に行ってイルカと一緒に泳ぐ
7 : 2024/04/20(土) 15:52:58.036 ID:ehYECQgp0: お前もTOEICか？
ねらーっぽい奴いたら話しかけるわ
8 : 2024/04/20(土) 15:53:14.584 ID:bc0QaUoj0: ちんぽこする
9 : 2024/04/20(土) 15:53:18.885 ID:VGOp6Tt00: TOEIC受けるのやめる
10 : 2024/04/20(土) 15:53:33.508 ID:zWy+pEpA0: 抗うつ剤の薬飲む
11 : 2024/04/20(土) 15:53:36.996 ID:Usb6Opxi0: 筑波大いくよ
17 : 2024/04/20(土) 15:55:03.761 ID:ehYECQgp0: >>11
紫の服着てオールバックにしていけ
そいつ見つけたら話しかけてやるから
18 : 2024/04/20(土) 15:55:35.017 ID:Usb6Opxi0: >>17
絶対会場違うでしょ
13 : 2024/04/20(土) 15:53:58.859 ID:Usb6Opxi0: トイック受けに
14 : 2024/04/20(土) 15:54:21.715 ID:QaMFsdj+0: 哀れがれ！　ｹﾂをだせ！！
15 : 2024/04/20(土) 15:54:42.721 ID:D3vyqcEcd: 甘えを捨てる
16 : 2024/04/20(土) 15:55:02.578 ID:Usb6Opxi0: 精神科行ったことないんだけどこうなるんだっら事前にいっとくべきだったな
19 : 2024/04/20(土) 15:55:43.651 ID:H+vb1TvN0: 3億円もらう
20 : 2024/04/20(土) 15:56:05.843 ID:ejKXkzqz0: スクワット10回

腹筋と尻に力入れて10秒キープ

頭に血がいく
21 : 2024/04/20(土) 15:57:03.891 ID:Usb6Opxi0: 運動はこの中で唯一できそう
薬は土曜日病院やってないし
22 : 2024/04/20(土) 15:57:11.576 ID:rJuTO9PJ0: 鬱は甘えとは思わないけどお前のは甘え
23 : 2024/04/20(土) 15:58:30.694 ID:XprApCRAd: 「もうどうでも良いw」

こう思え
24 : 2024/04/20(土) 15:59:42.972 ID:Usb6Opxi0: 今日いっぱい寝て明日には治ってると良いな
27 : 2024/04/20(土) 16:07:29.280 ID:/LYaEHUc0: 気分が沈むからリスニングが入ってこないんじゃなくて単純に勉強不足だから理解できないんだろ
29 : 2024/04/20(土) 16:08:49.248 ID:rJuTO9PJ0: >>27
こら！w
28 : 2024/04/20(土) 16:08:42.023 ID:w47hpqfD0: 志村けんの変なおじさんやると元気出るぞ
30 : 2024/04/20(土) 16:08:53.771 ID:jLFsHU/Od: ランボー怒りのアフガンをみる
31 : 2024/04/20(土) 16:10:20.939 ID:0UaMIM3wM: 白い粉
32 : 2024/04/20(土) 16:10:32.293 ID:hkTku/D50: 瞑想で集中力上げる