自律神経失調症の治し方

1 : 2025/06/25(水) 01:40:33.161 ID:sEO/6KGF0: よろ
2 : 2025/06/25(水) 01:41:38.657 ID:ffMeh7WN0: 散歩を日課にしてみ？一発やで
3 : 2025/06/25(水) 01:43:13.749 ID:E1hZWVRy0: 日光の調整が最重要っぽいよ
遮光カーテン無しで生活させられたら勝手に自律神経が自立する
逆に一日中電気がついてる部屋にいると狂って頭おかしくなる実験がある
4 : 2025/06/25(水) 01:43:38.273 ID:aBSjfhWK0: ホモセしたら？
腸がよくなるらしいよ
6 : 2025/06/25(水) 01:47:16.476 ID:TwzF/xjF0: 神経内科で薬もらう
ソースは俺
8 : 2025/06/25(水) 01:47:57.390 ID:sEO/6KGF0: >>6
薬名教えて
7 : 2025/06/25(水) 01:47:43.755 ID:sEO/6KGF0: 俺夜勤だから生活真逆なんだよね
9 : 2025/06/25(水) 01:49:36.057 ID:TL9udZGB0: 先ず、行政書士は日本に五万人ちょいしかいないという事実を受け止めるべき。
10 : 2025/06/25(水) 01:50:09.377 ID:B7I3FWvX0: 早寝早起き
陽の光を浴びる
バランスの良い食事
11 : 2025/06/25(水) 01:50:24.078 ID:TL9udZGB0: 一生叩いてくれ
12 : 2025/06/25(水) 01:50:58.480 ID:sEO/6KGF0: お世話になってるし夜勤辞めるのはできれば避けたいんだがなあ
14 : 2025/06/25(水) 01:51:25.812 ID:TL9udZGB0: 勝手にエ口絵のクオリティが上がる。
15 : 2025/06/25(水) 01:52:12.624 ID:E1hZWVRy0: 夜勤は辞めなさい
あれは寿命を何十倍も犠牲にしてる
16 : 2025/06/25(水) 01:53:17.659 ID:2DeN4Dqo0: 交感神経が優位な時間帯を減らす
生活改善、リラックス、ストレスを溜めない
楽しみを見つける
18 : 2025/06/25(水) 01:54:51.619 ID:TL9udZGB0: 無理だよ
サウナで大勢損してる
20 : 2025/06/25(水) 01:56:15.064 ID:TL9udZGB0: 俺はゆっくりする。
21 : 2025/06/25(水) 01:56:15.604 ID:XkDFm1gD0: エアコンを使わない
22 : 2025/06/25(水) 01:56:59.174 ID:TL9udZGB0: エアコンは使うよ。
23 : 2025/06/25(水) 01:58:11.985 ID:TL9udZGB0: もう少し代謝増やしたい。
24 : 2025/06/25(水) 01:58:56.077 ID:TL9udZGB0: 言われないと出来ない。
25 : 2025/06/25(水) 01:59:21.061 ID:RbRnBiuJ0: 夜勤じゃなあ
太陽光を発するライトってのもあるけど高いしな
26 : 2025/06/25(水) 01:59:47.900 ID:TL9udZGB0: ゆっくりしてる。
言われたらやる。
27 : 2025/06/25(水) 02:01:03.011 ID:TL9udZGB0: 検察官、可愛そう。
28 : 2025/06/25(水) 02:02:36.823 ID:TL9udZGB0: ゆっくりしてる。
31 : 2025/06/25(水) 02:05:28.014 ID:TL9udZGB0: すごく、ねむい。
33 : 2025/06/25(水) 02:10:27.362 ID:TL9udZGB0: 左目ぐちゃぐちゃだけど寝るね。
おやすみ
34 : 2025/06/25(水) 02:13:14.343 ID:/KKVkV2t0: 夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」
35 : 2025/06/25(水) 02:14:24.157 ID:TL9udZGB0: >>34
電車うるさいな