- 1 : 2023/12/30(土) 11:40:00.839 ID:znrDHoiZ0
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最近化粧水を塗ることを覚えましたが効果はあまりかんじません
- 2 : 2023/12/30(土) 11:40:47.935 ID:TU+NHyuY0
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その上からクリームなり塗らないと意味ないじょ
- 7 : 2023/12/30(土) 11:46:49.353 ID:znrDHoiZ0
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>>2
乳液買ったけど塗るの忘れてました
- 3 : 2023/12/30(土) 11:41:01.800 ID:M8d7emVK0
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荒れてるなら毎食納豆を食うのが早い
- 8 : 2023/12/30(土) 11:47:07.721 ID:znrDHoiZ0
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>>3
毎！？？めんどくせえ！
- 4 : 2023/12/30(土) 11:41:07.721 ID:a/BMqBnB0
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ちゃんと睡眠をとる朝晩洗顔する
- 10 : 2023/12/30(土) 11:47:20.510 ID:znrDHoiZ0
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>>4
2回か～きっつ～
- 5 : 2023/12/30(土) 11:43:32.281 ID:ITiMBAUl0
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うp
- 12 : 2023/12/30(土) 11:47:49.667 ID:znrDHoiZ0
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>>5
赤いニキビが両頬に出まくり
- 6 : 2023/12/30(土) 11:46:09.972 ID:e1bKnZL10
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肌荒れの原因は人それぞれすぎるからネットにある対策全部試してみるのがいい
- 9 : 2023/12/30(土) 11:47:18.768 ID:SER6K5u60
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>>6
まじこれ
- 13 : 2023/12/30(土) 11:48:03.655 ID:znrDHoiZ0
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>>6
皮膚科行った方がはやそうだな
- 16 : 2023/12/30(土) 11:49:02.111 ID:e1bKnZL10
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>>13
皮膚科行っても効果ないやつすらいるからな
俺はもうめんどくさくなって諦めてる
- 24 : 2023/12/30(土) 11:52:20.650 ID:znrDHoiZ0
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>>16
それは食生活とかストレスが原因なんじゃないか
- 11 : 2023/12/30(土) 11:47:43.460 ID:YtV4ma5p0
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全部ニベア
- 19 : 2023/12/30(土) 11:50:46.018 ID:znrDHoiZ0
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>>11
信じていいか？なんか人によってめちゃくちゃ合わなそうなイメージが何となくあるんだが
- 14 : 2023/12/30(土) 11:48:28.770 ID:f/lfQc0T0
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キュレルかスカルプDかyuskinオススメ
- 21 : 2023/12/30(土) 11:51:13.052 ID:znrDHoiZ0
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>>14
絞ってもらって
- 15 : 2023/12/30(土) 11:48:34.728 ID:2fLHxq0b0
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化粧水乳液
そして安くて良いのでパックです！
日焼け止めはもちろん忘れずに！
- 22 : 2023/12/30(土) 11:51:50.568 ID:znrDHoiZ0
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>>15
ドンキの60枚500円のビタミンみたいなやつでいいか今家にあるんだけど
化粧水もビタミンみたいなやつだから被りそう
- 17 : 2023/12/30(土) 11:49:14.495 ID:bkiQjFVb0
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別の理由でだが毎日納豆食うようにしたら肌綺麗になり過ぎてビビった
元が綺麗なんだろうな俺
- 30 : 2023/12/30(土) 11:54:11.835 ID:znrDHoiZ0
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>>17
確かに納豆食うの辞めてから出てきたな
- 18 : 2023/12/30(土) 11:49:41.714 ID:5shvhXP00
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色々つけるのが面倒で忘れるくらいなら
オールインワン１つでいいから毎日欠かさず風呂上がりに塗れ
- 32 : 2023/12/30(土) 11:54:50.426 ID:znrDHoiZ0
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>>18
こだわらなくてもとりあえずやった方がやらないより何倍もマシってやつか
- 20 : 2023/12/30(土) 11:51:10.963 ID:KfPsXroT0
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風呂上がりの保湿
結局体質が一番だろうけど食生活と睡眠はでかいだろうな
- 23 : 2023/12/30(土) 11:52:00.199 ID:8a01jJSP0
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風呂上がりにオールインワンペタペタしてるくらいだな
塗らないと数週間後にほっぺパリッパリになる
週1,2くらいで風呂前にクレンジングくらいはしてるけどこっちはよくわからん
今の時期は風呂上がりに背中肩腕くるぶし周りに保湿のクリーム塗る
- 25 : 2023/12/30(土) 11:52:35.277 ID:znrDHoiZ0
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なんにも変わらないなんてことはないと思うが
- 26 : 2023/12/30(土) 11:52:47.250 ID:f/lfQc0T0
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あとお前肉食ってるだろ？肉やめろ
- 34 : 2023/12/30(土) 11:55:49.528 ID:znrDHoiZ0
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>>26
筋トレ趣味だけど1日90gはタンパク質取ってるな
肉がダメな理由ってなんなのホエイプロテインならいいのか？卵は？
- 27 : 2023/12/30(土) 11:52:51.530 ID:mfS9froI0
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夜ちゃんと寝る
- 28 : 2023/12/30(土) 11:53:05.567 ID:LqbcHIoQ0
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ニベアの青缶
- 29 : 2023/12/30(土) 11:53:24.549 ID:fc8Z2+eO0
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塩分と油をひかえる
- 31 : 2023/12/30(土) 11:54:39.069 ID:NxWeic4/0
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フェラしてごっくんするとお肌がつやつやになるらしいよ
- 33 : 2023/12/30(土) 11:54:50.521 ID:rWaV/9Cu0
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適度な運動、水分、ヒルマイルド
- 35 : 2023/12/30(土) 12:03:37.818 ID:41DxoE3h0
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普通に皮膚科池
- 36 : 2023/12/30(土) 12:09:10.601 ID:u6waDEeBr
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まずタンパク質摂取が足りてない
- 38 : 2023/12/30(土) 12:24:09.780 ID:RCwLuGdE0
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カロリー管理してるか？
普通の肉でタンパク90gだと脂質摂りすぎだと思うが
あとダイエットしながら運動強度上げすぎるのもニキビの原因になる
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