結局「6時間睡眠」と「7時間睡眠」どっちが最強なんや？？

1 : 2025/07/27(日) 22:12:48.968 ID:JjHQsS3/R: まようよね
4 : 2025/07/27(日) 22:13:29.877 ID:QAnhxXPXE: 7時間や
勿論意識無くしてる時間で数えて
5 : 2025/07/27(日) 22:13:50.416 ID:pqwySrcW4: 7時間も寝れない
寝たら体バキバキで頭痛する
6 : 2025/07/27(日) 22:14:03.675 ID:Na1RB/xnk: 年取るたびに眠れなくなる
7 : 2025/07/27(日) 22:14:30.107 ID:3WOUmJv7d: 常に寝れるだけ寝ろ
8 : 2025/07/27(日) 22:14:47.901 ID:JjHQsS3/R: 8以上は体力仕事限定やろ
9 : 2025/07/27(日) 22:14:54.523 ID:JN9qlAwMh: 12時間睡眠や
10 : 2025/07/27(日) 22:16:25.909 ID:qq1.Q1aqM: クリロナ大谷などの一流は12時間くらい寝てないか?
11 : 2025/07/27(日) 22:17:07.947 ID:utr8HgdbC: 90分の倍数がいいって聞くけどどうなんやろな
12 : 2025/07/27(日) 22:17:56.665 ID:JjHQsS3/R: スポーツ選手と比べてもな
13 : 2025/07/27(日) 22:18:35.080 ID:Pr6j5jZ.F: ６時間って少なくね？
14 : 2025/07/27(日) 22:19:08.327 ID:Q../jFG2X: 3の約数分寝るとレム睡眠になるから3,6,9で寝るとええぞ
29 : 2025/07/27(日) 22:23:31.863 ID:xnmOeEnz7: >>14
それただの都市伝説やぞ
30 : 2025/07/27(日) 22:24:05.617 ID:W8hMd6d9T: >>14
倍数だろ草
34 : 2025/07/27(日) 22:24:58.734 ID:7cE2hBg7b: >>14
算数とか苦手そう
15 : 2025/07/27(日) 22:19:11.650 ID:JjHQsS3/R: 7時間以上になると趣味の時間ほぼないよ
16 : 2025/07/27(日) 22:19:23.143 ID:QiPd.Tihi: 4時間で目が覚めちゃう
17 : 2025/07/27(日) 22:19:31.662 ID:JjHQsS3/R: 倍数云々は古いってポケスリのおっさん言ってなかったか
27 : 2025/07/27(日) 22:21:18.459 ID:qTO1Zjkz5: >>17
あの人は人間どうせ眠れるだけしか眠れんのやからできるだけ長く寝ろ質より量や言うとるな
18 : 2025/07/27(日) 22:19:32.845 ID:0uoRhHsg.: ワイは9時間寝んと無理やけど
平日は無理やり6時間でやりくりする人生や
19 : 2025/07/27(日) 22:19:34.960 ID:c77eRyUCr: 絶対途中で起きるんやが
20 : 2025/07/27(日) 22:19:57.780 ID:Q../jFG2X: わいは普段６やが変に４５とか７にするとレム睡眠じゃなくなる感じがして３にしたら眠れるようになったし
22 : 2025/07/27(日) 22:20:14.858 ID:obe5pTLw.: 短ければ短い分だけプライベートに割ける時間が増えるからガチのショートスリーパーが羨ましいわ
23 : 2025/07/27(日) 22:20:14.870 ID:JjHQsS3/R: 休日と平日で時間違うのも良くないらしいな
24 : 2025/07/27(日) 22:20:26.925 ID:49.Waw.W7: 7時間半て結論でたろ
25 : 2025/07/27(日) 22:20:29.038 ID:gOcCnm8BF: 11時間睡眠や
26 : 2025/07/27(日) 22:21:09.666 ID:JjHQsS3/R: ブルーライトもほぼ影響ないらしいな
28 : 2025/07/27(日) 22:22:55.488 ID:Nmm934Z1Z: 理論的には7時間半やで
31 : 2025/07/27(日) 22:24:20.235 ID:A3iA8/p5Y: 8時間くらい寝ないとスッキリしないお🥺
32 : 2025/07/27(日) 22:24:44.850 ID:Ugy1S77s9: 最近帰って飯と酒入れたらすぐ眠くなるんやが
33 : 2025/07/27(日) 22:24:48.951 ID:JjHQsS3/R: 8時間とか平日だったらもう寝る準備しなきゃいけないやん
35 : 2025/07/27(日) 22:26:38.037 ID:YrnGBo4WT: そこで堀大輔ですよ
36 : 2025/07/27(日) 22:28:05.626 ID:Sj6z6sT/R: ジャップは奴隷だから十分な睡眠なんて許されてないぞ
37 : 2025/07/27(日) 22:28:10.924 ID:LUa10jPXU: 人による定期
38 : 2025/07/27(日) 22:29:49.863 ID:6dZZvvSey: 9～10やろ
39 : 2025/07/27(日) 22:31:28.105 ID:JjHQsS3/R: abemaの人は怖いのでNG
40 : 2025/07/27(日) 22:31:32.438 ID:.PTDn6SPz: ワイは１２時間や