- 1 : 2022/10/06(木) 03:43:33.625 ID:RZJVOM750
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とりあえず海藻ときのこ類？
- 5 : 2022/10/06(木) 03:47:08.234 ID:IQmSCXsi0
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糖質以外ならなんでも
- 6 : 2022/10/06(木) 03:47:18.813 ID:BEXvVyzs0
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卵は糖質少ないらしいね
- 12 : 2022/10/06(木) 03:51:07.349 ID:RZJVOM750
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>>6
砂糖や醤油入れて卵焼きにしちゃったらアウトか
- 13 : 2022/10/06(木) 03:53:00.755 ID:aOSxNvBoa
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>>12
半熟目玉焼きをバターたっぷりのトーストに乗せて砂糖とマヨネーズかけて軽く揚げたらセーフ
- 14 : 2022/10/06(木) 03:56:39.497 ID:RZJVOM750
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>>13
なにその馬鹿そうな食い物
- 16 : 2022/10/06(木) 04:00:27.632 ID:aOSxNvBoa
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>>14
ウマいぞ
- 17 : 2022/10/06(木) 04:01:42.572 ID:RZJVOM750
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>>16
胃がもたれそうで食べる気なくすな
パンは油かなり吸うだろ
- 7 : 2022/10/06(木) 03:47:59.590 ID:aOSxNvBoa
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しらたき
- 8 : 2022/10/06(木) 03:48:13.274 ID:YsEttMncM
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ご飯、パン、麺類食べてれば大丈夫。甘い物はダメだよ。
- 9 : 2022/10/06(木) 03:48:58.312 ID:7NNB9V3O0
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チーズナッツするめ
- 10 : 2022/10/06(木) 03:49:43.554 ID:060WIptX0
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青酸カリ
- 11 : 2022/10/06(木) 03:50:36.763 ID:BEXvVyzs0
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繊維質が多いものを取る事も大事らしい
- 18 : 2022/10/06(木) 04:03:45.821 ID:2IEL4c5f0
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gi値の低いものたべよ
- 19 : 2022/10/06(木) 04:05:47.438 ID:RZJVOM750
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>>18
それを聞きたい
- 21 : 2022/10/06(木) 04:08:23.171 ID:kEQsTD4Yd
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チーズは油分だからセーフじゃね
- 23 : 2022/10/06(木) 04:09:13.144 ID:kEQsTD4Yd
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食った分だけ運動すりゃ糖尿にならんよ
- 24 : 2022/10/06(木) 04:10:18.819 ID:YsEttMncM
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パンと野菜ジュース飲んどけ。飽きるからたまにはご飯と麺類食べて野菜ジュース飲んでれば良いよ
- 25 : 2022/10/06(木) 04:10:30.602 ID:K/GaNrMZM
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糖尿病の人って汗の匂いすごそう
- 26 : 2022/10/06(木) 04:10:56.742 ID:RZJVOM750
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>>25
案外そうでもない
- 27 : 2022/10/06(木) 04:12:04.866 ID:2IEL4c5f0
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パン類、米、粉物は食べ方にもよるけど危険
食べたいなら玄米とか食べろ
- 28 : 2022/10/06(木) 04:12:37.895 ID:RZJVOM750
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>>27
もち麦とかビタバレー混ぜたご飯じゃだめかな
- 30 : 2022/10/06(木) 04:15:02.495 ID:2IEL4c5f0
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>>28
雑穀類は非常に良い
ただ食べる量は考えろ血糖値にもよるから一概にはいえないけど
- 29 : 2022/10/06(木) 04:13:07.328 ID:hbnhd2590
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肉と魚
- 31 : 2022/10/06(木) 04:18:19.290 ID:j0DnDsDm0
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肉は完全栄養食
肉を食え
引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1664995413
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