
- 1 : 2025/01/18(土) 21:58:41.57 ID:pvPuiL86r
-
こええよ…
2025年を健康的に過ごすために、採用したい5つの食習慣とは?(フィガロジャポン) – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/b43006c54fddd51dbdcb3a128dfdcdbf35de7a84 - 3 : 2025/01/18(土) 21:59:43.26 ID:u8P8Btpz0
-
プロテイン飲んでる奴は腎臓逝くから気をつけろよ
- 4 : 2025/01/18(土) 21:59:49.63 ID:lQe0vinxH
-
食い物減らして運動したらいいじゃないか
- 5 : 2025/01/18(土) 22:00:23.82 ID:eN54zeGn0
-
血糖値測ると130とか140とか出るんだけど
ヘモグロビン何とかは5てんいくつの正常値なんだよね - 15 : 2025/01/18(土) 22:03:15.68 ID:82L51J/Y0
-
>>5
一時的に上がってるだけなのでは - 23 : 2025/01/18(土) 22:06:13.59 ID:NgNagGmn0
-
>>5
境界性糖尿病か
俺もそれで10日前に定期検査したけど血糖値も過去一年でほとんど変わってないし
それ以外の数値は無問題だからドカ食いだけ気をつけろ言われてるわ - 97 : 2025/01/18(土) 22:29:16.21 ID:yvTC7YyL0
-
>>5
HbA1cは2ヶ月の平均血糖値だから、食後のいわゆるグルコーススパイクはあまり反映しないんだよ
でも糖尿病の始まりは食後高血糖から
そしてHbA1cかて5%前半と後半じゃ大違い - 6 : 2025/01/18(土) 22:00:31.16 ID:kR/atLJJ0
-
俺この前の健診でHbA1c6.1でほぼ糖尿病決定になったわ
ばーちゃんが糖尿病だったから隔世遺伝したんだろうな
BMI22なのに… - 11 : 2025/01/18(土) 22:02:29.67 ID:sTndsyxu0
-
>>6
どんな対処をしないといけないの? - 19 : 2025/01/18(土) 22:04:24.50 ID:kR/atLJJ0
-
>>11
自分の場合は投薬になった
鬼のように食事を節制して運動もしたら数字は持ち直すだろうけどなまくらなので無理かなと - 38 : 2025/01/18(土) 22:09:20.56 ID:sTndsyxu0
-
>>19
全然知識がないけど、わりと軽度っぽいね
お大事に - 20 : 2025/01/18(土) 22:04:29.30 ID:82L51J/Y0
-
>>11
お薬飲んだり生活習慣を改めさせられるかもしれないね。 - 17 : 2025/01/18(土) 22:03:38.54 ID:rUeVOWYx0
-
>>6
今何歳?
俺も糖尿病家系だからいつかなりそうで怖いわ - 22 : 2025/01/18(土) 22:05:39.73 ID:kR/atLJJ0
-
>>17
43
糖尿は確実に遺伝するから頑張ってな - 33 : 2025/01/18(土) 22:08:14.88 ID:rUeVOWYx0
-
>>22
なるほど
俺はまだ30代だけどそのくらい年齢になったら血液検査の数字にも出てきそうだな…
悪化しないようにがんばってください - 67 : 2025/01/18(土) 22:16:53.51 ID:8Y2B6kqZ0
-
>>6
6.1じゃ、ほぼじゃなくて糖尿病だぞ
ギリでも精々5.8位まで - 7 : 2025/01/18(土) 22:00:49.61 ID:9pGmwN0c0
-
歩くしかないな
- 8 : 2025/01/18(土) 22:01:07.06 ID:E6adbCXO0
-
やばそうなら病院行く前に保険入っとけよ
- 9 : 2025/01/18(土) 22:01:32.77 ID:Z2r+Xp100
-
両親ふたりとも糖尿病
俺はもう終わりだ - 10 : 2025/01/18(土) 22:01:59.59 ID:jZmtNgFg0
-
最近すげー傷の治り悪いわ
こりゃ駄目そうだわ - 13 : 2025/01/18(土) 22:02:40.67 ID:82L51J/Y0
-
糖尿で引き起こす合併症が怖いんですよ。甘えてるだの自分にだらしないだの適当なこと言ってるやつは本当に身勝手なやつらばかりですね。
- 14 : 2025/01/18(土) 22:03:10.82 ID:NTzZyFAu0
-
一日六回以上排尿する輩は割りとガチで危機感持ったほうがいいよ
- 16 : 2025/01/18(土) 22:03:36.60 ID:CoskYW/x0
-
毎日ウォーキング等運動してたら安心だぞ
- 18 : 2025/01/18(土) 22:04:17.14 ID:jo28GnZAM
-
今日ケーキ2つ食べた連続で🥺
- 21 : 2025/01/18(土) 22:05:01.23 ID:ySnmcr0sM
-
食後の散歩がいいらしい
- 24 : 2025/01/18(土) 22:06:19.05 ID:CoskYW/x0
-
糖尿病かもと思ってる奴は今は薬が発達していい薬が沢山あるから怖がって逃げないで病院に行って検査してもらえよ
喉がすぐ乾いてジュースガバガバ飲み出してたらもう糖尿病だからな - 104 : 2025/01/18(土) 22:30:50.45 ID:zf40cxRF0
-
>>24
ほんとこれ。現実を見たくなくて病院行かないやつは、合併症一直線だぞ。 - 26 : 2025/01/18(土) 22:06:30.01 ID:Z2r+Xp100
-
太って無くても来るからな
- 27 : 2025/01/18(土) 22:06:30.03 ID:knEHLzpb0
-
炭水化物多くとったらすぐ運動
これやっとけ - 28 : 2025/01/18(土) 22:06:50.71 ID:82L51J/Y0
-
親父が糖尿だったのでもれなく俺にもそれが回ってきた。足の指は切断したし去年は敗血症でICUに入って死にそうになったが生きてることに感謝している。
- 45 : 2025/01/18(土) 22:11:32.98 ID:sTndsyxu0
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>>28
特に不摂生してないのに指切断?ツラいな・・・ - 70 : 2025/01/18(土) 22:18:54.41 ID:82L51J/Y0
-
>>45
まぁあの、飲んでましたしダイエットもしてましたがある突然足が腫れちゃったんですデカイ潰瘍も出来たしあと人に聞く前までは壊疽が足の裏にできてるなんてわからなかった。そのあと病院に長く入院して転院して足の指切り幸い腐っていたのは指だけだったので手術はすぐ判断しました。 - 76 : 2025/01/18(土) 22:22:43.76 ID:sTndsyxu0
-
>>70
ありがとうございます
遺伝病は気をつけないとダメですね - 86 : 2025/01/18(土) 22:26:09.16 ID:82L51J/Y0
-
>>76
ありがとうございます。こればかりはしょうがないと思ってますし運命ですね。ただこの病気はhba1cを正常値内にして血糖値をコントロールできていれば健常者と何ら変わらないとも言われています寛解までは長い道のりかもしれませんが。
- 29 : 2025/01/18(土) 22:07:16.03 ID:wuqsLDxU0
-
最近喉乾くんだよね
糖尿病かしら - 30 : 2025/01/18(土) 22:07:30.60 ID:OY2pA5050
-
とりあえずコーラでも飲んで落ち着きなよ
- 31 : 2025/01/18(土) 22:07:36.08 ID:haVUtQr80
-
ネコチャンも糖尿になるんよ
- 32 : 2025/01/18(土) 22:08:10.77 ID:98fgi/Q+0
-
トイレが近いのって危ないんか?
- 51 : 2025/01/18(土) 22:12:41.88 ID:sTndsyxu0
-
>>32
膀胱癌かも - 34 : 2025/01/18(土) 22:08:36.96 ID:gDmt4wApH
-
尿が泡立つとヤバいってここで見て自分の小便見てたら毎回めっちゃ泡立ってるからクッソビビりながら健康診断
受けたら全く問題なかったわ。 - 35 : 2025/01/18(土) 22:08:44.82 ID:82L51J/Y0
-
麦茶がいいですよね。カフェインないしカロリーも糖質もゼロ。
- 36 : 2025/01/18(土) 22:08:53.07 ID:7PR19kGR0
-
俺糖尿病で一時期HbA1c10超えたけど特に何もなってないよ
数ヶ月に一度の診察がめんどいだけだな - 37 : 2025/01/18(土) 22:09:01.06 ID:N7+/rU9q0
-
氷結無糖とかでも糖尿になるのかな?
- 42 : 2025/01/18(土) 22:10:38.87 ID:82L51J/Y0
-
>>37
アルコールと言うものはカロリーあるのでhba1cは上がるとおもうのでほどほどにした方がいいかもしれないね。 - 68 : 2025/01/18(土) 22:17:06.03 ID:jZmtNgFg0
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>>37
+認知症になるだけや - 39 : 2025/01/18(土) 22:09:24.95 ID:3/lWfsIs0
-
糖分摂りすぎても水か麦茶リッターでガバガバ飲んでりゃならないんだろ?
ヨユーヨユー! - 40 : 2025/01/18(土) 22:09:39.60 ID:ROEvqQ8B0
-
糖尿病って何が怖いの?
尿が甘くなるだけじゃないの? - 44 : 2025/01/18(土) 22:11:22.13 ID:7PR19kGR0
-
>>40
合併症
その合併症ですら最近の薬は凄い効くからちゃんと病院にさえいけばまず切断とかはないだろう - 52 : 2025/01/18(土) 22:12:44.76 ID:9pGmwN0c0
-
>>40
糖尿病から合併症になるのが怖い
失明したり足切断とか腎不全で透析だとか
取り返し付かなくなる - 63 : 2025/01/18(土) 22:15:20.59 ID:82L51J/Y0
-
>>40
血糖をコントロールできるならばなにも怖くない病気なのですがこれが上がりすぎても下がりすぎても怖いわけです。低血糖は昏睡状態になり最悪死にますし上がったら色々な合併症に掛かる可能性大なんですわ。 - 41 : 2025/01/18(土) 22:09:50.25 ID:giK37VR6F
-
気にすんなって
好きなことして好きに食べろ - 43 : 2025/01/18(土) 22:10:53.12 ID:j4WDNRo10
-
糖尿だけは全然心配してないわオレ
健康診断でもかすりもしない - 46 : 2025/01/18(土) 22:11:39.63 ID:yALuUi/b0
-
甘いものでも飲んで落ち着け
- 47 : 2025/01/18(土) 22:11:53.70 ID:gpiwR9iI0
-
健康の話で盛り上がるのが老人会
(ヽ´ん`)さすが - 48 : 2025/01/18(土) 22:11:59.84 ID:vWFbZj7w0
-
清涼飲料水さえ避ければまずならないぞ
- 49 : 2025/01/18(土) 22:12:31.54 ID:7L+vxO3d0
-
人工甘味料で可能な限り砂糖の摂取量を抑えろ
アスパルテーム・アセスルファムK・ステビア
色々言われてるが、この3つは安全だと証明されてるだろ - 50 : 2025/01/18(土) 22:12:33.23 ID:icLG7M9k0
-
薬飲んでたら
何食っても平気
食事制限とかアホ - 54 : 2025/01/18(土) 22:13:24.27 ID:E6adbCXO0
-
お前らコーラとかカルピス好きそうやな
- 55 : 2025/01/18(土) 22:13:36.79 ID:v4idvQfc0
-
糖尿病なったけど1年くらいで内服もなしで安定したわ
- 56 : 2025/01/18(土) 22:13:37.76 ID:OwckToAY0
-
糖尿病にかかって進行が進むと
嫌儲が辞められる - 57 : 2025/01/18(土) 22:14:12.08 ID:9JC0cjda0
-
合併症がやばいな
親が2型で心臓の冠動脈バイパス手術してるわ - 58 : 2025/01/18(土) 22:14:13.19 ID:mUdTSArl0
-
もう終わりだね
- 59 : 2025/01/18(土) 22:14:43.19 ID:4AQOvNLEd
-
糖尿病への不安痛いほど分かるわぁ…
緊張ばかりしてると逆に体に悪いから甘いものでも食べてリラックスするのがいいよ
酒も程々なら血行が良くなるからおすすめ - 60 : 2025/01/18(土) 22:14:50.11 ID:O3PU8Cl30
-
まあまあいいじゃん
コーラも好きに飲むし
オレンジジュースも好きに飲む
甘いコーヒー牛乳飲んでもいいし
甘い健康的な野菜ジュース飲めばチャラだぜ - 61 : 2025/01/18(土) 22:15:00.63 ID:6TwXe5Am0
-
運動してない奴らもやばい
- 62 : 2025/01/18(土) 22:15:17.28 ID:Z2r+Xp100
-
親がサクッと片目失明してた
- 64 : 2025/01/18(土) 22:15:41.15 ID:yvW7dw0s0
-
なっても間食と飲み物に気をつければ普通の食事でいける
- 66 : 2025/01/18(土) 22:16:40.09 ID:Q5oabwwr0
-
西野カナもそんな歳か
- 69 : 2025/01/18(土) 22:17:29.20 ID:1+u2f7dz0
-
甘い物食べ過ぎたらなるの?
お菓子とか - 71 : 2025/01/18(土) 22:19:36.08 ID:qyQORzPf0
-
お正月の不摂生でa1c7台に戻ってそう
- 72 : 2025/01/18(土) 22:20:05.94 ID:E6adbCXO0
-
菓子系食うの辞めて、ジュースはカロリー0のやつにしなさい
- 75 : 2025/01/18(土) 22:22:42.16 ID:8Y2B6kqZ0
-
>>72
0も太りやすいし、逆に甘い物欲しくなるから良くないんだけどなご飯はちゃんと食べて間食控える
飲みたければ通常のやつ少し飲んでゼロは控えるってのも割と重要 - 73 : 2025/01/18(土) 22:20:34.87 ID:8Y2B6kqZ0
-
糖尿病だが
ご飯は出来れば3食時間通り食べるっての重要だぞ仕事休みだから食べなくて良いとか
1食とかだと、糖尿病発病しやすくなる - 77 : 2025/01/18(土) 22:23:13.78 ID:a7AYqr2z0
-
食べてるのに痩せていく状態じゃないなら平気だろ
- 79 : 2025/01/18(土) 22:24:32.45 ID:qyQORzPf0
-
効いてるのかよくわからないオゼンピック
- 80 : 2025/01/18(土) 22:24:53.10 ID:id65sb4c0
-
白人は糖尿病なりにくいんだよな
羨ましい
- 83 : 2025/01/18(土) 22:25:15.37 ID:Z2r+Xp100
-
ゼロコーラ的なのは逆効果なので糖尿病の人に飲ませたら駄目って言われたわ
- 95 : 2025/01/18(土) 22:28:33.11 ID:82L51J/Y0
-
>>83
無糖だからと安心しきちゃって食べちゃうのが悪いんだと思う。私は好きですコーラがwwwwなので無糖のコーラ類はありがたいです。
- 85 : 2025/01/18(土) 22:26:07.08 ID:qyQORzPf0
-
プール行って歩いたりしようかなと思ってるけど寒くてな
- 88 : 2025/01/18(土) 22:27:19.03 ID:qyQORzPf0
-
メトホルミンはラムネだよ
- 96 : 2025/01/18(土) 22:29:12.59 ID:82L51J/Y0
-
>>88
wwww
まぁにてますね。 - 89 : 2025/01/18(土) 22:27:20.67 ID:wbSV+6t50
-
白米、うどんで糖尿病になるのは大嘘
糖尿病になるやつは100%清涼飲料水を好んで飲んでる酒と甘いものはほどほどならいい
炭水化物は病気になる前は制限しなくていい - 90 : 2025/01/18(土) 22:27:35.16 ID:knEHLzpb0
-
怖がってるヤツらはほぼすべからく十分な運動してない自覚があるんだよ
- 92 : 2025/01/18(土) 22:27:55.89 ID:N7+/rU9q0
-
日本人はお米食べるから糖尿病多いって聞いたけど
一回なるの治らんのか? - 94 : 2025/01/18(土) 22:28:18.46 ID:L9D7fyWr0
-
母親が糖尿病で足の指きったのみてから
菓子パンは一切食わなくなった食べたとしてもピーナッツコッペパンとか炭酸飲料は辞められない - 98 : 2025/01/18(土) 22:29:27.39 ID:SD/GM4pC0
-
飲み物にさえ気をつけてりゃ滅多なことにはならん
- 101 : 2025/01/18(土) 22:30:14.02 ID:Mg9iQQnc0
-
初期なら節制したら何も起こらないよ
- 102 : 2025/01/18(土) 22:30:44.62 ID:NB7yOhwm0
-
去年9月からマンジャロ投与
体重93㎏→80.7㎏
HbA1c11.5→5.9 - 109 : 2025/01/18(土) 22:32:17.60 ID:7PR19kGR0
-
>>102
これだけ体重があると平均まで落とせたら寛解もあっという間だろうな - 111 : 2025/01/18(土) 22:32:36.44 ID:qyQORzPf0
-
>>102
週に何ミリ?
やっぱり食事摂生できてるんでしょ? - 103 : 2025/01/18(土) 22:30:47.46 ID:4O1ll24D0
-
血糖値600超え
HbA1cが10
で緊急入院したけどその時の自覚症状はこれ
頻尿、喉の渇き(1日4㍑位飲んでた)、頻繁に脚が攣る、嘔吐、激痩せ - 105 : 2025/01/18(土) 22:31:02.19 ID:82L51J/Y0
-
コレステロールタクヤや北尾こうじも足切断してから亡くなったんだよね。そうならないように頑張るしかない。
- 106 : 2025/01/18(土) 22:31:06.17 ID:bspGY9oS0
-
甘いもの食ってるけど運動してるから多分大丈夫
- 110 : 2025/01/18(土) 22:32:33.91 ID:LoPs0F9Q0
-
体重をMAX94から71まで落としたわ
HbA1cも下がってきて薬の量が減った
痩せるしかないよなあ - 112 : 2025/01/18(土) 22:32:49.74 ID:L05pQ6760
-
>>1
糖尿病予防ならSGLT2阻害剤おすすめ
ダイエット効果や肝臓保護腎臓保護腎臓保護とか万能 - 115 : 2025/01/18(土) 22:34:22.99 ID:4O1ll24D0
-
完全に食欲を抑制する薬が欲しい
メトホルミンとか全然抑制されん - 119 : 2025/01/18(土) 22:35:25.10 ID:LoPs0F9Q0
-
>>115
つねに満腹感が出る注射がいま流行りだよ
新薬だから値段高いけど効果出ている人が多いしエビデンスもある - 122 : 2025/01/18(土) 22:37:09.58 ID:82L51J/Y0
-
>>115
糖がうんこに染み込んで出ていく薬だよね。お陰さまでうんこが甘い臭いになる。カナグルも飲んでますがこれは尿に作用する。 - 121 : 2025/01/18(土) 22:37:05.61 ID:LoPs0F9Q0
-
薬の世界も日進月歩でなんとか粘れば良い薬が出てきているからのらりくらりと生きてくのが良い
- 125 : 2025/01/18(土) 22:37:53.27 ID:TmwjGzSn0
-
砂糖入ったジュースはマジでやめとけ
あとご飯大盛無料でも欲張るな - 126 : 2025/01/18(土) 22:38:04.82 ID:r5Q4uThA0
-
なあに、フォシーガー泡ジョボ小便で解消よ
- 127 : 2025/01/18(土) 22:38:31.28 ID:qyQORzPf0
-
生きる楽しみが食べることしかない
- 128 : 2025/01/18(土) 22:38:38.41 ID:82L51J/Y0
-
お茶と無糖のコーヒー最強ですわ。
- 129 : 2025/01/18(土) 22:38:52.05 ID:Lkg/GN9b0
-
健康診断は20年行ってない🥺
- 130 : 2025/01/18(土) 22:39:15.83 ID:/Be72GJo0
-
筋トレしまくればいいよ
- 131 : 2025/01/18(土) 22:39:48.86 ID:bspGY9oS0
-
一番ヤバいのは間食だと思うよ
何食っても2食なら膵臓は休めるがダラダラ食ってたら休めない - 147 : 2025/01/18(土) 22:46:32.53 ID:L9D7fyWr0
-
>>131
さっき一緒にご飯食べたのにまた食ってるの?て驚く - 132 : 2025/01/18(土) 22:40:35.74 ID:+7vZPGd90
-
BMI35超えていた時期もあったが全く血糖値に異常はなかった。遺伝の要素は大きいよな
- 133 : 2025/01/18(土) 22:40:53.73 ID:cEEoNCCm0
-
会社の上司が「焼酎は当分ゼロ!」て
グレフルサワーとレモンサワー飲みまくって無事透析になったわ - 134 : 2025/01/18(土) 22:42:29.93 ID:4XLIRaRN0
-
そりゃ家にこもって碌にカロリー消費しないのに好きに食ってたらヤバいに決まってるだろ馬鹿じゃね
- 136 : 2025/01/18(土) 22:42:39.34 ID:LoPs0F9Q0
-
ラーメン屋行かなくなったし白米も一日一回くらいしか食べなくなった 酒も家では飲まなくなった
- 137 : 2025/01/18(土) 22:42:44.48 ID:B7CkSrfa0
-
ペットボトル症候群てお茶と甘くない炭酸飲んでるだけなら関係ないよな??
- 139 : 2025/01/18(土) 22:43:32.85 ID:LoPs0F9Q0
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>>137
スポーツドリンクとかエナジードリンク取りすぎなければ… - 138 : 2025/01/18(土) 22:43:21.23 ID:JBPMw12q0
-
普通に生きてれば無縁だろ
- 140 : 2025/01/18(土) 22:43:49.05 ID:qyQORzPf0
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酒とタバコをやらないのは
唯一救いがある - 141 : 2025/01/18(土) 22:44:02.85 ID:QaafukUs0
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ジュース飲まなきゃ大丈夫やろ
- 144 : 2025/01/18(土) 22:45:41.15 ID:EOEYJqEH0
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俺はなったよ
のどの渇きと皮膚の乾燥による痒みが酷い
家族のためにまだ4ねないから食事制限で頑張る - 145 : 2025/01/18(土) 22:46:12.38 ID:ACXpU2Cg0
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毎月病院行ってる。グレーゾーンなのでまだ薬は出てない
- 146 : 2025/01/18(土) 22:46:16.74 ID:ypGrhfWV0
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遺伝はしようがない
糖尿病は肥満に多いのだから、肥満にならないようにする
とりあえずBMI25以下を目指すデブはラーメンと焼肉好きが多い
- 148 : 2025/01/18(土) 22:46:48.53 ID:qyQORzPf0
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頑張れてる人はえらいよ
- 149 : 2025/01/18(土) 22:47:01.66 ID:EOEYJqEH0
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頻尿と尿の泡立ちがツライ
夜も必ず2回トイレに起きる
何とかよい状態に戻したい - 150 : 2025/01/18(土) 22:47:45.19 ID:4O1ll24D0
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>>149
運動しかない
俺はロードバイク始めてめっちゃ改善した - 152 : 2025/01/18(土) 22:48:18.11 ID:LoPs0F9Q0
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>>149
HbA1cが10くらいありそう - 151 : 2025/01/18(土) 22:47:53.51 ID:EOEYJqEH0
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178cm108kgBMI34だわ
腹だけポッコリでてる
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