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昨日は家帰ってきておなにーしてたらそのまま椅子で寝落ちしてて、起きた瞬間腓返り
まだふくらはぎ痛い
冬場はトイレで座ってるだけで足痺れる
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水分いっぱい摂れ
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>>2
めちゃくちゃ飲んでる、しかもただの水にしてる -
痩せる
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>>4
175の65くらい
夜コンビニ行くと菓子パンとお菓子とケーキどれかは必ず買ってしまう -
亜鉛とか鉄不足とかじゃないの
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>>5
それも不足してるはず>>6
睡眠はしまくり！朝方6時までには寝て15時くらいに起きる布団に寝っ転がりながら指鳴らしたりしてると吊り出すこともある
釣る時はなんか引っ張られてる感が徐々に出てくるから指系は自分で伸ばして痛み緩和できるんだけど
昨日は椅子で寝てて起きた瞬間に攣っちゃったから、伸ばせなくて本当に辛かった -
睡眠不足から肝臓にきてるな
とにかく寝ろ -
足の指がよく攣るのも糖尿病？
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>>8
軽く調べた感じだとそうかも足の指動かしてると俺もよくツルよ！
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椅子で寝るな
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>>11
風呂だりーーって携帯いじってたりしてたら寝落ちしてる
それは睡眠時間3時間とかでスロを10-22時まで打ってる日限定だけど -
睡眠不足って肝臓にくるのか？
睡眠ぜんぜん取らないけどしばらく右脇が痛かったわ -
ただの水なのが問題なんじゃね？
OS-1にしてみろ
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>>14
脱水なんかこれ -
まじかショック
甘い飲み物なんてほとんど飲まないし自炊もしてるのに
足の指って攣ったら地味に痛いしきもい方向に指向くからイライラしちゃう
腓返りは痛すぎてただただ発狂しちゃう -
>>15
糖尿は血が汚いから血管がーで血行が悪くなるらしいんだけど
単純に結構悪いんじゃね？？足の指ならゆっくり手で伸ばしてあげればいいんだよ
腓返りもアキレス腱伸ばしの要領でゆっくり伸ばせばいい
だけど伸ばす時は足だけを操作じゃなくて、全身を使って足を伸ばすイメージ -
飲み物をできる限り麦茶に変えろ
それでもつるなら病院 -
>>17
麦茶ってカフェイン入ってるから吸水に向かないじゃ？
>>18
24だよ
>>19
甘いもの好きが止まらないんだよ
腹一杯でも買った分は全部食い切らないと我慢できない病気もあるし -
>>21
水分不足、冷え性麦茶はカフェイン入ってねぇし ミネラルは入ってるが
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>>25
あ、そうなんだすまん
普通に水安いから水飲んでたわ
麦茶検討する>>26
昨日の腓返りはすぐ伸ばせなくてもう肉離れしてるかも
暖かい方がいいんだね、冷たい方かも思ってた -
>>28
騙されたと思って試してみ？即治る熱いシャワー -
>>21
足つったら暖かいシャワー当てたら即治る。自分もよく足つってた -
もしかして成長期なんじゃ
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クソガキかよ
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喉の渇き 口内乾燥 倦怠感 目の疲れ 糖尿の俺の症状
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>>23
倦怠感は鬱ぽいとこもあるからわからんけど、最近糖尿になったわけじゃないと思うから
自覚症状はわかんねーなただ喉乾くから頻繁に飲み物飲んでるんよな
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水を飲め、後温めろ
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こむらちゃん…
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うろ覚えだけどカリウム取るといいんでなかったっけ？
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あんま足吊るのと糖尿関係ないぞ
キャパオーバーの伸びグセついてると誰でもなる
中学の時それで苦労して病院行ったソースがある
引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1658344325
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