精神病なんだが、心落ち着かせる方法ってある?

1 : 2021/06/28(月) 00:14:10.596 ID:wEDR+PeR0
楽しみが無くなってきてんだけど、おまえらどうやって落ち着いてんの?
2 : 2021/06/28(月) 00:14:59.381 ID:sexx7TEw0
心療内科で薬をもらう
4 : 2021/06/28(月) 00:15:49.063 ID:wEDR+PeR0
>>2
薬効かない時は?
21 : 2021/06/28(月) 00:23:23.039 ID:ulDrO8tq0
>>4
・効く薬を探す
・効くまで量増やす
・発狂する
どれでもどうぞ
24 : 2021/06/28(月) 00:24:46.466 ID:wEDR+PeR0
>>21
発狂しても何も変わらんから薬の方を変えて貰うわ
3 : 2021/06/28(月) 00:15:16.710 ID:cNRHJyKEd
>>1
精神病じゃないので分かりません
5 : 2021/06/28(月) 00:15:58.025 ID:WDS8etvT0
心が弱いからそうなる
滝にでも打たれてこい
14 : 2021/06/28(月) 00:19:34.408 ID:wEDR+PeR0
>>5
滝打たれたら何か変わるん?
17 : 2021/06/28(月) 00:21:41.233 ID:WDS8etvT0
>>14
やった事ないだろ?
まずやれよ
話はそれからだ
6 : 2021/06/28(月) 00:16:21.002 ID:nZaCGlE/0
病までいくと安易に言えないけど朝の散歩は結構効く
10 : 2021/06/28(月) 00:18:12.925 ID:wEDR+PeR0
>>6
散歩の楽しみ方教えてほしい

目的地とか決めてるの?

19 : 2021/06/28(月) 00:22:24.787 ID:nZaCGlE/0
>>10
ルールを決めるとめんどくさくなって続かない。好きな時に好きなように歩く
散歩を楽しむっていうか、おれの場合は神経の乱れが落ち着く感じがする

それが楽しめるかは散歩で楽しいと思える何かが見つかってからでもいい気がする
体脂肪率だったり歩数だったり、不振がられない場所ならカメラ持ち出して景色撮ったり

7 : 2021/06/28(月) 00:16:30.168 ID:WDS8etvT0
薬なんてのが一番ダメ
あれは依存症を作らせるものだ
8 : 2021/06/28(月) 00:16:45.822 ID:yWgCVXcm0
ねこ
9 : 2021/06/28(月) 00:17:53.769 ID:h6Fk/NzU0
オ●ニー
11 : 2021/06/28(月) 00:18:55.385 ID:wEDR+PeR0
>>9
しても心に効いてない
12 : 2021/06/28(月) 00:18:57.588 ID:N3NEgAxt0
薬 滝 酒
13 : 2021/06/28(月) 00:19:26.123 ID:50zfc9wj0
ジャズかかってるような洒落たカフェでのんびりしてるだけでも癒やされるぞ
15 : 2021/06/28(月) 00:20:26.659 ID:H55H9h5W0
ボーっとする、寝るなどだな
特にろくでもないことがあったり、めんどくさいこと決めなきゃけない時はとりあえず寝るわ
22 : 2021/06/28(月) 00:23:34.521 ID:wEDR+PeR0
>>15
めんどくさいと放り出しちゃうよな
16 : 2021/06/28(月) 00:21:33.845 ID:fvTBJy4V0
瞑想
18 : 2021/06/28(月) 00:21:54.986 ID:Mdx+rbG10
ねーから4ね
20 : 2021/06/28(月) 00:22:57.757 ID:MqOMIOyo0
精神病って色々あるけど差し支えなければ病名教えてよ
26 : 2021/06/28(月) 00:26:24.831 ID:wEDR+PeR0
>>20
病名直接言われた事まだ無いな

薬の相談してみるわ

23 : 2021/06/28(月) 00:24:15.624 ID:UFqqjnKP0
寝逃げ
27 : 2021/06/28(月) 00:26:37.879 ID:V3gkqZDP0
診察して貰った医者に聞けよ
なんでここで聞くんだ
28 : 2021/06/28(月) 00:27:03.399 ID:MqOMIOyo0
えー精神科ってそんなもんなの?なんかちょっと怖いなそれ
29 : 2021/06/28(月) 00:28:14.636 ID:MqOMIOyo0
躁鬱なら自分の対処法でよければと思ったけど、でも個人差とかもあるからなぁ
30 : 2021/06/28(月) 00:29:01.211 ID:BCkoHxCvd
生来からの体質とは言っても、本人に問題意識があって初めて病気扱いだからな
同じ体質でも問題なく社会生活を送ってる人もいる
環境も大事
31 : 2021/06/28(月) 00:29:10.734 ID:DTsnb29z0
CBDって奴はどうだ?
32 : 2021/06/28(月) 00:31:07.613 ID:wEDR+PeR0
上手くいかない事がありすぎて、鬱になってる状態

頑張りたくないのに、無駄に頑張ってる感じがする

35 : 2021/06/28(月) 00:37:31.795 ID:N3NEgAxt0
打たれなくていいから滝見て来いよ
マジで癒されるから
36 : 2021/06/28(月) 00:37:37.539 ID:rujcxuvR0
それ鬱じゃん
鬱は薬飲まないと治らないよ
40 : 2021/06/28(月) 00:42:52.185
鬱が酷いと考えるのを止められない
焦りと不安とイライラが頭の中であれこれ目まぐるしく考えてしまう
焦りと不安に対してやる気は真逆のなので
脳の作り上やる気がある時は焦りと不安は感じないようになってる
扁桃体の暴走が収まるまで夢中になって何かに没頭するか寝るかしかない それが出来なければ我慢するしかない
44 : 2021/06/28(月) 00:48:18.911 ID:wEDR+PeR0
>>40
鬱じゃないかオレ

頭の症状全く一緒

42 : 2021/06/28(月) 00:45:54.711 ID:Jyxs0xe70
デパス
45 : 2021/06/28(月) 00:51:13.459 ID:MqOMIOyo0
よく寝れそう?ツベのリンク怖くて踏んでなかったわ
散歩はいいね。好きな音楽とか聴きながら近所ぐるぐる回ってるだけでも
気が向いたら遠出しても
散歩しなきゃ!って考えないようにしたほうが僕はよかった
46 : 2021/06/28(月) 00:51:38.126 ID:wEDR+PeR0
鬱専用のちゃんとした薬ってあんの?
47 : 2021/06/28(月) 01:08:33.930 ID:MqOMIOyo0
ちゃんとした、っていう定義があいまいだけど一応あるよ
ただ個人差や副作用、耐性がつきやすいとかでいわゆるほかの病気みたいな特効薬的なものはまだないんじゃないかなぁ

コメント

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