筋トレやりたいから教えて

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1 : 24/10/24(木) 17:55:25 ID:IPyv
ダンベルは何キロがええの?
2 : 24/10/24(木) 17:56:16 ID:IPyv
教えて
3 : 24/10/24(木) 17:56:19 ID:Q2Nb
人によって違う
ギリギリ20回出来る重さが良い
4 : 24/10/24(木) 17:56:37 ID:IPyv
>>3
何キロでやってるの?
5 : 24/10/24(木) 17:56:52 ID:HNjv
25kgくらいやな
9 : 24/10/24(木) 17:57:18 ID:IPyv
>>5
ダンベルって偶数やろ
14 : 24/10/24(木) 17:58:29 ID:Q2Nb
>>9
ジム行ってみたら分かるけど1〜30キロまで階段みたいに揃ってるで
15 : 24/10/24(木) 17:58:48 ID:IPyv
>>14
でも偶数やろ
16 : 24/10/24(木) 17:58:57 ID:dndf
>>15
奇数もあるぞバカ
18 : 24/10/24(木) 17:59:12 ID:IPyv
>>16
ないやろ
19 : 24/10/24(木) 17:59:26 ID:dndf
>>18
5キロのダンベルとか見たことないのか?
20 : 24/10/24(木) 17:59:54 ID:IPyv
>>19
10キロ以下の話しちゃうやろ
15キロと25キロの話しやろ
10 : 24/10/24(木) 17:57:49 ID:cwxX
何をやりたいのかが謎すぎる
12 : 24/10/24(木) 17:58:02 ID:HNjv
>>10
モテたい
13 : 24/10/24(木) 17:58:02 ID:IPyv
>>10
それも教えて
11 : 24/10/24(木) 17:57:57 ID:ru0x
ダンベルフライ?
17 : 24/10/24(木) 17:59:05 ID:2pCl
可変式買えよ
21 : 24/10/24(木) 18:00:16 ID:Q2Nb
もしかして両手絶対使うって考えて奇数は無いって言ってるの?
22 : 24/10/24(木) 18:01:01 ID:IPyv
>>21
何を言ってるん?ジムに15キロダンベルとかないやろ?
23 : 24/10/24(木) 18:01:07 ID:PgSh
イッチが1年後筋トレ辞めてる確率47%
24 : 24/10/24(木) 18:02:46 ID:IPyv
ワイが無知なだけであるんか?
25 : 24/10/24(木) 18:04:23 ID:cwxX
なにか勘違いしてるだけで普通にあるぞ
26 : 24/10/24(木) 18:04:53 ID:IPyv
>>25
ほんまか
少なからずゴールドジムとエニタイムにはないから知らなかった
27 : 24/10/24(木) 18:06:02 ID:dndf
>>26
あるぞ
28 : 24/10/24(木) 18:06:23 ID:IPyv
>>27
3年通ってて見た事ないは
どこにあるん?
29 : 24/10/24(木) 18:06:37 ID:dndf
>>28
普通にダンベル置いてあるところにあるぞ
30 : 24/10/24(木) 18:06:50 ID:IPyv
>>29
何店にあるん?
32 : 24/10/24(木) 18:07:32 ID:dndf
>>30
ワイの最寄りエニタイム
言ったら住所バレるやろ
33 : 24/10/24(木) 18:07:47 ID:IPyv
>>32
はいはい無知晒けだして乙やな
35 : 24/10/24(木) 18:08:24 ID:dndf
>>33
無知晒してるのはお前やろ
普通に奇数キロのダンベルあるぞ
36 : 24/10/24(木) 18:08:47 ID:IPyv
>>35
はいはい
証拠もだせなくて馬鹿丸出しやで
31 : 24/10/24(木) 18:07:25 ID:IPyv
1キロ刻みのダンベルあるとか神ジムやな
34 : 24/10/24(木) 18:08:19 ID:IPyv
エニタイムに置いてるメーカー2個しかないんやで
38 : 24/10/24(木) 18:10:01 ID:Q2Nb
>>34
確かにエニタイは24.26.28.30….みたいに偶数しかないみたいやな
39 : 24/10/24(木) 18:10:28 ID:IPyv
>>38
どこのジムでもな
37 : 24/10/24(木) 18:09:30 ID:IPyv
デルタですら奇数とかないで
42 : 24/10/24(木) 18:13:04 ID:VGWv
そんなんよりまずスクワット100回や
ダンベルもジムも要らん
43 : 24/10/24(木) 18:13:26 ID:IPyv
プレコの奇数ダンベルとか初めて見たぞ
エニタイムなんか30箇所は行ってるけど
45 : 24/10/24(木) 18:14:27 ID:IPyv
50キロダンベルあるの羨ましい
ワイが行ってるエニタイムは40までやな
46 : 24/10/24(木) 18:14:53 ID:7fUt
>>45
わいもや
47 : 24/10/24(木) 18:15:13 ID:IPyv
>>46
いつも40でやってるけど物足りないよな
48 : 24/10/24(木) 18:17:57 ID:QbG3
足から鍛えたほうが痩せるぞ
49 : 24/10/24(木) 18:18:46 ID:IPyv
>>48
足はレッグプレスを320キロでやってからの100キロぐらいでスクワットやってのレッグエクステンションやないつも

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