- なんなの？
- 普段使わない筋肉を普段絶対やらない動きで鍛える奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 実際荷運びとかやってみりゃいい
- >>3
筋トレする前と比べて明らかに楽になったぞ - >>3
比較の仕方がおかしい - >>8
実用性が無いに反論したいなら実用的なことなら何でもいいと思う - >>10
だから荷運びだろ？
だったら同一人物の筋トレ前と後で比べないと意味がない - >>12
初めてやる作業の方が今まで鍛えた筋肉に実用性が無かった場合疲れやすかったり筋肉痛になるから分かりやすいんじゃね - >>14
筋トレした人としてない人、共に初めてで比較とかならありかもな - イチロー「虎やライオンが筋トレしますか？」
- >>4
でも大谷は筋トレしてるよな - >>4
ウエイトしない な - そりゃそれぞれの目的に特化した鍛え方には勝てないだろうけど…
- 実用性がないというか使う機会がないってほうが正しい
- 筋肥大目的だと実際無駄が多いよ疲れやすい燃費が悪い柔軟性が低い
元々が雑魚ならある程度までは良くなる - 俺の場合筋トレする前は30×30×100センチの角材というか枕木なんてとても担げなかったけど今はヒョイっと出来るようになってるよ
- 同じ筋量体格なら比較になるが難しくね
- >>17
そう思うから同一人物がいいと思うんだけど、そんな厳密な話誰もしてないだろうから二人でも別にいいかなって - とりあえずスタイルが良くなるから背が低いなら上げ底をtemuで買って+10mとかやれ
- 健康になれて体力つくなら充分じゃね？
やりすぎて肝臓壊したり風邪ひきやすくなったりとかはしらん - 特定の目的に特化した筋トレよりは実用性ないけど、
少なくとも何も筋トレしないよりはずっとパワー良いよそんなの当たり前の話じゃないか？
- 実用性が無いんじゃなくて戦闘において意味がない、なら分かるけど
- 実用性がないというより無駄が多い
- 好きにしたらいい
- ビルダーは筋肉特化すぎてもはやスポーツはほぼできないしなんなら日常が筋肉に制約されるみたいな話と混ざってる部分あると思う
実際例えば物を運ぶにしても結果的に運びやすくはなるけど荷運び専門の人よりかなり無駄は多いから同じ作業を長時間続けたら専門の人には絶対敵わなくなるはずだしな - >>25
荷運びの人が必要な部位の筋トレすればよくね？ - >>29
それはその通りだね
ただ一般的に言われる時の筋トレでつけた筋肉って言うのはそういう特定の目的を意識したトレーニングではないからそのことについて言われているんだと思うよ - え、スポーツできないの？病人じゃん
- だいたい胸の筋肉なんてほとんど使わんだろ
投球、バッティング、アタック、パンチ……みんな背筋だよｗ - プロのビルダーのとそうでない時で違いそうだね
- パーツパーツに分けて鍛えてて全身を連動させる力の出し方は苦手そうみたいなイメージはある
- 見栄えのためにやってるんだから実用性いらないじゃん
- 背中ではなく下半身だが
- 実際大きい筋肉の大きさや強さの割には周りの小さい筋肉が弱いから怪我には気を付けてくれ
せっかく体作ったんだから健康にな - スポーツ選手はスポーツに最適な身体
格闘技選手は格闘技に最適な身体
んでボディビルダーはボディビルに最適な身体をしてるってだけだと思うんだよな
なぜかスポーツや格闘技＝実用性みたいな話になってるけど
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