
- 1 : 2026/09/06(日) 08:38:19.896 ID:jbB7N8W50
- 脚トレちゃんとやってないから弱いかもしれん
- 2 : 2026/09/06(日) 08:38:45.009 ID:jbB7N8W50
- しまくってるだけで飯ちゃんと食わないから歴の割に筋肉すくねえし
- 3 : 2026/09/06(日) 08:39:23.928 ID:jbB7N8W50
- 絶対勝てるやつ(かと言って弱すぎもしないやつ)ボコボコにして自信つけたい
- 4 : 2026/09/06(日) 08:42:18.165 ID:PCH4vWdl0
- ご飯ちゃんと食べればいいじゃん
- 8 : 2026/09/06(日) 08:42:56.983 ID:jbB7N8W50
- >>4
マジでめんどくさいんだよたんぱく質取りつつオーバーカロリーにするの
タンパク質多い食べ物腹持ちよすぎる - 12 : 2026/09/06(日) 08:44:01.731 ID:RWt5sErg0
- >>8
ただの少食じゃねえか - 16 : 2026/09/06(日) 08:46:09.101 ID:jbB7N8W50
- >>12
量自体は普通くらいには食えるんだけどとにかく食事ってやつがめんどくさいみたいなところがあるんだよね
作ってもらった料理くったり外食行くのすらめんどくさいところがある - 5 : 2026/09/06(日) 08:42:24.367 ID:jbB7N8W50
- 筋トレスレって伸びる時と伸びない時極端だよな
- 6 : 2026/09/06(日) 08:42:48.085 ID:di57V39/0
- 一度殴るのを経験してから筋トレしないと殴る筋肉の付け方はわからないよ
- 11 : 2026/09/06(日) 08:43:51.311 ID:jbB7N8W50
- >>6
高校の頃は週4で友人とスパーリングしてたよ
顔なしの緩ルールだったけどね - 7 : 2026/09/06(日) 08:42:56.710 ID:RWt5sErg0
- 筋トレスレじゃねえからだろ
脳みそまで筋肉詰まってんのか - 13 : 2026/09/06(日) 08:44:17.990 ID:jbB7N8W50
- >>7
筋トレとスレタイにあり筋トレをしていれば筋トレスレだよ - 9 : 2026/09/06(日) 08:43:04.717 ID:jbB7N8W50
- 急に伸びるじゃん
- 10 : 2026/09/06(日) 08:43:13.984 ID:eMNYm2x40
- ケンカで使う筋力を鍛えるには
「反復横跳び」
「バック走」
「カルタか百人一首」この3つをやり込むのが吉。3つ目は面子集まるかわからんが
- 14 : 2026/09/06(日) 08:44:48.093 ID:jbB7N8W50
- >>10
理由聞いてもいい?最後は何となくわかるけど - 17 : 2026/09/06(日) 08:46:40.778 ID:eMNYm2x40
- >>14
敵の服を掴むため。掴んだらそのまま全力でバック走
- 15 : 2026/09/06(日) 08:45:55.688 ID:eMNYm2x40
- 極端な話
相手の服を掴んで、相手が強ばった瞬間思い切り綱引きの要領で引っ張ったとしたら
「攻撃」「防御」「牽制」
の3種そろったハメ技になる
- 19 : 2026/09/06(日) 08:47:57.727 ID:jbB7N8W50
- >>15
そこからどうやって勝つんだ - 23 : 2026/09/06(日) 08:51:10.073 ID:eMNYm2x40
- >>19
スタミナ尽きるまで引きずりまわすだけ。経験上だいたい敵は5秒で恐慌状態。10秒後には上から目線で謝罪してくる
「わかったわかった!悪かったって!放せよ」
て感じで。でもそこで許してはならない
- 25 : 2026/09/06(日) 08:52:38.328 ID:jbB7N8W50
- >>21
>>23
それが出来るやつはどう戦っても勝てるみたいなところないか - 31 : 2026/09/06(日) 08:54:55.842 ID:eMNYm2x40
- >>25
その技使ってた時期は体重100㌔くらいで体脂肪率15%くらいだった。ギャグみたいらムキムキ体型で体格もそこそこ大柄んで技をかける人間はたいてい小柄や中年か小柄な老人
- 36 : 2026/09/06(日) 08:59:20.713 ID:xpYMVw95d
- >>31
ワロタ
足立キレ夫っていう体重150以上でベンチプレスデッドリフトスクワットの合計が900kg超えてるYouTubeいるんだけどそいつにも喧嘩売る人いっぱいいるから野生の勘鈍ってる人はアホだなと思うわ - 18 : 2026/09/06(日) 08:47:24.784 ID:gXb3QLcH0
- 身長体重とBig3の記録くらい書けよ
- 20 : 2026/09/06(日) 08:49:00.181 ID:jbB7N8W50
- >>18
174 78kg
ベンチプレス125デッドリフト約155kgスクワット不明下手したら130くらい
デッドリフトは4月くらいに本格的にはじめました - 21 : 2026/09/06(日) 08:49:12.002 ID:eMNYm2x40
- 敵が倒れて引きずられる形になり、そのまま両手で服を掴んでしまえば勝確
あとは自分のスタミナが尽きるまで引きずり回せばよい。相手が降参しようが謝罪しようが関係なし、スタミナが尽きるまで引きずりまわす
- 22 : 2026/09/06(日) 08:49:32.447 ID:ffRk2wx00
- 筋力あるなら殴り合うなよ
タックルでテイクダウンしてマウント取るなり寝技で抑え込むなりしろ - 28 : 2026/09/06(日) 08:53:40.622 ID:jbB7N8W50
- >>22
スパーリングしてた時はタックルして相手の片腕に乗るのが最強戦法だったね
金たま握られない限りほぼ100%勝てた - 24 : 2026/09/06(日) 08:52:31.242 ID:RVR3Unv40
- アゴを狙うかどうかが大事
- 26 : 2026/09/06(日) 08:52:46.216 ID:AtJx2WOy0
- 普通に意味分からん
筋トレしてないやつって標準的モヤシだぞ? - 27 : 2026/09/06(日) 08:53:23.472 ID:AtJx2WOy0
- 殴り合いにもなんねーよ
本気で腹パン入れられたら動けんくなるわ - 32 : 2026/09/06(日) 08:55:55.005 ID:xpYMVw95d
- >>27
素人のボディブローなんてアドレナリン出てたら効かなくない? - 29 : 2026/09/06(日) 08:54:16.593 ID:LEVEyQgT0
- 僕も筋トレ民だけど
常時筋肉痛で一般人とやってもパワー出なくて負けそう - 34 : 2026/09/06(日) 08:57:12.544 ID:xpYMVw95d
- >>29
追い込みマンか - 30 : 2026/09/06(日) 08:54:26.107 ID:Fabhej1/0
- 自重トレだけしててボクシングしてる俺といい勝負しそう
- 35 : 2026/09/06(日) 08:58:10.166 ID:xpYMVw95d
- >>30
おれスタミナ全然ないから20秒くらいいなしてから殴りまくれば余裕で勝てると思う - 33 : 2026/09/06(日) 08:57:10.471 ID:eMNYm2x40
- そもそもケンカ慣れしてる人間は絶対俺を怒らせない。対峙した瞬間、白兵戦的なレベル差を感知する
ムキムキ当時の俺に舐めた態度を取ってきた奴らは一度もケンカしたことない奴ら



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