- 1 : 2024/03/22(金) 10:32:41.622 ID:lqgYBd75Y
- なに
- 2 : 2024/03/22(金) 10:32:53.440 ID:lqgYBd75Y
- そうやね
- 3 : 2024/03/22(金) 10:33:06.537 ID:BZ1Kh78Tz
- 疲れます←これ
- 7 : 2024/03/22(金) 10:33:34.811 ID:lqgYBd75Y
- >>3
それが楽しい定期
- 29 : 2024/03/22(金) 10:46:13.016 ID:6aWinksq7
- >>7
じゃあ社畜でもやってろバカが
- 4 : 2024/03/22(金) 10:33:26.491 ID:zBsbdqJip
- 流行ってる定期
- 5 : 2024/03/22(金) 10:33:29.442 ID:g24x/jJuN
- 流行ってるだろ
- 8 : 2024/03/22(金) 10:34:13.497 ID:lqgYBd75Y
- >>5
まだまだやね
- 6 : 2024/03/22(金) 10:33:33.815 ID:qCrkGwOUM
- ハゲます
歯がボロボロになります
- 9 : 2024/03/22(金) 10:34:25.779 ID:lqgYBd75Y
- >>6
？
- 10 : 2024/03/22(金) 10:35:11.674 ID:lqgYBd75Y
- あと自信も持てる
- 11 : 2024/03/22(金) 10:35:23.199 ID:lqgYBd75Y
- 健康にもなれます
- 12 : 2024/03/22(金) 10:36:29.326 ID:/Nx4v3gOe
- 健康になるとか言うデマ
- 13 : 2024/03/22(金) 10:37:05.496 ID:1/rcDlevR
- ジョージがヒョロガリイケメンより女にモテてるかと考えると
- 14 : 2024/03/22(金) 10:37:48.137 ID:UCTUtTMaK
- 性格が陰湿になります
- 15 : 2024/03/22(金) 10:37:56.556 ID:qEqMct9nG
- ムキムキはスタイルいいとは言わない
- 22 : 2024/03/22(金) 10:42:25.844 ID:JrN..VWot
- >>15
草
スタイル悪くなるまでムキムキになる前に筋トレの負荷上げるのやめればええだけやぞ
君が言ってるのは「パリコレモデルみたいにガリガリになりたくないからダイエットしない！」って言ってるデブ女みたいなもんや
- 16 : 2024/03/22(金) 10:38:08.293 ID:fAWRusjLw
- もう充分流行ってる
- 18 : 2024/03/22(金) 10:40:00.609 ID:zv22/MGGE
- 筋トレ20回くらいやってしんどってなるから
- 19 : 2024/03/22(金) 10:40:23.421 ID:JrN..VWot
- 流行ってるぞ
- 20 : 2024/03/22(金) 10:41:40.078 ID:eo8zzzd9n
- ジム立ちすぎ
- 23 : 2024/03/22(金) 10:42:52.469 ID:MkQrN2mTF
- 適度な運動は健康出来だがガチった筋トレは不健康だぞ
- 41 : 2024/03/22(金) 10:52:30.684 ID:ljca.Ncjm
- >>23
ガチった筋トレと化すまでにジム通い出した人の何%が果たして残るのか
3%もいないやろ
- 24 : 2024/03/22(金) 10:44:06.634 ID:eiYk.4fgM
- 根性ない奴には無理だからな
- 25 : 2024/03/22(金) 10:44:25.798 ID:2/Q8sG0ro
- 筋肉の民主化して欲しいわ
- 26 : 2024/03/22(金) 10:44:37.455 ID:t0mHKZ9it
- 体感トレッドミルに7割人おる
- 27 : 2024/03/22(金) 10:45:20.243 ID:zp02oMTa/
- 懸垂のネガティブをやったら肘周りがめっちゃ張って痛くなるんだが負荷がデカすぎて筋肉がメニューに追い付いていない感じ？
- 37 : 2024/03/22(金) 10:50:07.802 ID:JrN..VWot
- >>27
現状そうやけど続けていく内に良くなってくで
でも多分肩と腕で支えすぎてる可能性はあるかな
- 49 : 2024/03/22(金) 10:54:44.234 ID:zp02oMTa/
- >>37
もう少し粘り強くやってみるわ
- 28 : 2024/03/22(金) 10:45:46.494 ID:Z/Mz.uMto
- 高すぎて底辺のワイには無理月７０００円てなんやねん
- 30 : 2024/03/22(金) 10:46:31.247 ID:Aul3pHnmE
- チョコザップとか人気やないの？
- 31 : 2024/03/22(金) 10:47:15.156 ID:eo8zzzd9n
- 仕事と両立してるやつ凄すぎるわ
- 32 : 2024/03/22(金) 10:48:20.295 ID:zZ6cPP10t
- 流行ってないぞ
もう縮小しまくっとる
- 33 : 2024/03/22(金) 10:48:32.371 ID:29vhHOB70
- プロテイン飲み始めると腎臓が死ぬ模様
- 34 : 2024/03/22(金) 10:48:35.597 ID:Ufj/QsiBO
- ぐうアッべこれ
- 35 : 2024/03/22(金) 10:49:02.853 ID:kCB2NE3Pz
- スタイル重視なら下半身はやらない方がええぞ
- 45 : 2024/03/22(金) 10:53:56.187 ID:29vhHOB70
- >>35
言うほどベンチ豚ってスタイルいいか？
- 51 : 2024/03/22(金) 10:55:41.633 ID:6fCCRa6hM
- >>45
ベンチ豚って呼ばれるレベルで上半身発達してるやつが下半身鍛えたところで良いスタイルにはならんで
- 36 : 2024/03/22(金) 10:49:19.750 ID:ZziTp7iGl
- プロテイン高いです
- 38 : 2024/03/22(金) 10:50:15.065 ID:fuahmOBCr
- モテないしスタイルよくならないし煙たがれるから
- 39 : 2024/03/22(金) 10:51:11.060 ID:zZ6cPP10t
- あとハゲばっかやわ筋トレしとるやつ
- 40 : 2024/03/22(金) 10:51:30.186 ID:CWAIhy5Nh
- 尊敬されると思ってるのは本人だけ
- 42 : 2024/03/22(金) 10:53:00.666 ID:.Vs7.M7OX
- 細マッチ目指すのがええわ
- 47 : 2024/03/22(金) 10:54:17.465 ID:ljca.Ncjm
- >>42
>>17のときのワイはベンチ60も持ち上げられないカスやけどこれでも細『マッチョ』の部類に入る？
- 43 : 2024/03/22(金) 10:53:14.906 ID:ihcdrn3/B
- どの趣味にも言えることやけどより時間かけられる暇人がマウント取ってるだけやん
筋トレやと体もデカくなるから余計に
- 44 : 2024/03/22(金) 10:53:27.378 ID:u0JCzovjV
- 自重でもええん？ジムはちょっと怖いわ
- 56 : 2024/03/22(金) 10:58:01.577 ID:JrN..VWot
- >>44
パーソナルトレーナー付きのジムじゃないなら初手ジムより自重がええと思うわ
- 59 : 2024/03/22(金) 10:59:10.150 ID:ubuD0zywL
- >>44
0から始めるならしばらくは自重でええと思うわ余裕あればダンベルもあるといい
- 46 : 2024/03/22(金) 10:54:02.069 ID:JrN..VWot
- カロミル入れてからプロテインあんまりのまなくなったわ
肉と卵中心に食ってたら案外食事で補えてるで
- 48 : 2024/03/22(金) 10:54:38.230 ID:6fCCRa6hM
- 筋トレしてスタイル悪くなるまでできるやつなんてそうそうおらんよ
そんなやつはもう中毒になってるからスタイル悪くなろうと問題ない
- 50 : 2024/03/22(金) 10:54:57.752 ID:ubuD0zywL
- ビルダーレベルはあれやけど健康維持の筋トレが推奨されるのは事実だろw
動きたくないヒョロガリやデブが極端な話にすり替えて筋トレ自体が悪みたいに話してるけど
- 53 : 2024/03/22(金) 10:56:35.109 ID:ljca.Ncjm
- >>50
なんも筋トレについて知らん女性が「筋肉付きすぎるトレーニングはやりたくない😢」って言ってるのと同じよな
- 55 : 2024/03/22(金) 10:57:28.291 ID:ubuD0zywL
- >>53
そんな簡単に筋肉ついたら苦労せんわな
- 52 : 2024/03/22(金) 10:56:29.129 ID:0EE/mGqnT
- でも人は死ぬからなぁ
- 54 : 2024/03/22(金) 10:57:17.817 ID:pCRxwlavL
- 流行ってるけどジム潰れます
- 57 : 2024/03/22(金) 10:58:57.269 ID:vYYn8xmjl
- ワイは筋肉つかない体質やから素直に痩せにいったほうが絶対いい
- 58 : 2024/03/22(金) 10:59:09.986 ID:U1/HWdYOP
- イッチのいうメリットはもう全部手に入ってるからやらない
コメント