- なんや
- やってるが？
- >>2
なんでやってるんや？ - >>5
モテるし自信付くしQOL爆上りするからかな - >>7
ほんまにモテてるんか？ - >>12
スレタイに自分で書いてるのになんで質問すんねん - >>20
すまんスレタイ見てなかったわ - >>27
は？ - >>5
スレタイで自分で説明してるやんなにいってだこいつ - やらない理由がないんやが
- やってるけど
- 怪我するんよ
- >>9
どこ怪我したんや？ - エニタイムですら毎月と考えるとちょっと高い
- >>10
自重じゃダメなんか？ - >>17
自重はワイの根性じゃ続かんわ
だからエニタイムに金払っとる - めんどくさいです
- >>13
どういう時にめんどいと感じるんや？ - 別にモテへんねんけど！
- モテません、正しくやらないと身体痛めます、面倒くさいです
- 器具揃えるのだるいしジムは金かかる
- このイッチただのレス乞食やろ
- 老けるの早くなるって聞いたけどマジ？
顔にほうれい線もできやすいらしいし - >>23
筋トレは早く老人にりたいする人がするものっていうしな - ワイジム通ってめっちゃ筋トレしてたけど筋肉つくどころか落ち続けてて全く痩せず土方始めたら一気に筋肉ついて激痩せしたわ
筋トレとかゴミやで - 筋トレすると勃起の持続力伸びる？
- 筋トレして筋肉ついたら服とか選ぶもん勝手に変わってくるからな
綺麗に見せる意識が湧くんやと思うわ
チーは絶対筋トレした方がええで - >>29
腹出てたらシャツすら着づらいからな
ワイも引っ込めるために行っとるわ - ぜんぜん筋肉つかんのやが？
- 一生続けないと即元通りです
- ちゃんとやろうとすると自重だけじゃなくてジムもいるからめんどくなるんやろな
- 会話するためにゲェジになるやつ嫌いやわ
- QOL爆上がり（ネットでヒョロガリ煽りできることによる）
- 腎臓がね……
- これイッチジム始めようか迷ってて皆んなに意見聞きたいけどなんE民は捻くれてるから素直に聞くと教えてくれないからあえて煽ったようなスレタイにすることでジムの評価を聞きたいパターンやろ
- >>37
なにいってだこいつ
ジムなんてイッチ一言も言ってないのに - >>39
自重かダメなんか？って聞いてる時点で今は家で自重でやってるけど自重じゃなくてマシーン使ってやった方がいいのかなって思い始めてるんやろイッチ
行間を読め行間を - >>47
待て待て(笑)さすがにおかしいやろ(笑)深読みしすぎやって(笑)これまでこいつは質問ばっかしてるんやで？そりゃ頭おかしいだろ？こんなやつの質問に深読みするのは無駄や、それに"自重じゃダメなんか？"だからな？ - >>60
ゲェジは君だったみたいやね - >>67
は？自分でスレタイ書いたのにスレタイに既に書いてあること質問してくるやつの方がゲェジだろ？ - >>72
で、なんで嘘ついたん？ - >>73
嘘ってなんや？ - >>74
とぼけてて草
なんで嘘ついたのか説明してくれる？ - >>82
だから嘘ってなんやねん？ワイがいつ嘘ついた？はやくどこで嘘ついたかワイのレスつきで解説してくれ
これでも嘘ついたの一点張りだったから言い掛かりつけてくるゲェジだからな？ - >>82
こうやって言い掛かりつけて逃げるゲェジダサすぎるわ
今日はROMってろゲェジが - 日本の女は筋肉嫌いのでモテない定期
- 風邪ひきやすくなります
怪我のリスク高まります
キツイです
自信言うほど着きません言うほどモテません - >>41
なんで風邪ひきやすいんや？ - >>48
まず、トレーニング後に風邪を引きやすいというのは本当です。 筋トレ後にはテストステロン、コルチゾール（ストレスホルモン）が過剰に分泌され免疫力が一時的に低下するからです。 また、筋トレによって乳酸がたまると身体が酸性に傾き白血球の働きが落ちてしまうからです。 なんやで - >>51
はえー知らんかったわ - ベンチプレスしてるときにそのジムの長に「もうちょっと重くてもいいのになぁ〜」って声かけられてやめたわ
- 細マッチョが一番モテる
ゴツいのは万人受けしないね - 効果があることは明らかだけど
とにかくつまらない、苦痛
ランニングは楽しいのに - 体脂肪率減らす筋トレやったほうがええで
マジで細身ってのはかっこいい - >>50
ほとんどの人間が本気で筋トレしたところで細マッチョ程度にしかなれへんからまず本気でやれ - 服によっては腕ピチピチになるのが嫌やな
- あんま体に良くないイメージやなウォーキングでええやろ
- 筋トレのすごさはマッチョを見ればわかる
あいつらマジ聖人やわ - ワイは筋トレしてからマジでモテるようになったでマジで
鈍臭かったのが治ったみたいや
- 筋トレするくらいなら資格勉強してた方がマシってくらい苦痛
- マッチョは筋トレしてるから優しいんよな
エッヂ民もジム行けば誰かを叩いたりすることもなくなるで - >>61
優しくねーよ
合法のステロイドにやたら敵意向けてるし - >>63
マッチョは筋肉しかイジメない
これ豆な - >>61
ウエイト板定期 - >>69
スポーツやったことないけど野球選手とかサッカー選手叩いてるあれと同じやろ
匿名掲示板やし - >>61
ネッチョ定期 - 中学からずっとやってるけどモテないし自信付かないし関節ガタガタでQOLなんて爆下がりよ
- 風邪ひきやすいかとか怪我しやすいとかぱっと見でゴツく感じるレベルのマッチョになってから気にする部分やろ
- >>65
意味わからんわ
どれだけ筋肉ついてるかの問題じゃないし - >>65
せやな
体脂肪率がやたらと低くなったらの話で普通に筋トレしてる分には何も問題ない - 腕立て伏せも腹筋も筋力無さすぎて1回もできないんだよね
やる、やらないとかじゃなくてできない - >>70
立った状態で腕使って壁押す運動とかも筋トレのうちに入るで
これやったら出来ると思うわ - >>84
腕ガクガクになるからそのまま倒れそうで怪我怖い🥺 - 一度つけた筋肉は鍛えるのやめたらすぐに脂肪に変わるからな
年齢とともに代謝も落ちるしずっと続けるのはキツイ趣味やろな - 危機感持ったほうがいいよ
- 言い訳ばっかで筋トレしない奴
危機感持ったほうが良いよ - 鬱でぼーっとしてるよりは体動かしてた方が気がまぎれるし
- >>80
それはストレス性の鬱やな
特定の原因が明らかになってる鬱のタイプだと筋トレしたって別にそんな変わらん
その原因を取り除かないと無理
過労やストレスによる鬱には筋トレがいい - 身長無いと変わらんやろ
- 筋トレして自信がつくとかないわ
こんなもん誰でも続くし誰でも伸びる
運動強度はあらゆる動作の中でも下位レベル
スクワット体重の3.5倍挙がれば自信つくやろけどそこに辿り着く前に大体壊れる - >>85
ペースによるけど筋トレ1年続けられる人って初心者の4％しかおらんらしいしそれはちゃうと思うで - 筋トレってもともと自己肯定感高い奴がさらに高みを目指す時にするもんやで
取り柄ない奴が筋トレしたとこで続かないし意味ないぞ - まぁ俺みたいに177cmで63kg体脂肪率13%が一番かっけぇな
- >>90
ヒョロガリやん - >>93
それが一番モテるでおデブちゃん
でもお前の顔のデカさだったらゴリマッチョの方が似合うかもな - >>96
風呂上がりに鏡に映った自分の貧相な身体見て嫌にならんならええんちゃう
服きてる時はええけど脱いだらダサいねん - >>101
確かにその価値観はあるな
ただ裸になる時は相手も好意ある時やからなぁ
服着てだせぇゴリマッチョよりマシだね真面目に
あとここ日本だから細身でも何も不自然ではないよ - >>101
裸を見せる相手がおらんやろ
貧相な身体でも女の前で裸を見せてる時点でもう男の目的を達してるから幻滅されてるからええやん - ジムめんどいとか続かないとか金がないとか言うやつはチンスタ買え
懸垂はみるみる内に体変わっていくからおすすめや - 自重トレと食事制限だけでええよ
細身が一番モテる - 有酸素運動から逃げんなよ
- 世のマッチョや元マッチョはだいたい皆関節ブッ壊れてる
暴漢に襲われたら多分対応出来ない
撃退どころか逃亡も覚束ない
ワイも両膝ブッ壊れてるしどうしようもない - 懸垂で筋力を付けたとして自分の体重程度の重りを腕だけで持ち上げる力が付くという訳じゃないという認識で合ってる？
70kgの人が楽に懸垂が出来るようになったからと言って50kgの重りが楽に持ち上げられる訳では無いという話 - 君らも筋トレやって自己肯定感あげようや
- >>99
筋トレやる→ろくに続かない→自己肯定感下がる
なんだよね - リングフィットアドベンチャーやってるんやが筋トレ名乗っていいのか？
- >>100
ええで
あれちゃんと体脂肪率減らせるし細身イケメン体型目指せるよ - >>100
ワイも最初あれで始めたけど強度足りへんし時間かかりすぎて無駄にしんどいしで辞めたわ
痩せたいならアリやと思う - ワイも筋トレやってるけど筋トレやってモテると思ってる奴痛すぎて草生える
モテるわけねえだろ笑 - おデブゴリマッチョイライラで笑う
高みを目ざしてるんやろ？
女にモテるためやってねーんだろ？ｗｗｗｗ - 風邪気味やから今日は沢山食べる🥺
- 昔からバクバク食べるし量減らしてないから筋トレした結果くまさんになったんやが
ホモにしかもてなくない？
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