社交不安障害どうやって治せばいい?

サムネイル
1 : 2024/03/10(日) 12:45:49.67 ID:I0A1ON+t0
わからん
2 : 2024/03/10(日) 12:46:23.53 ID:diseFzJW0
むりー🥺
4 : 2024/03/10(日) 12:50:33.38 ID:I0A1ON+t0
>>2
じゃあ黙ってろ
6 : 2024/03/10(日) 12:51:15.33 ID:diseFzJW0
>>4
無理なんだから諦めろよハゲ🥺
7 : 2024/03/10(日) 12:52:25.16 ID:I0A1ON+t0
>>6
無理ってなんでわかんだよ医者かよてめーはよお
9 : 2024/03/10(日) 12:53:34.15 ID:diseFzJW0
>>7
医者に聞けハゲ🥺
こんなとこで相談してんちゃうぞハゲ🥺
だからお前は童貞なんだよハゲ🥺
13 : 2024/03/10(日) 12:55:12.22 ID:I0A1ON+t0
>>9
医者にID:diseFzJW0は医者ですか?って聞いてもわかんないだろ
3 : 2024/03/10(日) 12:50:12.38 ID:yv4lb7uJ0
医者行ってレクサプロもらってこい
5 : 2024/03/10(日) 12:50:51.76 ID:I0A1ON+t0
>>3
SSRI処方されてる
8 : 2024/03/10(日) 12:53:20.96 ID:qSh9t4EZ0
何歳?
20歳超えてたらむりぽ
11 : 2024/03/10(日) 12:53:53.68 ID:I0A1ON+t0
>>8
は?うざ
12 : 2024/03/10(日) 12:54:47.74 ID:qSh9t4EZ0
>>11
は?じゃねーよカス
調子乗んなよハゲ
14 : 2024/03/10(日) 12:55:58.07 ID:I0A1ON+t0
>>12
23だけどなんで治せないって決めつけんだよクズ
15 : 2024/03/10(日) 12:58:50.30 ID:qSh9t4EZ0
>>14
社交不安障害とか回避性パーソナリティ障害は学校で友達と関わって治療するのが効果的だけど成人したら周りと関わることがほとんどなくなって喧嘩とかにもならないし無視されるだろ?だから人と関われる場に行かないといけないけど学校みたいに強制じゃないから無理
16 : 2024/03/10(日) 12:59:45.51 ID:I0A1ON+t0
>>15
まだ学生です
24 : 2024/03/10(日) 13:13:49.52 ID:qSh9t4EZ0
>>14
なんでてめーにクズ呼ばわりされないといけねーんだよ誰に向かって口聞いとんねん
26 : 2024/03/10(日) 13:14:47.67 ID:I0A1ON+t0
>>24
そりゃカスとかハゲとか散々言ってくるんだからクズくらい言わせろよハゲ
32 : 2024/03/10(日) 13:18:01.84 ID:qSh9t4EZ0
>>26
すまんかった
33 : 2024/03/10(日) 13:18:28.26 ID:I0A1ON+t0
>>32
ええんやで
10 : 2024/03/10(日) 12:53:39.53 ID:8py7rYSd0
勇気を出す
17 : 2024/03/10(日) 13:00:04.71 ID:fVCYBHKq0
同じ病気で、1年に家から10回も出ないで8年間引きこもってたワイが外に出れるようになった治し方教えたるで
まず、何する時にどんな症状がおきるんや?
18 : 2024/03/10(日) 13:02:20.88 ID:I0A1ON+t0
>>17
一日誰とも話さなかったりすると話さないモードになっちゃって、それが改善するのに2,3日くらいめっちゃ話す日を設けないと改善しなくって困ってます。
19 : 2024/03/10(日) 13:07:05.22 ID:fVCYBHKq0
実家暮らしなら家族と1日1回話すって決めたり、電話が苦手じゃないならライン通話で友達と話すとかはどうや?
対面で話さないとそうなるんか?
20 : 2024/03/10(日) 13:10:13.41 ID:I0A1ON+t0
>>19
友達いないし、家族は何故かいっぱい話しても治らない
21 : 2024/03/10(日) 13:10:31.03 ID:I0A1ON+t0
>>19
電話は無理
22 : 2024/03/10(日) 13:10:34.60 ID:/pp9m0MKd
ネットではこんなに元気なのに
23 : 2024/03/10(日) 13:13:41.67 ID:I0A1ON+t0
>>22
白状するとアスペルガーなんだけど、処理速度が凹だから普段から馴らしてないと会話がうまくできない。
25 : 2024/03/10(日) 13:14:06.56 ID:I0A1ON+t0
ネットというかチャットなら考える時間がかなりあるから大丈夫
27 : 2024/03/10(日) 13:15:45.45 ID:fVCYBHKq0
実際に人と話すことに疲れて話さないモードになっとるんやとしたら、YouTubeでいつも観てる動画流しながら動画の人に向かって独り言で会話するとええで。ワイは引きこもってる間ずっとそれやってたから他人と対面でもペラペラ会話出来るで
30 : 2024/03/10(日) 13:17:18.80 ID:I0A1ON+t0
>>27
それはいつもしてるんや
28 : 2024/03/10(日) 13:16:52.76 ID:I0A1ON+t0
詳しく話すと
アスペルガー→認知の歪み→社交不安
って感じで社交不安発症して、認知の歪みは改善してきたけどアスペルガー特有の気持ちの切り替えがうまくいかないってのがまだ悪さをしてる
35 : 2024/03/10(日) 13:24:22.71 ID:fVCYBHKq0
>>28
好きな漫画とかアニメとか映画でも良いんやが観た後に、すぐにその作品の感想レビュー見てみるとええで
他人は同じ作品見てこう思ってるのか!って知ると認知が改善されていくんや
気持ちの切り替えは好きな事をすることやな。あとは湯船にお湯溜めてスマホイジりながら長風呂とかもええぞ
37 : 2024/03/10(日) 13:27:16.13 ID:I0A1ON+t0
>>35
その通りだねありがとう風呂入ってくる
29 : 2024/03/10(日) 13:16:59.44 ID:4Cbom4Fs0
俺も社会不安障害持ちで手帳持ってるけど、>>1みたいにはなりたくないなぁ
31 : 2024/03/10(日) 13:17:57.58 ID:I0A1ON+t0
>>29
は?なんだこいつ
ワイもアスペルガーで手帳持ってるで
34 : 2024/03/10(日) 13:20:29.17 ID:uCjZ9qzd0
>>29
社交不安障害って手帳もらえるの?障碍者年金もらってる?
36 : 2024/03/10(日) 13:26:05.15 ID:4Cbom4Fs0
>>34
年金は出ないよ
手帳だけ
38 : 2024/03/10(日) 13:27:46.26 ID:I0A1ON+t0
>>36
手帳持ってるってなんで嘘ついたん?
41 : 2024/03/10(日) 13:30:15.79 ID:4Cbom4Fs0
>>38
書いた通りでしょ?
障碍者年金❌
障碍者手帳⭕ (3級)

正直ネットでここまで攻撃性ある人間が不安障害って信じがたいのだけど…別の病気持ってない?

40 : 2024/03/10(日) 13:30:12.26 ID:uCjZ9qzd0
>>36
そうなんだ。手帳を持つメリットってある?
あるなら自分ももらいたい
39 : 2024/03/10(日) 13:28:34.06 ID:uCjZ9qzd0
自分は呟きアプリでグルチャにコメント載せるところから始まって、別アプリで一対一で出会い厨の人とチャットしたり別の人と同時進行でチャットしたりしてたら、なぜか言葉がよく出るようになって話すのが早くなった。でも人の目を見て話すには薬がいるし、薬飲んでも無理だからだんだん諦めてきた

コメント

タイトルとURLをコピーしました