社交不安障害、つらい

1 : 2021/10/14(木) 01:07:19.183 ID:phzY6yJ0p: 人に悪いように言われるのが怖い
だから組織に加わって何かするのが苦痛で仕方ない
人前に出て話すのも苦痛
話さなきゃいけないって知った時から動悸が止まらなくて頭痛が酷い
本気で逃げ出したくなって何も手につかなくなる
生きていくのが本気で不安
2 : 2021/10/14(木) 01:07:59.785 ID:phzY6yJ0p: 何か悪い事言われると心臓がズキンってなる
3 : 2021/10/14(木) 01:08:14.114 ID:7p1cHxbs0: ここではなんで平気なの?
4 : 2021/10/14(木) 01:09:11.847 ID:phzY6yJ0p: >>3
ここでも怖いよ
雑談ならリアルでもここでも平気だけど
だから煽るようなことは絶対しないし
自分に返ってくるから
5 : 2021/10/14(木) 01:10:25.687 ID:jxy+V/sL0: 病院行って下さい
7 : 2021/10/14(木) 01:11:06.316 ID:phzY6yJ0p: >>5
行ったから病名が分かるんだよ
カウンセリングも毎週行ってるし薬も飲んでる
6 : 2021/10/14(木) 01:10:33.729 ID:phzY6yJ0p: 今大学生だけど将来が不安だ
この障害のせいで留年も休学もしたし
8 : 2021/10/14(木) 01:11:08.304 ID:7p1cHxbs0: 逃げ道作っとけばいい
会社でも
心にも
いつでも辞め逃げできるようにロッカーは整理しとけ
12 : 2021/10/14(木) 01:12:43.723 ID:phzY6yJ0p: >>8
ありがとう
逃げ道は常に作っておきたい
でも組織から離れるのもそれはそれで不安でくつうなんだよね
どうすんだろうこれ
9 : 2021/10/14(木) 01:11:20.644 ID:JEgt+mvb0: 俺じゃん
不安障害だったのか
留年どころか中退しそうだし
13 : 2021/10/14(木) 01:14:41.716 ID:phzY6yJ0p: >>9
仲間だな
とりあえず行ってないなら、カウンセリング行くことを強く勧める

>>10
上がるのは誰にでもある事だと思うけど、病的なら疑った方がいいかも
17 : 2021/10/14(木) 01:16:25.493 ID:JEgt+mvb0: >>13
一回だけメンタルクリニック行ったけど金だけ取られて何の成果も得られなかったから萎えたその時カウンセリングはなかったけど
意味あるものなの？何かもう諦めてしまってるんだけど
21 : 2021/10/14(木) 01:19:39.910 ID:phzY6yJ0p: >>17
1回で劇的に変化が出るもんじゃないよ
風邪じゃないんだから
カウンセリングは、悩みを吐き出したり病気の根源を探ったりする場だから気長に行く必要があるよ

>>18
成長の時期が終わって人格が完成するって言われた
大きなショックを受けたら否応なしに変わるだろうけど
10 : 2021/10/14(木) 01:11:32.511 ID:zO4fbpnU0: 俺も若干そうかもしれない。グレー
11 : 2021/10/14(木) 01:12:19.173 ID:jxy+V/sL0: すごく雑な言い方になるけど歳取ると解決することもある
学生って多感な時期だし
16 : 2021/10/14(木) 01:15:18.029 ID:phzY6yJ0p: >>11
カウンセリングでも、25歳になると人格が完成するから、そこまではとりあえず死なないでくれって言われた
18 : 2021/10/14(木) 01:16:35.301 ID:gxasVWM/0: >>16
25で完成？もう変わらないの？
19 : 2021/10/14(木) 01:17:19.571 ID:jxy+V/sL0: >>16
まあ死に急ぐ必要もない
気長にな
22 : 2021/10/14(木) 01:20:25.664 ID:phzY6yJ0p: >>19
鬱になって死にたくなる事はけっこうあるけど、なんとか耐えるよ
ありがとう
23 : 2021/10/14(木) 01:20:44.664 ID:leYlnbOZp: >>16
新入社員なんて失敗してなんぼだから大丈夫
キチンと挨拶できりゃいいよ
14 : 2021/10/14(木) 01:14:57.306 ID:1xVySgBZ0: ネットも怖いってマジかー
俺も不安障害の時期あったけどネットで煽りまくってたわ
20 : 2021/10/14(木) 01:17:29.028 ID:phzY6yJ0p: >>14
怖くないの？
煽った分だけヘイト買って自分がボロクソ言われるのは目に見えてるのに
まあ、不安障害ではあっても社交には特に強い不安は持ってなかったのかもね

>>15
普通に生きてると会社に入ってサラリーマンやるしか生きていく道はないから仕方ないけど、辛いよね
無理だったら逃げてくれ
25 : 2021/10/14(木) 01:23:12.420 ID:1xVySgBZ0: >>20
リアルとネットじゃやっぱ違くない？
ネットで煽ってリアルに実害がでるって神様的な話だろうし不安のベクトルが違うような？
15 : 2021/10/14(木) 01:15:08.829 ID:gxasVWM/0: 社会不安障害入ってるだろうになぜか就活して会社に入ってしまった俺氏、無事逃げ出したくなる
24 : 2021/10/14(木) 01:21:14.158 ID:jxy+V/sL0: 変われないって思い込むのはよくない
自分も大学の頃精神科通ってたし挨拶なんて全く出来なかったけど働き始めたら結構変わったよ
もちろん変わりたかったから変わったんだけど
何か特別な理由やきっかけがなければ変われない変わっちゃいけないということでもない
27 : 2021/10/14(木) 01:26:00.425 ID:phzY6yJ0p: >>24
変わりたいと思う時が来たら変われるのかな
今は全くわからないや

>>25
俺は実害とかより、精神に傷を負うのを凄い怖いと思うんだよな
そこが不安障害と社交不安障害の差なのかも？
31 : 2021/10/14(木) 01:30:28.244 ID:1xVySgBZ0: >>27
そっかぁ
俺はパニック障害だったから治し方も違うんだろう
26 : 2021/10/14(木) 01:25:37.059 ID:QWx1aKgu0: どうせわめいてたって治らないし精神科へ行けよ

どうしたってあなた自身将来仕事しなきゃいけないぞ
逃げたって追いかけてくるぞ
28 : 2021/10/14(木) 01:27:50.637 ID:phzY6yJ0p: >>26
行ってる
ただちょっと酔って吐き出したくなっただけ
29 : 2021/10/14(木) 01:30:08.041 ID:phzY6yJ0p: この間、進級に関わる発表のときは本当に大変だった
なんとか精神を鼓舞し続けてたのに、前日夜から震えと頭痛が止まらなくなった
抗うつ剤を2回分飲んだら治ったから良かったけど
翌日副作用が酷すぎてフラフラしてたけど
30 : 2021/10/14(木) 01:30:24.761 ID:nFSIJxvd0: 俺も社交不安
今まで出来たことがどんどん出来ないようになってまともに生きるの諦めてたけど、今はもう全部受け入れることにした
会食恐怖に関してはほぼ治った、こうやって時間かけて一個一個直すしかない、途方に暮れるようなことだけど
34 : 2021/10/14(木) 01:34:22.881 ID:phzY6yJ0p: >>30
先輩がいた
会食恐怖ってのもあるんだね
俺は会食みたいな自分がモブで、みんな表面上の会話しかしないところには特に恐怖を感じないな
社交不安って言っても違うんだね

>>31
パニック障害かぁ辛いよな
俺は電車が事故るかもとか飛行機が落ちるかもとか考えて怖くなる人の心理は全くわからないし、精神病って言っても千差万別だな
ほんと難しいね
32 : 2021/10/14(木) 01:31:26.924 ID:QWx1aKgu0: 治ったところで
伸ばした空白期間にどう言い訳するかだな

どんな人でさえ、年齢に関係なくどん底なんて落ちるときは落ちるから何とも言えないけどね
33 : 2021/10/14(木) 01:33:23.433 ID:SkgvjO8d0: 俺はコンビニすら入れんわ
36 : 2021/10/14(木) 01:36:00.296 ID:phzY6yJ0p: >>33
重症じゃん
早く病院で見てもらった方がいいよ
もう言ってるならすまんけど
35 : 2021/10/14(木) 01:34:47.454 ID:QWx1aKgu0: コンビニもダメで清掃も警備員もダメだっていうなら
精神科に通って生ぽもらったほうがいいかもしれんな