睡眠不足のメリット、マジでない

1 : 2022/11/17(木) 11:46:03.23 ID:JPoJsNaB0: これはないやろ…
2 : 2022/11/17(木) 11:46:14.88 ID:vf5y94lL0: 遊べる時間が増える
3 : 2022/11/17(木) 11:46:38.17 ID:cWsQ+UlBD: メリット求めて睡眠不足になってるやつおらんやろ
4 : 2022/11/17(木) 11:46:40.51 ID:dEvdRj/Id: ゲームたくさんできる🤗
5 : 2022/11/17(木) 11:47:04.63 ID:s7BYnuScr: ショートスリーパーうらやましい。4時間睡眠でいけるとかめっちゃ得やん
10 : 2022/11/17(木) 11:49:02.22 ID:Dl2CAOCX0: >>5
ショートスリーパーといっても大体昼寝してたりする
毎日きっかり4時間では流石に体調崩す
6 : 2022/11/17(木) 11:47:26.22 ID:YqvAnKC50: 大事なのは量より質よ
7 : 2022/11/17(木) 11:47:44.29 ID:HH4S4R5Qd: 人よりたくさんエッチが出来る
8 : 2022/11/17(木) 11:47:56.00 ID:+PYg3OS50: いうて寝ても眠い
9 : 2022/11/17(木) 11:48:18.31 ID:vf5y94lL0: メンタル不安定なときって大抵睡眠不足なんよな
7時間以上睡眠してるときは何があっても割と安定していられるわ
11 : 2022/11/17(木) 11:49:08.89 ID:1tx5KF2m0: 2時間睡眠増やすよりオナ禁した方が翌日のパフォーマンス良くなったわ
休日前だけ抜くことにしてる
13 : 2022/11/17(木) 11:50:05.53 ID:vf5y94lL0: >>11
オナ禁のメリット感じたことないわ
具体的に何が変わるんや
12 : 2022/11/17(木) 11:49:12.89 ID:hIbOAN1u0: さんま「3時間睡眠で今まで病気なしやで」
17 : 2022/11/17(木) 11:52:04.15 ID:haYP+2XD0: >>12
移動中短時間でも寝れる体質の人間
少ない時間でも積み重ねて寝てる
27 : 2022/11/17(木) 11:54:01.29 ID:hIbOAN1u0: >>17
ずっと喋っとるぞ
新幹線でも横の人がつらいくらい喋りっぱなしやぞ
31 : 2022/11/17(木) 11:54:39.16 ID:fT5uJgTca: >>17
どうやってそんなんなれるんや？
14 : 2022/11/17(木) 11:51:21.69 ID:iI/VaqD+0: でも寝過ぎもメリット無い
毎日ちゃんと8時間寝るのが理想
15 : 2022/11/17(木) 11:51:38.04 ID:qzQ0yi2s0: 寝れるのも才能って最近気づいたわ
不眠症マジで辛すぎる
16 : 2022/11/17(木) 11:51:46.75 ID:jpW2cE01a: 深夜のアニメスレ、ま●こたたきスレに参加できる
21 : 2022/11/17(木) 11:52:32.52 ID:6SeI/RgOr: >>16
それ夜更かしのメリットやん
18 : 2022/11/17(木) 11:52:05.92 ID:vM0lNXu50: 毎日運動するようにしたら快眠や
19 : 2022/11/17(木) 11:52:17.35 ID:HG2E0XuR0: 大谷は毎日9時間ねるぞ
20 : 2022/11/17(木) 11:52:17.42 ID:R0ATNns40: 当たり前やろ
22 : 2022/11/17(木) 11:53:12.11 ID:SL86MRE9M: スマートウォッチで睡眠管理してるけど
オナった日は前半の眠りが浅くなりがち
26 : 2022/11/17(木) 11:53:49.31 ID:wwhyaPOLF: >>22
はえー
23 : 2022/11/17(木) 11:53:32.70 ID:rqf/V6E40: ショートスリーパーまじで羨ましい
24 : 2022/11/17(木) 11:53:33.93 ID:8hRLlZ/1a: 頭皮に悪い
25 : 2022/11/17(木) 11:53:41.25 ID:UEWSHmEC0: 就寝前にスマホ触るのやめるのって無理ゲーやないか？
30 : 2022/11/17(木) 11:54:33.84 ID:wwhyaPOLF: >>25
画面最高に暗くして黒画面で5ちゃんの文字見るくらいならええと思うけどなぁ
33 : 2022/11/17(木) 11:55:06.15 ID:6SeI/RgOr: >>25
寝落ちとか気絶以外で寝れないからむしろスマホ触らんと一睡も出来んわ
28 : 2022/11/17(木) 11:54:12.60 ID:fiVS/9lZM: ワイ医療従事民、寝不足やと露骨に細かいミスが増える上手先のブレも大きくなる模様

寝不足やとホンマに重大なミスやりかねんからガッツリ寝るわ
29 : 2022/11/17(木) 11:54:31.51 ID:mddBlYEw0: 睡眠不足だと心臓の動悸がすごくて死にいってる感覚になるわ
32 : 2022/11/17(木) 11:54:58.52: 人生で寝る時間が何もできんから1番無駄よな