-
節約のため、3食白米のみの生活をしています。栄養失調からくる病気や治療費のことを踏まえて止めるべきでしょうか。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0fb15b92c774ee8e3c9acdd339766282e95c2887
白米のみの食事が引き起こす病気
白米のみの食事が原因で起こる代表的な病気は、脚気（かっけ）です。脚気は、ビタミンB1が不足することで神経や心臓に障害が起こります。脚気の症状は、全身の倦怠（けんたい）感、食欲不振、手足のしびれやむくみ、心臓の動悸（どうき）や息切れなどです。重症化すると心不全を引き起こし、死に至ることもあります。
脚気は明治時代に大流行し、国民病と呼ばれるほどでしたが、現在でも白米のみの食事を続けると発症する可能性があります。
長期的な視点で経済的コストを考えよう！
白米のみの食事は、一見節約になるように見えますが、実際には経済的にも不利になる可能性が高いです。白米は炭水化物が主な栄養素で、からだのエネルギー源となってくれますが、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素がほとんど含まれていません。これらの栄養素は、免疫力を高めてからだの機能を維持したり、生活習慣病を予防したりするのに重要です。
そのため、白米のみの食事では栄養失調に陥り、さまざまな病気にかかるリスクが高まります。病気になると、検査費や入院費、治療費などの医療費がかかりますが、その額は決して安くはありません。
-
井脇ノブ子に江戸患い
-
納豆と味噌汁くらい付けなよ
-
ヒ素もあるしな
-
せめてマルチビタミンも一緒に。
-
玄米にしろ
-
またこういうの増えてるのか
昭和の話だったよな俺もパスタうどんラーメン御飯で回してるからもうダメかも
-
白米は本当に太る…
-
>>49
バカみたいに食っててスナック菓子も食ってて筋トレしなさそうだもんなお前 -
脚気とか今時見るか？
-
玄米食うべ
-
タンパク質とらないと具合悪くなるぞ
炭水化物も適度にとらないと脳が動かないけど -
年寄りって麦飯を異様に嫌って白米にこだわるよな
麦飯の方が体にいいのに -
病気にならへんような食事するには
月に1人4万円くらいかかる -
麦飯を混ぜる
-
白米のみなのはいかんだろ
でも病院食なんかはご飯多めでおかず少々だからな -
>>56
それ一般食 -
江戸時代に逆戻り
-
米叩きはミスリード
炭水化物でしかないから米onryでは他の栄養素が不足するという内容なのに
米が毒のように改ざんしてる -
親が糖尿病じゃなければ心配ない
-
玄米だからバランスいいのにな
さつまいも食べたほうがいいよ -
んーもう！
白米生活だっつの！ -
最近米は玄米しかくってないわ
-
もち麦混ぜて炊いてたけど金余分にかかるしめんどくさくなってやめちゃった
-
玄米食えよ
-
>>66
胃癌にはなりたくないのでw -
野菜食えばいいだろ
-
たばこ税から治療費だしますよ
-
分つき米っていう便利な米を知らんやつが多いな
玄米より1分つきのほうが圧倒的にうまいぞ -
こういう奴ら飯を節約して余った給料を何に充ててるんだという話
安い年金生活の爺さん婆さんだって自炊でそこそこ栄養のあるもん食ってるのにね -
脚気ってヒザ殴った時に足が跳ねない人よな？
おれ子供の頃からそれなんだけど特に痺れや心不全の症状ないんだけどなんなん？ -
米(白い炭水化物)の量減らして他の食品の割合増やせば日本人の生活習慣病減らせる
-
白米とかパスタとか小麦粉とか
炭水化物が一番安いんだよ
もうおしめえだな -
ロウカット玄米というのが普通のご飯のように炊けて炊き上がる時の香りがしていいぞ。
納豆とか漬物とかに合う。
カレーとかには向かないけれど -
>>1
やっぱ発芽玄米かスパゲッティだよな
コメント