焦燥感不安感の消し方

1 : 2023/03/05(日) 19:34:56.53 ID:EdbkWU/D0: なんかある？
2 : 2023/03/05(日) 19:35:13.85 ID:rxsRvGwQ0: うんこを食う
3 : 2023/03/05(日) 19:36:34.87 ID:EdbkWU/D0: 常に焦りがある。
でも自分から何したらエエかわからんし、何が正解かはわかんない
4 : 2023/03/05(日) 19:36:48.03 ID:EdbkWU/D0: だから誰かの決めたレールをただ進んでいたい
5 : 2023/03/05(日) 19:37:01.01 ID:EdbkWU/D0: 全くリラックスできない
6 : 2023/03/05(日) 19:37:05.90 ID:EdbkWU/D0: 趣味がない
7 : 2023/03/05(日) 19:37:25.37 ID:di2xzX/q0: ドカ食い気絶せえ
8 : 2023/03/05(日) 19:38:10.57 ID:EdbkWU/D0: >>7
もっとましなアドヴァイスできるやろ
10 : 2023/03/05(日) 19:38:47.92 ID:di2xzX/q0: >>8
これが一番マシなんや
瞑想せてゆーたってできひんやろ
9 : 2023/03/05(日) 19:38:35.09 ID:EdbkWU/D0: おい、どうすればええ？
11 : 2023/03/05(日) 19:39:01.02 ID:EdbkWU/D0: 力を抜けない、適当にできない
12 : 2023/03/05(日) 19:39:03.81 ID:jUgQk5hO0: おくすりを飲む
13 : 2023/03/05(日) 19:39:07.73 ID:TBBth3hv0: お薬
散歩
筋トレ
寝る
14 : 2023/03/05(日) 19:39:12.24 ID:a8Mgfd+d0: 身体動かそう
あーしも今から走ってくる
15 : 2023/03/05(日) 19:39:15.99 ID:EdbkWU/D0: 真面目すぎる、不安体質
17 : 2023/03/05(日) 19:39:57.31 ID:EdbkWU/D0: 不感症体質
18 : 2023/03/05(日) 19:40:27.76 ID:EdbkWU/D0: 無きゃ。常に焦り、せっかち、細かいことが気になる、潔癖
19 : 2023/03/05(日) 19:40:28.06 ID:2ySFROSna: お酒いっぱい飲んで寝たら幸せ🤗
20 : 2023/03/05(日) 19:40:51.68 ID:EdbkWU/D0: 自分の性格をかき連ねてるからカウンセリングの参考にしてくれ
21 : 2023/03/05(日) 19:41:07.20 ID:EdbkWU/D0: ADHDとは間反対の性格
22 : 2023/03/05(日) 19:41:21.73 ID:EdbkWU/D0: 集合時間30分前にはくる
23 : 2023/03/05(日) 19:41:23.06 ID:di2xzX/q0: ちゃんとセクロスしとるか？
26 : 2023/03/05(日) 19:41:54.78 ID:EdbkWU/D0: >>23
こちとら道程じゃぼけ
34 : 2023/03/05(日) 19:43:15.83 ID:di2xzX/q0: >>26
マジレスやがセクロスすると治るで
風俗でもええ(と思う)
25 : 2023/03/05(日) 19:41:33.06 ID:EdbkWU/D0: 忘れ物ないか何度も確認する
28 : 2023/03/05(日) 19:42:28.76 ID:EdbkWU/D0: 酒あんまきかん体質
29 : 2023/03/05(日) 19:42:37.46 ID:EdbkWU/D0: なんかしなきゃという焦り
30 : 2023/03/05(日) 19:42:54.68 ID:D7woEkyh0: それなんjにスレなんか立ててるんだからおめでたいやつだ
31 : 2023/03/05(日) 19:42:59.62 ID:EdbkWU/D0: 常に心の中にある何かに急かされているという感覚
32 : 2023/03/05(日) 19:42:59.87 ID:LXrNH/AR0: 諦める
カギも開いてていいやと諦める
46 : 2023/03/05(日) 19:47:55.20 ID:EdbkWU/D0: >>32
そんな精神力あったらなー
33 : 2023/03/05(日) 19:43:15.59 ID:C1X9yira0: そらストゼロ三本くらいつまみと一緒に1時間くらいで飲んでみ
とぶぞ
35 : 2023/03/05(日) 19:43:40.94 ID:EdbkWU/D0: >>33
ストゼロかってきてええか？
36 : 2023/03/05(日) 19:44:01.12 ID:EdbkWU/D0: 軽くランニングしたあとに飲むストゼロは絶品やろなそら
37 : 2023/03/05(日) 19:44:33.14 ID:EdbkWU/D0: でもその感覚を軌道にのせれないというもどかしさ
38 : 2023/03/05(日) 19:44:36.90 ID:PDufS/Qs0: 味噌汁に卵を入れて食べる😋
45 : 2023/03/05(日) 19:47:34.53 ID:EdbkWU/D0: >>38
うまそうやん
39 : 2023/03/05(日) 19:44:40.45 ID:HJcGXbdo0: 筋トレ
スポーツ
サウナ
44 : 2023/03/05(日) 19:47:20.29 ID:EdbkWU/D0: >>39
ジムがええかな
40 : 2023/03/05(日) 19:45:00.79 ID:EdbkWU/D0: 何かひとつのことにうちこめたら、私はどれだけ楽になれるのか
41 : 2023/03/05(日) 19:46:06.85 ID:SNZcxy/T0: シコる
43 : 2023/03/05(日) 19:47:09.85 ID:EdbkWU/D0: >>41
さっき二回しこってこれや
42 : 2023/03/05(日) 19:46:52.02 ID:EdbkWU/D0: adhdてすごいよな
ごみ部屋とか耐えられんし
忘れ物とか普通気づくやろ
47 : 2023/03/05(日) 19:47:57.86 ID:uWxrYlkq0: 鬱病なので病院行ったほうがいい
48 : 2023/03/05(日) 19:48:18.59 ID:IO7GqUhsa: いわゆる「そわそわ感」ってやつ？
50 : 2023/03/05(日) 19:50:52.48 ID:EdbkWU/D0: >>48
はじめて聞いたな
まあ常に焦りはあるな
58 : 2023/03/05(日) 19:52:22.86 ID:IO7GqUhsa: >>50
「そわそわ感」で検索したら当てはまる疾患とか対処法とか出てくるで
49 : 2023/03/05(日) 19:48:49.83 ID:tibQQ6eZ0: メンタルクリニックいって薬もらうしかないと思うが
51 : 2023/03/05(日) 19:50:59.57 ID:EdbkWU/D0: ニートとか言う才能
53 : 2023/03/05(日) 19:51:42.98 ID:EdbkWU/D0: 性格真面目すぎる神経質臆病プライド高い
56 : 2023/03/05(日) 19:52:10.52 ID:uWxrYlkq0: >>53
心療内科受診しろ
自分だけでどうこうできるもんじゃない
55 : 2023/03/05(日) 19:52:04.73 ID:EdbkWU/D0: 今から走ってくる
57 : 2023/03/05(日) 19:52:20.98 ID:EdbkWU/D0: 生産性の呪縛
59 : 2023/03/05(日) 19:52:27.94 ID:4kkv7Tgvd: パチ打つ
酒
オーガズム
60 : 2023/03/05(日) 19:52:28.73 ID:z1NPVnN90: 人は不安じゃないと成長できない
みんなうすうすそのことを自覚してるのに
不安であることが嫌だから不安を解消しようとする
61 : 2023/03/05(日) 19:53:10.96 ID:SVaga4ap0: 米津暴れん坊になれ
62 : 2023/03/05(日) 19:53:20.38 ID:EdbkWU/D0: 夏休みの宿題は一週間で終わらせるタイプ
63 : 2023/03/05(日) 19:53:20.59 ID:c2qzacZf0: 富裕層のヒモになるちなワイ(´・ω・｀)凸
不細工なら美容整形して何とか頑張れ(´・ω・｀)凸
64 : 2023/03/05(日) 19:53:37.01 ID:EdbkWU/D0: 完璧主義
65 : 2023/03/05(日) 19:53:44.24 ID:EdbkWU/D0: 暇になると不安焦り
66 : 2023/03/05(日) 19:54:25.11 ID:uWyCP1TBa: 4ねとか56すとか強い口調で話すことでかき消せるで
67 : 2023/03/05(日) 19:54:52.53 ID:glDkW/bl0: 暇さえあればシコったらええんや