標準体型でも注意糖尿病の兆候

1 : 2025/03/05(水) 19:35:38.85 ID:m10GdwJJH: 成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれ、健康診断などで高血糖を指摘される人が少なくありません。糖尿病はさまざまな理由で血糖コントロールがうまくいかずに“血糖値が高くなる病気”ですが、誤った知識によって治療に結びつかないケースも。

https://news.livedoor.com/lite/article_detail/28276451/
2 : 2025/03/05(水) 19:36:17.87 ID:nC1c3lI/0: 納豆食え
3 : 2025/03/05(水) 19:36:31.08 ID:PfjW95rk0: 遺伝要素も強いだろ糖尿病って
23 : 2025/03/05(水) 19:49:39.20 ID:/vi7x0Aaa: >>3
1型は遺伝だね、自分ではどうしようもない
2型は自制心があれば自分でどうにかなる
37 : 2025/03/05(水) 20:00:34.89 ID:mdng+CXD0: >>23
２型もある程度は遺伝だぞ
46 : 2025/03/05(水) 20:15:35.95 ID:/vi7x0Aaa: >>37
けど自制心があればどうにかなるだろ？
4 : 2025/03/05(水) 19:36:43.31 ID:m10GdwJJH: 菓子パンは本当ヤバいとおもう。
5 : 2025/03/05(水) 19:36:48.94 ID:56onsLZl0: 運動しろ
6 : 2025/03/05(水) 19:36:57.17 ID:ycryA+Bi0: 左翼ってナマポのクセによく食うし
酒もタバコもやるから糖尿病めっちゃ多いよな
7 : 2025/03/05(水) 19:37:01.52 ID:KthUsFHH0: 日本の標準体型標準体重はぽっちゃりだから
8 : 2025/03/05(水) 19:37:04.65 ID:E02CVvmr0: 体重が減る
9 : 2025/03/05(水) 19:38:37.51 ID:dwYSSG/hd: コカ・コーラゼロがペプシゼロしか飲めないねにゃwwwww
10 : 2025/03/05(水) 19:39:15.80 ID:utXBCQl70: 菓子パンだけ食べてたら血圧も血糖値も滅茶苦茶下がったんだが
11 : 2025/03/05(水) 19:40:17.93 ID:m10GdwJJH: >>10
まじか　w
28 : 2025/03/05(水) 19:51:52.87 ID:o3ebJClZ0: >>10
糖質って食べた物の単純な足し算だから
菓子パン1個で大体30-50g、3食毎に菓子パン1個だとしても
1日、90-150超えHbA1c 7%台でも糖質過多の薬有りでもコスパ悪い食生活だぞ
12 : 2025/03/05(水) 19:40:48.58 ID:a/tdUkAO0: 清涼飲料水避ければまずならないだろ🥸
13 : 2025/03/05(水) 19:41:34.11 ID:tDCvYt+F0: 階段で1階上がっただけで息切れする
24 : 2025/03/05(水) 19:50:10.06 ID:p+AYDF9l0: >>13
20kg減量したら無くなりました
14 : 2025/03/05(水) 19:42:07.23 ID:yzzW6wkz0: 1日3食も食べ過ぎなんだよ

1日1食で充分
15 : 2025/03/05(水) 19:42:09.75 ID:ldbG7ifG0: ここ5年くらい毎日普通の食事に加えて、エナドリとドーナツを大量に食ってるけど全く糖尿になる気配もない
ほぼ遺伝要素だろ
18 : 2025/03/05(水) 19:44:50.84 ID:ycryA+Bi0: >>15
「大量」の程度にもよるだろ
21 : 2025/03/05(水) 19:46:44.31 ID:ldbG7ifG0: >>18
日によるけど平日はドーナツ5-6個とエナドリ3-4本がデフォだわ
それとは別に普通の量のおやつや清涼飲料水とかもとってる
33 : 2025/03/05(水) 19:55:10.16 ID:cfOGRGOL0: >>21
まじかうらやましい
こちとら青魚食べたり野菜や納豆もたべて
ドーナツなんてたまにしか食べないのに
血糖値、Hba1cも高い😢
41 : 2025/03/05(水) 20:05:36.19 ID:o3ebJClZ0: >>33
それらは低糖質なだけであって
高糖質な物も食べてるんであれば全く意味がないぞ
高糖質な物を避けて代わりにそれらを食べるんであれば効果があるだけで
36 : 2025/03/05(水) 20:00:01.93 ID:p+AYDF9l0: >>21
生活習慣病だからね
60歳まで発症しなけりゃ勝ちだよ
あとは転がり落ちても老人として死ぬだけ
16 : 2025/03/05(水) 19:42:10.54 ID:L6j+ikGD0: トマト、納豆、ブラックコーヒーを毎日摂取しろ。
17 : 2025/03/05(水) 19:43:26.52 ID:io6rK68W0: カップラと菓子パンとジュース避けとけばまずならんよ
19 : 2025/03/05(水) 19:45:18.31 ID:zDYnkoYn0: 運動不足がやばい
20 : 2025/03/05(水) 19:46:21.25 ID:F2sU+5p90: 筋トレとジョギングしろ
22 : 2025/03/05(水) 19:46:47.92 ID:iQGzRHij0: >>1
＞筋肉が減ると高血糖になりやすい
やはり筋肉はすべてを解決する
25 : 2025/03/05(水) 19:50:36.26 ID:FAtJd1B/0: 去年の健康診断で大して甘いもの食ってないのに尿検査で±判定でビビったわ
27 : 2025/03/05(水) 19:51:38.19 ID:m99ITYVs0: おなかがグーって鳴らないほど常時食べてるやつヤバイですｗ
29 : 2025/03/05(水) 19:52:16.87 ID:Iamrz21x0: 標準体重ってデブだろ
30 : 2025/03/05(水) 19:52:39.11 ID:4naU5Iv3H: 現代人なんて栄養過多で肉体労働しねえから
1日2000kで十分だろ
31 : 2025/03/05(水) 19:54:11.61 ID:OCAAJJEz0: 怖いわー
俺も毎日歩こうかな、、、
32 : 2025/03/05(水) 19:55:08.21 ID:4SFZZ0yD0: 毎日甘い物食いまくってるけど週4で肺が痛くなるまで有酸素運動してるから多分大丈夫だろ🥺
34 : 2025/03/05(水) 19:55:27.60 ID:X+VrXhD70: 心当たりある人は危機感もったほうがいいよ
35 : 2025/03/05(水) 19:56:45.39 ID:wJRrileQ0: 膵炎やってから

糖尿になったわ
38 : 2025/03/05(水) 20:04:02.25 ID:dMk7YQ4R0: 歳をとってスイーツ類は食えなくなったが米や麺は食えちゃうんだなこれが
39 : 2025/03/05(水) 20:04:10.12 ID:lL8XlQGn0: 脂肪肝と糖尿って相関ある？
40 : 2025/03/05(水) 20:04:58.59 ID:42Z1uPik0: 運動不足
食物繊維不足
高カロリー、高GI食品
孤食、早食い
42 : 2025/03/05(水) 20:07:50.69 ID:OEOPdxR80: 遺伝はどうしようもない
糖尿家系なうちの兄が健康診断で引っかかったときのBMIは21だ
43 : 2025/03/05(水) 20:12:31.93 ID:IcXPFWfP0: 食ってるのに痩せてるほうがヤバいだろ糖尿病は太れなくなる病気だから
44 : 2025/03/05(水) 20:15:06.92 ID:o3ebJClZ0: 蕎麦、パスタ、パン、芋類、餃子、揚げ物、ワンタン、
ウィダーインゼリー、エナドリ
一見、体に良さそうなこれらだが
小麦粉、砂糖含む食品なので血糖値爆上がり
45 : 2025/03/05(水) 20:15:27.36 ID:GMxpafxl0: ＞2型糖尿病患者の平均BMIは24.71と25を下回っています。つまり、日本人で糖尿病を持つ人の半数は肥満ではないと考えられるのです。ｗ
ビビらせるなよｗ
いや24.71てそれほとんど肥満だからｗ
47 : 2025/03/05(水) 20:16:55.25 ID:xzJUXrZ5M: もっと簡単に測れるようにして
48 : 2025/03/05(水) 20:17:17.45 ID:ixpu8REv0: 糖尿病まで行くようなやつは大体ジュースとか砂糖入り缶コーヒーとかスポーツドリンクとか常飲してるでしょ
あと酒