根菜食べれば腸活最強らしい

1 : 2023/12/10(日) 20:45:13.015 ID:ileuwQEn0: ゴボウとか人参とか大根とかレンコンとか芋とか食べれば一発で腸内環境良くなるってシャイニー薊が言ってた
6 : 2023/12/10(日) 20:49:13.796 ID:ileuwQEn0: 沼っていうヤバい料理作った人
7 : 2023/12/10(日) 20:51:38.776 ID:aHk9vF8w0: 毎日食べてたら便秘気味になった
8 : 2023/12/10(日) 20:51:59.350 ID:ileuwQEn0: >>7
www
11 : 2023/12/10(日) 20:59:51.910 ID:aHk9vF8w0: >>8
いや笑い事じゃないぞ
硬いうんこが出るようになってアヌスがめちゃくちゃ痛い
9 : 2023/12/10(日) 20:56:16.653 ID:M+EGNiEP0: 繊維はオートミールで取ってるから野菜はキムチしか食べんな
ビタミン剤も取ってるし
シャイニー料理は独身にはきついっす、面倒
10 : 2023/12/10(日) 20:57:43.468 ID:ileuwQEn0: >>9
炊飯器に食材ぶち込むだけだろ。
12 : 2023/12/10(日) 21:00:46.246 ID:M+EGNiEP0: >>10
米炊くのも嫌だもん、炊飯器洗わないかんくなるやん
皮向いたり、包丁使ってもそう
13 : 2023/12/10(日) 21:23:52.479 ID:ileuwQEn0: >>12
人間辞めてるのか君w
16 : 2023/12/10(日) 21:30:23.559 ID:M+EGNiEP0: >>13
いや、独身ではマシな方だって
パックご飯、納豆卵くらいが常備で、あとはそのまま食べられる野菜、惣菜で済ませてるの多いって
14 : 2023/12/10(日) 21:25:01.221 ID:g1ZskYU00: ちなみに根菜は炭水化物だから食いまくってると太るぞ
不健康極まりない
17 : 2023/12/10(日) 21:31:35.151 ID:ileuwQEn0: >>14
もう米食うなお前はw後糖質制限が有効じゃないぞ。糖代謝能力が無いから太るんだぞ🥺
20 : 2023/12/10(日) 21:33:23.313 ID:g1ZskYU00: >>17
食いまくってるとって文字が見えねーのか馬鹿
糖質制限すんのも根菜過剰に食うのも同じ種類のクソ馬鹿なんだよ理解したか？
23 : 2023/12/10(日) 21:34:22.888 ID:ileuwQEn0: >>20
めっちゃキレてる🥺
15 : 2023/12/10(日) 21:26:46.856 ID:47EzaRD00: 毎日ヨーグルト食べるようになってからうんこが硬い
19 : 2023/12/10(日) 21:33:06.549 ID:ileuwQEn0: >>15
きたねー🥺
18 : 2023/12/10(日) 21:31:45.047 ID:GImWsX810: だるいとき人参の皮むきすらも面倒になるな
22 : 2023/12/10(日) 21:33:42.551 ID:ileuwQEn0: >>18
は？普通皮なんか剥かないが
24 : 2023/12/10(日) 21:34:33.210 ID:GImWsX810: >>22
ピーラーで剥かないか？
俺は人参も大根も皮を剥く
26 : 2023/12/10(日) 21:35:36.475 ID:ileuwQEn0: >>24
もったいねーしめんどいし何のために生きてるの？🥺
21 : 2023/12/10(日) 21:33:28.050 ID:CiDiJL/pd: 惜しい!!!シャイニングなら知ってた
25 : 2023/12/10(日) 21:35:14.517 ID:QV3jU4eG0: マッスルグリル見てたけど料理やり始めて少しして見なくなったな
27 : 2023/12/10(日) 21:36:27.990 ID:ileuwQEn0: >>25
沼楽だし旨いじゃん🥺
28 : 2023/12/10(日) 21:36:45.665 ID:GImWsX810: 皮は美味くないから剥く
29 : 2023/12/10(日) 21:42:13.077 ID:ileuwQEn0: >>28
皮に栄養あるのに😢
30 : 2023/12/10(日) 21:52:07.824 ID:ToQte+a+0: 牛蒡うめぇ
31 : 2023/12/10(日) 21:59:24.719 ID:ileuwQEn0: >>30
そうでもない