未来の最悪の状況ばかり想像してしまって憂鬱になるんやがどうしたら強く生きれるんや

サムネイル
1 : 2022/11/12(土) 20:32:29.62 ID:g7zgVqLC0
教えてくれ
2 : 2022/11/12(土) 20:32:47.58 ID:g7zgVqLC0
今に集中できない
3 : 2022/11/12(土) 20:33:10.46 ID:g7zgVqLC0
先のことなんて考えたってどうしようもないのに
4 : 2022/11/12(土) 20:33:12.85 ID:x210gDC70
今はそういう未来が来てないんだから幸せだろ
5 : 2022/11/12(土) 20:33:39.79 ID:g7zgVqLC0
>>4
そうなんやが
想像力が働きすぎてしまうんや
9 : 2022/11/12(土) 20:35:12.41 ID:pCjog8/a0
>>5
でもお前は低能だから予想が当たることなんかないやん(笑)
12 : 2022/11/12(土) 20:35:48.36 ID:g7zgVqLC0
>>9
確かに杞憂に終わることが多いんやけどな
6 : 2022/11/12(土) 20:34:21.23 ID:g7zgVqLC0
今も正直しんどいんやがこれからもっと悪いことが起こるんじゃないかと思うと不安で不安で
7 : 2022/11/12(土) 20:34:35.60 ID:x210gDC70
今の人生の充実度は人並み以下?それ以上?
10 : 2022/11/12(土) 20:35:15.24 ID:g7zgVqLC0
>>7
多分恵まれてる方かもしれないけどずっと憂鬱な状態が続いてる
14 : 2022/11/12(土) 20:36:18.04 ID:3eIa/3W70
>>10
その乖離が不安の原因やね
不安と現実がマッチすればその不要な不安はなくなる
ワイに全財産くれ
20 : 2022/11/12(土) 20:38:11.49 ID:g7zgVqLC0
>>14
今も家族や周りとうまく行ってないからしんどい状況ではあるんやがまだ正気を保ててるから
8 : 2022/11/12(土) 20:35:02.42 ID:G9jDe5go0
夜あるあるやな
だからみんなセックスして考えないようにしてるんや
11 : 2022/11/12(土) 20:35:23.93 ID:ODhbAl0lM
ワイもそれだわ
想像力が凄すぎて動けないタイプや
ちな三浪
13 : 2022/11/12(土) 20:36:14.41 ID:g7zgVqLC0
>>11
不安だよな
今しなければいけないことができてないのに
15 : 2022/11/12(土) 20:36:19.00 ID:N6VQbLXzd
気にした事ないわ
メンタル弱いやつは何やっても弱いんやから諦めろ
17 : 2022/11/12(土) 20:37:06.35 ID:g7zgVqLC0
>>15
ええなぁ
わいも強くなれたらええな
16 : 2022/11/12(土) 20:36:47.00 ID:8rxzvS7b0
イッチ何歳なのよ?
18 : 2022/11/12(土) 20:37:15.94 ID:g7zgVqLC0
>>16
ワイは25
19 : 2022/11/12(土) 20:38:01.63 ID:2RxGWZUK0
ワイもそうやで
日本人は不安遺伝子の持ち主が多いからな
ラテン系の性格に生まれたかったわ
21 : 2022/11/12(土) 20:38:28.67 ID:g7zgVqLC0
>>19
もっと楽観的になれたらええんやがな
22 : 2022/11/12(土) 20:39:26.02 ID:g7zgVqLC0
悪いことが起きたらどうしよう、どうやって対応しよう、そう言うことをいちいち考えとるから常に疲れとる
23 : 2022/11/12(土) 20:39:34.75 ID:d7CvxtQe0
取り越し苦労
過越苦労はしないでいいよ。
不安妄想の9割はリアルに起こらないらしいから
24 : 2022/11/12(土) 20:40:11.58 ID:g7zgVqLC0
>>23
前リアルで相談した時も同じこと言われたわ
25 : 2022/11/12(土) 20:40:32.06 ID:g7zgVqLC0
それとワイは見捨てられ不安が強くて人を信じることができんくなっとる
26 : 2022/11/12(土) 20:40:37.42 ID:8rxzvS7b0
そんな、人生に支障をきたしてる程なの?
27 : 2022/11/12(土) 20:41:04.81 ID:g7zgVqLC0
>>26
なんか最近考えすぎて鬱っぽくなっとるし目の前のことがおざなりになっとる
28 : 2022/11/12(土) 20:41:41.97 ID:/UVkSaer0
わいも最近逮捕されないか不安
29 : 2022/11/12(土) 20:41:58.25 ID:g7zgVqLC0
いろいろ考えてそれでも答えは当然出ずだけど考えられずにはいられないんや
30 : 2022/11/12(土) 20:42:41.58 ID:g7zgVqLC0
最近何をしてても楽しくないしうまく笑えんのや
31 : 2022/11/12(土) 20:42:49.38 ID:87sQLxJJ0
どうせ想像するんやったら、すべての可能性を網羅するんや
33 : 2022/11/12(土) 20:43:21.63 ID:g7zgVqLC0
>>31
全ての可能性を網羅か…
幸せなこと想像してそうならなかったら辛いやん
34 : 2022/11/12(土) 20:43:36.10 ID:DqGrpa7X0
風俗いこっか^^
きんもちぃぞぉ~^^
36 : 2022/11/12(土) 20:44:05.23 ID:g7zgVqLC0
>>34
最近金を使うことが怖くなっとる
37 : 2022/11/12(土) 20:44:29.84 ID:g7zgVqLC0
なんか将来悪いことが起きたらどうしようと思うとお金を使うことが怖くなってるんや
42 : 2022/11/12(土) 20:46:06.94 ID:DqGrpa7X0
>>37
人生の経験値が低いから明確じゃない漠然とした不安を感じるんやで
行き詰まった時は新しい経験積んで視野広げるしかないんや

ってことで風俗いこっか^^
きんもちいぞお~^^

46 : 2022/11/12(土) 20:48:19.92 ID:g7zgVqLC0
>>42
経験値積んだらもっと強くなれるんやろうか
もっと広い世界に触れてみたほうがええんかな
今はまだ狭い世界にしかいないのは事実やな
38 : 2022/11/12(土) 20:45:01.47 ID:d7CvxtQe0
自分に自信がなくて
好きな人から見捨てられたの?

それならわかる気がする

43 : 2022/11/12(土) 20:46:19.12 ID:g7zgVqLC0
>>38
自分に自信がない
今よくしてくれる人も見捨てられるんじゃないかと思うと不安や
39 : 2022/11/12(土) 20:45:09.29 ID:gkQkcHYO0
???「未来最高と叫びなさい!!」
48 : 2022/11/12(土) 20:49:59.12 ID:g7zgVqLC0
>>39
そう言えたらええんやがな
40 : 2022/11/12(土) 20:45:16.03 ID:g7zgVqLC0
ワイは何でこんなことになったんや
嫌なことばっかりやんこの世の中
41 : 2022/11/12(土) 20:45:44.78 ID:zhwRInLx0
何歳なん?

何が不安なのか書き出して
本当にその不安は的中するのか頭を捻ってみれば?
そうする理由は「楽に生きたいから」とかポジティブな理由で

44 : 2022/11/12(土) 20:47:22.88 ID:g7zgVqLC0
>>41
25で来年から働くんやがそこでパワハラされたらどうしようとか
今仲良くしてる人から見捨てられたらどうしようとか
考えたらきりがないんやが
45 : 2022/11/12(土) 20:47:52.41 ID:d7CvxtQe0
逮捕されたら
見捨てられる可能性あるけど

今は、逮捕されてないじゃん

47 : 2022/11/12(土) 20:49:34.87 ID:g7zgVqLC0
最近考えすぎて年取ってからのことも考えたりするんや
将来誰にも見向きもされず孤独な人生を送ることになるんやないかとかな
49 : 2022/11/12(土) 20:50:38.81 ID:g7zgVqLC0
なんか世の中みんな性格悪い気がして誰も信じれんくなってしまった
50 : 2022/11/12(土) 20:50:53.23 ID:Jjl7dZGG0
暇なんやったら海外で動物撃ちに行くとか
命奪うのめっちゃオモロイで
53 : 2022/11/12(土) 20:51:49.90 ID:g7zgVqLC0
>>50
海外行く体力ないし大金がいるやん
それにワイに狩りとかはきつい
51 : 2022/11/12(土) 20:50:54.23 ID:g7zgVqLC0
ワイは何を信じて生きていけばいいんや
55 : 2022/11/12(土) 20:51:55.69 ID:D+5uq4Xga
イッチ大震災とか起こったら喜びそうなタイプやな
57 : 2022/11/12(土) 20:52:25.82 ID:KP6EspD20
曝露療法で調べろ
58 : 2022/11/12(土) 20:52:49.44 ID:SFe13U1z0
精神病になったことのあるやつにしかイッチの考えは分からんと思うで
精神病あるあるや
59 : 2022/11/12(土) 20:53:21.75 ID:g7zgVqLC0
>>58
つらいよな
61 : 2022/11/12(土) 20:54:44.90 ID:g7zgVqLC0
>>58
一度病んでしまうともう健常の頃には戻れんのかな
62 : 2022/11/12(土) 20:54:45.27 ID:BbewZdFg0
努力しても報われなかった経験を繰り返すともう頑張ろうとも思えなくなる

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668252749

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