- 1 : 2024/08/16(金) 06:22:12.210 ID:dt3s7X4r0
- まじで
- 2 : 2024/08/16(金) 06:22:49.023 ID:Ft2Lz/oi0
- 5つ食べちゃった
- 3 : 2024/08/16(金) 06:24:00.776 ID:dt3s7X4r0
- >>2
うっかりさんだね
ゆるす
- 4 : 2024/08/16(金) 06:24:45.339 ID:4Amz2EcK0
- 生じゃだめですか？
- 5 : 2024/08/16(金) 06:25:25.767 ID:dt3s7X4r0
- >>4
うん
茹でた方がタンパク質もとれるし
- 6 : 2024/08/16(金) 06:26:18.049 ID:eQKD9V900
- めっちょガス溜まりそう
- 7 : 2024/08/16(金) 06:27:00.133 ID:dt3s7X4r0
- >>6
いっぱいおなら出るよ♥
- 8 : 2024/08/16(金) 06:28:03.912 ID:RI4/lIpkd
- スクランブルエッグじゃダメ？
- 10 : 2024/08/16(金) 06:29:52.386 ID:dt3s7X4r0
- >>8
いいよ
でもオリーブオイルつかってね♥
- 9 : 2024/08/16(金) 06:29:22.616 ID:bmXKmP11d
- 一ヶ月で120個？
- 12 : 2024/08/16(金) 06:30:45.338 ID:dt3s7X4r0
- >>9
うん😊
- 11 : 2024/08/16(金) 06:30:07.043 ID:iVZaKYzI0
- ３つなら美味しく食える
- 13 : 2024/08/16(金) 06:31:27.788 ID:dt3s7X4r0
- >>11
3つ➕ツナとかでもいいかも
でも4つ食うとエネルギー漲る
- 14 : 2024/08/16(金) 06:31:58.781 ID:+WkrtbcG0
- うずらの卵でいい？
- 18 : 2024/08/16(金) 06:34:11.278 ID:dt3s7X4r0
- >>14
だーめ
- 15 : 2024/08/16(金) 06:32:57.425 ID:hbxsU4gq0
- 一食に四つ全部ゆで卵？多くね？
- 20 : 2024/08/16(金) 06:34:48.726 ID:dt3s7X4r0
- >>15
お腹パンパンになるよ😚
食欲でないとキツいよ
- 16 : 2024/08/16(金) 06:33:00.277 ID:UN43gZdh0
- 卵は脳機能を活性化してくれるらしいた
- 21 : 2024/08/16(金) 06:35:06.434 ID:dt3s7X4r0
- >>16
へー
ビタミンも入ってるし最強じゃん
- 17 : 2024/08/16(金) 06:33:11.593 ID:OikCpnSB0
- 朝からそんなに食えねえよ
- 22 : 2024/08/16(金) 06:35:40.189 ID:dt3s7X4r0
- >>17
朝軽くランニングしてから食べよう🤚
- 19 : 2024/08/16(金) 06:34:45.573 ID:qy8Mmuh60
- コロッケをもう4つ食べてしまいました
- 23 : 2024/08/16(金) 06:36:27.199 ID:dt3s7X4r0
- >>19
懐かしいこのノリ
- 24 : 2024/08/16(金) 06:36:39.026 ID:DlU4Kkzo0
- 寧ろ10個ぐらい食べる時もある
おいしすぎ
- 25 : 2024/08/16(金) 06:36:59.393 ID:RI4/lIpkd
- ゆで卵1個とスクランブルエッグ1個分とで満腹感違うのなんでだろ
- 26 : 2024/08/16(金) 06:37:06.080 ID:INY9v6450
- 10～20年前の常識じゃ卵は１日１～２個までじゃないとコレステロール云々で体に悪いって言われてたけどあれは完全にデタラメで
健康な成人体なら１日１０個でも問題ないのが今の卵学
- 27 : 2024/08/16(金) 06:38:48.781 ID:+WkrtbcG0
- リン脂質の中でもコリンは記憶・学習に深く関わる神経伝達物質です。
コリンを多く摂った結果、学習能力が25％もアップしたという実験もあります。さらに、アルツハイマー病や認知症の予防などにも効果があることから脚光を浴びています。
卵黄には、大豆の約３倍のコリンが含まれているうえに、食品の中でもっとも脳内に吸収されやすいという特長をもっています。
- 28 : 2024/08/16(金) 06:40:32.821 ID:UN43gZdh0
- >>27
エビデンスｱｻﾞｽ
- 29 : 2024/08/16(金) 06:42:02.014 ID:/TEMl1NI0
- そのうち死にそう
- 30 : 2024/08/16(金) 06:46:19.801 ID:jPpUeTKL0
- 多くても⽇に3つ位にしたいな
- 31 : 2024/08/16(金) 06:48:28.487 ID:HDR09JaK0
- 卵食べ過ぎよくないって嘘らしいな
- 32 : 2024/08/16(金) 07:01:27.367 ID:/dqhUG/j0
- 目玉焼きにしてもいいよね
- 33 : 2024/08/16(金) 07:20:43.049 ID:26MpyQir0
- 板東英二かな
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