- 1 : 2022/11/03(木) 18:46:10.001 ID:foNfB63r0
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サイトとか見てもいまいちピンとこない
あんたらなら詳しいだろ多分
- 2 : 2022/11/03(木) 18:46:47.822 ID:agc46KMsd
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徹夜してそのまま夜まで起きとく
- 6 : 2022/11/03(木) 18:48:02.019 ID:foNfB63r0
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>>2
それ続けて2年くらい経つんだけど、限界が来ないとねれないようになってしまった
- 3 : 2022/11/03(木) 18:46:48.902 ID:h8qgDRCR0
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それが人に物を聞く態度か？
- 8 : 2022/11/03(木) 18:48:35.745 ID:foNfB63r0
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>>3
すみません
あんまペコペコしてるとすぐまんさんとか言われるから嫌で
- 4 : 2022/11/03(木) 18:47:18.999 ID:2YGyoms10
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明け方にランニング
- 11 : 2022/11/03(木) 18:49:05.841 ID:foNfB63r0
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>>4
なるほど
運動もできて日光も浴びられるしいいかも
- 5 : 2022/11/03(木) 18:47:35.451 ID:u52xcZ5b0
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眠くても何でも昼寝れる環境にいなきゃいいんじゃないの
- 13 : 2022/11/03(木) 18:49:37.844 ID:foNfB63r0
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>>5
通信の学校行ってていつも家にいるからどうにも
- 7 : 2022/11/03(木) 18:48:27.287 ID:8F5IEKIl0
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ブラジルに出掛けて昼夜逆転したらまた日本に戻ってくる
- 15 : 2022/11/03(木) 18:50:02.444 ID:foNfB63r0
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>>7
旅費を捻出するのが厳しい
発想は好き
- 9 : 2022/11/03(木) 18:48:58.525 ID:zNyZ1+tP0
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一日かけて朝まで寝るか夜までずっと起きてるかどっちかかな
- 19 : 2022/11/03(木) 18:50:38.109 ID:foNfB63r0
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>>9
なるほど
- 10 : 2022/11/03(木) 18:49:04.458 ID:NBYoqZEaM
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ずっと寝て丁度いい時間に起きた時から普通にする
- 12 : 2022/11/03(木) 18:49:10.647 ID:UUQJvbz10
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夜寝る
- 14 : 2022/11/03(木) 18:49:40.388 ID:Gt2JaTJj0
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昼間にヘトヘトになっても夜まで運動する
- 16 : 2022/11/03(木) 18:50:03.888 ID:BD8b+vn20
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二年続けてられるならそのままでいい
このくらいの気持ちでいないと不眠は治らないぞ
- 18 : 2022/11/03(木) 18:50:35.195 ID:KuuNQ1xrd
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1時間ずつ耐えていけばそのうち治る
- 20 : 2022/11/03(木) 18:51:01.541 ID:/wkVxd1qd
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働けカス
- 23 : 2022/11/03(木) 18:51:46.221 ID:foNfB63r0
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>>20
すまん学生
- 22 : 2022/11/03(木) 18:51:39.338 ID:h7VZ9y1F0
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薬が一番簡単
心療内科で睡眠導入剤もらってこい
- 27 : 2022/11/03(木) 18:52:24.899 ID:foNfB63r0
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>>22
親がそういうとこ偏見持ってていけそうにない
実家出たらそれも考えてみる、ありがとう
- 24 : 2022/11/03(木) 18:51:57.875 ID:uAE34tyE0
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医者曰く「不眠なんてものはありません。三日すれば勝手に倒れる」との
その時に夜寝ろと
- 28 : 2022/11/03(木) 18:53:25.629 ID:foNfB63r0
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>>24
一回限界まで耐えてってやっては見たけど限界の眠気が来ないと眠れないようになってしまった
- 25 : 2022/11/03(木) 18:52:16.863 ID:oEoDDMkr0
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眠剤飲むとヤバいくらい眠れるけど飲まないですかにゃ？
- 30 : 2022/11/03(木) 18:53:47.078 ID:foNfB63r0
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>>25
市販してるのか？ああいうの
- 26 : 2022/11/03(木) 18:52:17.503 ID:ApJrPDlh0
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ひるまずっと懐中電灯の光見てる
- 29 : 2022/11/03(木) 18:53:42.145 ID:LAVvCzFO0
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不規則な生活習慣ならいつか絶対治るわごみ
2年とか嘘つくな気持ち悪い
- 31 : 2022/11/03(木) 18:54:22.639 ID:foNfB63r0
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>>29
前向きな意見ありがとう
- 32 : 2022/11/03(木) 18:54:31.323 ID:LAVvCzFO0
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昼夜逆転が長期間続くとか規則正しすぎだろカス
- 33 : 2022/11/03(木) 18:54:56.477 ID:TLk5GhrZ0
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眠剤を使って早く寝るようにする
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