断食で実際、体調良くなる理由は何なの?🤔

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1 : 2024/02/25(日) 01:51:28.20 ID:UUnn+ZNdM

その疲れ糖のせいかも?
リゲイン

https://sakechazuke.com/

2 : 2024/02/25(日) 01:52:04.68 ID:DcARvRse0
内蔵の負担軽減
3 : 2024/02/25(日) 01:53:05.24 ID:2HTH6u1r0
本当にそんな現象ある?
断食開始から24時間立たずに頭痛がしてくる
4 : 2024/02/25(日) 01:53:45.51 ID:8DAtmIO70
>>3
カフェインの禁断症状
7 : 2024/02/25(日) 01:55:04.44 ID:UUnn+ZNdM
>>3
最近身内の葬式でドタバタして食事ろくにしなかった
2日くらいお茶だけ

コロナの後遺症がマシになった

12 : 2024/02/25(日) 01:56:56.05 ID:PtD2mc2j0
>>3
糖質不足で脳が萎縮し始めてる
5 : 2024/02/25(日) 01:53:52.59 ID:MOOzh/mB0
オートファジー知らんのか
調べてみろ
6 : 2024/02/25(日) 01:53:57.24 ID:dv3IgWm90
筋トレ民は断食とかできないよね
8 : 2024/02/25(日) 01:55:36.82 ID:olq0fRUc0
お腹が空いちゃうけど?
9 : 2024/02/25(日) 01:55:45.52 ID:vCt3VRoYd
おっさんが断食なんかしたら髪細くなってハゲるぞ
10 : 2024/02/25(日) 01:55:49.10 ID:idIx2NzF0
24時間断食は身体に良いってノーベル賞取ったやつが言ってなかったか?
11 : 2024/02/25(日) 01:56:01.18 ID:l4hh51/g0
何日位断食するの?
13 : 2024/02/25(日) 01:57:29.94 ID:8XAmYnMe0
週1くらい断食したらマジですっきりするよな
14 : 2024/02/25(日) 01:57:33.01 ID:hEsWky4F0
考えるための栄養が無くなったり感覚に対して鈍感になったりして「体調が良くなった😡」って思い込むだけなのでは🤔
15 : 2024/02/25(日) 01:58:17.09 ID:j7qYm4bK0
筋肉落ちる
16 : 2024/02/25(日) 01:59:48.10 ID:Yj7OxrOO0
24~48時間ぐらいの断食が一番調子いいよな不思議なことに
17 : 2024/02/25(日) 02:01:13.18 ID:UUnn+ZNdM
あと献血や採血したあとも体調回復する
18 : 2024/02/25(日) 02:01:49.83 ID:hEsWky4F0
>>17
瀉血かな🤔
25 : 2024/02/25(日) 02:05:11.33 ID:y6rnrrzw0
>>17
君より16わかい🐻👍
19 : 2024/02/25(日) 02:02:12.67 ID:COoSo1iYd
元が食いすぎなんだろ
多分
20 : 2024/02/25(日) 02:02:36.35 ID:tOgKy46j0
胃が綺麗になるんだよ
こんにゃく食ってもいいよ
21 : 2024/02/25(日) 02:03:11.02 ID:y6rnrrzw0
>>1
こんばんは🐻👌
26 : 2024/02/25(日) 02:06:14.40 ID:UUnn+ZNdM
>>21
こんばんは
22 : 2024/02/25(日) 02:03:16.26 ID:/UH6glt60
体調良くはならんな
お腹空きすぎて動けなくなる
23 : 2024/02/25(日) 02:04:02.71 ID:c5A7SUmk0
10年ぐらい毎日酒飲んでるけど、しんどいなぁ
24 : 2024/02/25(日) 02:05:04.32 ID:EYjF+nvl0
自覚ないだけで普段が過食なだけじゃないのそれ
28 : 2024/02/25(日) 02:09:18.33 ID:sBwWmZyGM
むかし昼だけ食ってた時が調子良かったな
若かっただけかもしらんが
しかも牛丼だけ毎食食ってた
食うとしんどくなるなぁって
そのとき始発から終電まで毎日働いてたわ
29 : 2024/02/25(日) 02:12:01.06 ID:6BzNemnw0
普段が食いすぎなんだよ
30 : 2024/02/25(日) 02:12:02.10 ID:i6jhuY1W0
空腹感を気持ちよく感じるような催眠術ないかな
31 : 2024/02/25(日) 02:13:14.42 ID:9zdNNYXOM
生命の危機を感じて興奮状態になってるだけでは
32 : 2024/02/25(日) 02:13:36.67 ID:yPaH2r6s0
コルチゾル、アドレナリンによるハイケトーシス
消化の負担解消
33 : 2024/02/25(日) 02:14:07.89 ID:rVYEJomp0
あんまり食ってねえのに体重が減らない

腹が全くへこまない
小便の量が減ってきて赤くなる
俺やられてる

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