平成初期の学生の運動部の筋トレが酷かった理由

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1 : 2024/07/20(土) 04:56:02.571 ID:nlvviOumd
「ウサギ跳びは意味なし」とか言われてたころな

あのころは下手すると数十年前のアメリカの知識をあやかってた。トレーニングメニュー横文字ならやっといて間違いないみたいな横文字トレーニング信仰

2 : 2024/07/20(土) 04:56:50.973 ID:pORN842S0
そんな時代はない
3 : 2024/07/20(土) 04:57:17.549 ID:pPCifDWV0
そりゃ、今と比べれば稚拙なとこはあるだろ
4 : 2024/07/20(土) 04:58:02.935 ID:qEISm6yL0
意味無しとは言われてないだろ
身体に悪いってだけ
9 : 2024/07/20(土) 05:02:15.374 ID:nlvviOumd
>>4なるほど
5 : 2024/07/20(土) 04:58:08.585 ID:nlvviOumd
それが本当に効果的か無意味は置いておいて

それを生徒に強要する素人顧問がさ、そのトレーニングの限界回数を知らないというのが大問題だった

6 : 2024/07/20(土) 05:00:43.980 ID:2kFRdRG30
なにが言いたいのか分からない
昔は今よりも酷かったって、なんか当たり前の話をしてないか?
10 : 2024/07/20(土) 05:03:40.693 ID:nlvviOumd
>>6
いやそんなんで効率よく靭帯にダメージ与え続けて一生ものの障害負った子供がいっぱいいたわけだ
とくに肘と膝
7 : 2024/07/20(土) 05:01:41.556 ID:k3SrAqhZ0
中学は部活で夏休みなんてなかったな
高校は受験用の補習で夏休みなかった
大学入れば遊べると思えばバブルははじけ
就職活動では山一倒産以後氷河期w
8 : 2024/07/20(土) 05:01:56.199 ID:nlvviOumd
まるで「うさぎ跳びは意味ない」という魔法の言葉を掲げれば素人顧問の考えた「僕がたまたま入手した本に書いてあった昔のアメリカで考えられていた科学的に基づいたトレーニング」をすれば絶対に強くなれるし

それを拒否するような生徒は道徳的に指導するし、例え実力あってもレギュラーに
はしない

みたいな考えかたが多かった

11 : 2024/07/20(土) 05:04:46.910 ID:UgXnGmV+0
スポ少の野球やってたけど、練習の半分がダッシュとランニングだった
中学から陸上に移った人多かった
16 : 2024/07/20(土) 05:08:33.454 ID:nlvviOumd
>>11
まあダッシュとランニングならテコの原理で一箇所にダメージとかはなさそうだが
12 : 2024/07/20(土) 05:04:53.030 ID:2kFRdRG30
だからなんだよ
15 : 2024/07/20(土) 05:07:34.889 ID:nlvviOumd
>>12そういうことっていろんなことにあるかもな

自分が実践したことないのに調べただけの知識で組んだメニューを他人に強要してさ、できないと「怠惰」「理解できない」「反抗的」みたいな

13 : 2024/07/20(土) 05:05:13.975 ID:nlvviOumd
少なくとも腱鞘炎と筋肉痛の区別もつかない人間は生徒が「もう無理」って言ったら強要しちゃいかんと
14 : 2024/07/20(土) 05:05:35.825 ID:vGEXV/upd
むしろ目医者みたいにろくに進歩してない方がヤバくね?
17 : 2024/07/20(土) 05:12:33.966 ID:nlvviOumd
んで本題な

ここからはちと胡散臭い話になってくる

18 : 2024/07/20(土) 05:13:13.337 ID:e9mLWunO0
前置き長えよ
21 : 2024/07/20(土) 05:13:53.383 ID:nlvviOumd
>>18すまん
19 : 2024/07/20(土) 05:13:34.193 ID:nlvviOumd
もしかしたらみんな持ってる能力なのかもしれないけどさ

筋肉のバランスが根本的に悪い人間て見ればわかるわけよ

20 : 2024/07/20(土) 05:13:48.572 ID:sMLjjYXz0
あ、これ無能な人だ
先に本題を話さないから、何を言いたいのか分からないとか言われるんだぞ
22 : 2024/07/20(土) 05:14:11.270 ID:nlvviOumd
>>20
すまん
23 : 2024/07/20(土) 05:16:39.591 ID:nlvviOumd
まああれだメジャーなのがドカタ体型かな?

やたら腕が太くてガッシリしてるのに、ケツや腹だけポッコリ出ていて背骨や首の骨は伸びてないのに胸だけ張ってるワイドカタ体型

みたいな

24 : 2024/07/20(土) 05:17:04.714 ID:nlvviOumd
まあ本題入るわ
25 : 2024/07/20(土) 05:19:04.751 ID:nlvviOumd
とにかく

学生時代部活を真面目にやってしまった人間ほど、一般の仕事を毎日やるのもしんどいような血行不良を起こすような動き方をしてて、それにともないどんどん体が硬く背骨がぐちゃぐちゃになっていく

26 : 2024/07/20(土) 05:20:31.322 ID:nlvviOumd
逆に例えば俺みたいに部活まともにやってない人間かつ運動不足でもない人間はさ
腰痛とかほとんど起きない

みたいなね

27 : 2024/07/20(土) 05:20:50.221 ID:nlvviOumd
さあ反論していいぞ
30 : 2024/07/20(土) 05:26:58.833 ID:aFq4XjnN0
まあ、学生時代に部活を頑張ったとか皆勤賞だったとかいうのはいかに自分が従順であるかを示すだけであって個人の資質とはあまり関係ないよな
32 : 2024/07/20(土) 05:30:26.945 ID:nlvviOumd
>>30それそれそれそれ

顧問に気に入られたかどうかだよね。こっそり手抜いても出席したら偉いし、オーバーワークして自主的に体を休める=ズルというわけのわからなさ

31 : 2024/07/20(土) 05:28:32.207 ID:nlvviOumd
つきつめるとこうなると思うんだ

「ラジオ体操こそ大正義」

「自然界の人間が本来やらん動作を反復して特定の筋肉だけを太くするトレーニングはもれなく『血行不良を生じさせるコブ』を体内にわざわざ作る愚行」

「動的ストレッチ(ラジオ体操もこれ)と静的ストレッチが大正義」

みたいな

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