実際問題やせたいならチャリとジョグどっちがええんや?

1 : 2026/03/09(月) 02:21:01.12 ID:+V2B4YYE0
ちなチャリ未所持の100kgデブや
2 : 2026/03/09(月) 02:22:58.15 ID:OYTpv/1a0
デブならエアロバイクやれ
5 : 2026/03/09(月) 02:24:07.20 ID:+V2B4YYE0
>>2
道具無しで頼むわ
22 : 2026/03/09(月) 02:33:27.35 ID:LnFSX6k70
>>5
チャリは道具だろ
4 : 2026/03/09(月) 02:23:47.88 ID:+V2B4YYE0
歩くとか続かんのや😢
6 : 2026/03/09(月) 02:24:12.57 ID:U/HynjB70
原付き乗ったらあかんやろ
8 : 2026/03/09(月) 02:24:46.91 ID:+V2B4YYE0
>>6
ジョギングをジョグって言うやろ
7 : 2026/03/09(月) 02:24:23.01 ID:XNoC+DfR0
泳げ
9 : 2026/03/09(月) 02:25:40.97 ID:+V2B4YYE0
>>7
鼻が塩素に弱くて5m潜水しただけで鼻水ドバドバなんやがええか?
プールがワイの鼻水で満たされてもええか?
10 : 2026/03/09(月) 02:26:01.29 ID:wrDNg43R0
安全にやりたいから家の中でなんかしたいけど
どういう器具がええんかなぁ
ルームランナーは場所とるから
サイクリングかステッピングマシンの二択になりそう
11 : 2026/03/09(月) 02:26:21.86 ID:OYTpv/1a0
まず走れんやろし走っても関節やる
外出るのも続かんやろし買って部屋でエアロバイクやれ
12 : 2026/03/09(月) 02:27:14.20 ID:+V2B4YYE0
家ん中は続かんぞ
フィットボクシングもリングフィットも懸垂器具もダンベルもゴミと化してるわ
15 : 2026/03/09(月) 02:28:52.39 ID:OYTpv/1a0
>>12
じゃあ何やってもあかんやろし食べ放題のデブライフ満喫したらええやん
17 : 2026/03/09(月) 02:29:17.17 ID:+V2B4YYE0
>>15
せやなそうするわ
16 : 2026/03/09(月) 02:29:12.41 ID:wrDNg43R0
>>12
雨でも風強い日でも言い訳できないってのはあるよな
18 : 2026/03/09(月) 02:29:51.01 ID:+V2B4YYE0
>>16
誘惑多すぎなんよな
13 : 2026/03/09(月) 02:27:15.81 ID:Kz+Apf9i0
違法薬物所持者みたいな表現やな
14 : 2026/03/09(月) 02:28:10.01 ID:+V2B4YYE0
>>13
冗談抜きにそんくらい鼻水出るんや
19 : 2026/03/09(月) 02:30:29.11 ID:gRe7JqIM0
その体重ならジョグもできんやろ
20 : 2026/03/09(月) 02:31:55.22 ID:OYTpv/1a0
まあ運動したところで食う量減らさんと痩せんし食事制限から考えるのも手やで
23 : 2026/03/09(月) 02:38:05.99 ID:WreeRrYS0
デブの場合走ると足腰やられるからチャリから始めてある程度痩せたら走る
24 : 2026/03/09(月) 02:46:29.39 ID:wH8p4qm+0
ジョグって原付かと思ったやんけ
25 : 2026/03/09(月) 02:49:30.38 ID:r30ApBcE0
飽きるから両方取り込め
26 : 2026/03/09(月) 02:49:39.21 ID:2rswd2Q40
でぶは走ると膝壊れるやろ
27 : 2026/03/09(月) 02:51:43.04 ID:wrDNg43R0
理想はプールなんやろな
でもデブが使うと汗だくで迷惑かかるから避けてほしい
28 : 2026/03/09(月) 03:04:16.05 ID:FlUMtXXm0
チャリでジョグ牽引
29 : 2026/03/09(月) 03:06:19.13 ID:EFzv4Wnq0
チャリのほうが膝への負担が少ないよ
30 : 2026/03/09(月) 03:07:09.93 ID:IOAdRx3i0
デブはいきなりジョギングしたら膝壊すぞ
31 : 2026/03/09(月) 03:09:22.18 ID:RazVGrUv0
長く出来る方
32 : 2026/03/09(月) 03:11:27.41 ID:975uYREj0
本気でやる気があるならエアロバイク買え
雨の日とか寒いとか暑いで外で続ける系は挫折しがち
33 : 2026/03/09(月) 03:13:14.53 ID:IOAdRx3i0
ドラクエウォークか
ポケモンGOか
モンハンNowか
ピクミンブルームか
好きなの始めたらええ

コメント

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