- 1 : 2023/06/21(水) 17:12:24.765 ID:KBN4bfxip
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朝からネガティブな気分でちょっと外出しただけで死ぬほど疲れるんだけど
- 2 : 2023/06/21(水) 17:12:50.308 ID:KBN4bfxip
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今日も10時間寝ててさっき起きた
- 3 : 2023/06/21(水) 17:13:05.785 ID:YZ06SktE0
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ﾌﾟｰｸｽｸｽ …ねばいいのにｗｗｗ …で来てるの？ｗｗｗ
- 7 : 2023/06/21(水) 17:14:56.824 ID:KBN4bfxip
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>>3
誹謗中傷で通報するわ
- 4 : 2023/06/21(水) 17:13:56.134 ID:s5JceXi80
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オレの鬱病というのは
現実の厳しさに対する自分の無力感だから
心の中で見て見ぬふりが出来るようになったからと言って解決はしてないのよね
- 8 : 2023/06/21(水) 17:15:30.734 ID:KBN4bfxip
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>>4
それもあるかも
- 14 : 2023/06/21(水) 17:17:12.769 ID:we/gU/CN0
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>>4
実際のうつ病は脳の異常でいくら自信があろうと物理的に神経伝達物質が減り
動けなくなる
- 20 : 2023/06/21(水) 17:19:34.712 ID:s5JceXi80
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>>14
それはどこで知った情報なのよ
- 5 : 2023/06/21(水) 17:14:17.680 ID:gza7uSpod
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生活習慣を整える
食生活を見直す
日光を浴びる
運動する
入浴する
気分転換をする
- 9 : 2023/06/21(水) 17:15:34.167 ID:we/gU/CN0
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>>5
それプラス通院な
- 10 : 2023/06/21(水) 17:16:11.951 ID:KBN4bfxip
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>>5
でもこれできる人って鬱病じゃないよね
- 6 : 2023/06/21(水) 17:14:50.382 ID:CwHFBC/wa
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自律神経系気にするとか
- 13 : 2023/06/21(水) 17:17:10.345 ID:KBN4bfxip
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>>6
どうやって
- 16 : 2023/06/21(水) 17:18:16.199 ID:we/gU/CN0
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>>13
自律神経の整え方は日光浴びて運動だ
あと規則正しく夜は寝る
- 11 : 2023/06/21(水) 17:16:12.331 ID:YZ06SktE0
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ﾌﾟｰｸｽｸｽ …れに対する誹謗中傷なの？ｗｗｗ 手にするかよｗｗｗ
- 12 : 2023/06/21(水) 17:16:46.122 ID:KBN4bfxip
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>>11
十分伝わるから
言い訳すんなよ
- 15 : 2023/06/21(水) 17:17:14.529 ID:YZ06SktE0
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やれるもんならやってみればいいよ 上等だよ
- 17 : 2023/06/21(水) 17:18:27.316 ID:tWbjesDE0
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頭おかしいのに絡まれてかわいそう
- 22 : 2023/06/21(水) 17:19:43.684 ID:YZ06SktE0
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プロレスやってんのに>>17コイツだけはなんかマジで受け取ってそうで引く
- 18 : 2023/06/21(水) 17:18:54.598 ID:tWbjesDE0
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鬱は脳の病気だから薬使わないと治らないよ
- 24 : 2023/06/21(水) 17:21:15.910 ID:we/gU/CN0
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>>18
薬は飲むべきだが
脳の構造が変質して寛解しても再発しやすくなる
根治はない
- 26 : 2023/06/21(水) 17:23:32.191 ID:tWbjesDE0
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>>24
鬱も寛解しかないんだっけ？
かわいそうに
- 19 : 2023/06/21(水) 17:19:26.904 ID:6puhFJ3z0
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頑張る
- 21 : 2023/06/21(水) 17:19:39.550 ID:yYUBYQyY0
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お前は浮かれて騒ぐだけのクズ
- 23 : 2023/06/21(水) 17:20:26.152 ID:n2RCDd8ya
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治らないし寛解しかないよ
もしくはそもそも甘えか
どっちにしても自分が今の状況から脱しようとアクションおこさないと無理
- 29 : 2023/06/21(水) 17:28:42.476 ID:we/gU/CN0
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>>23
適当な嘘つくなよ
甘えとうつは違うし
何もできない重症期はだらだら休むのが治療法
動けるようになったら日光を浴びて運動する
- 32 : 2023/06/21(水) 17:30:49.923 ID:rwucBSmY0
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>>29 スレタイは「多分」だからそもそも鬱なのか甘えなのかは分からんし…
自称鬱の単なる甘えの可能性もあるだろ
ダラダラ休むって選択を選ぶのは本人だし間違ってなくね
アクション＝運動って意味じゃないぜ
- 36 : 2023/06/21(水) 17:34:04.152 ID:we/gU/CN0
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>>32
受動的に寝てるだけでもゆっくり治癒はしていく
アクション起こさないと無理説の根拠出して
- 28 : 2023/06/21(水) 17:25:54.637 ID:5tiK2U+XH
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思い通りになる環境に置くことにより症状は改善されます
- 31 : 2023/06/21(水) 17:30:18.004 ID:we/gU/CN0
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>>28
認知行動療法では環境を変えるのは無理だから
自分が変わる、が根本思想
- 35 : 2023/06/21(水) 17:33:42.845 ID:s5JceXi80
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ほら！スレが止まった
お前のせいだぞ
適当な嘘くん
- 37 : 2023/06/21(水) 17:34:21.784 ID:s5JceXi80
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どうすんだよ？スレ止めて
適当な嘘ついた君、ゆるされないよ
- 38 : 2023/06/21(水) 17:34:56.208 ID:s5JceXi80
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- 39 : 2023/06/21(水) 17:35:47.629 ID:YZ06SktE0
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じゃ…じゃあ俺が脱ぐよ…
- 40 : 2023/06/21(水) 17:35:49.223 ID:s5JceXi80
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最低だな
- 41 : 2023/06/21(水) 17:36:02.398 ID:we/gU/CN0
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あぼーんが続いてるけど
知恵遅れが発狂してる？
- 42 : 2023/06/21(水) 17:36:30.461 ID:s5JceXi80
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>>41
お前の適当な嘘のせいで
スレが止まったんだよ！
- 46 : 2023/06/21(水) 17:44:30.652 ID:s5JceXi80
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>>41
お前がこのスレに来なきゃ良かったんだよ！
- 43 : 2023/06/21(水) 17:36:44.585 ID:s5JceXi80
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どう責任取るんだよ、この野郎
- 44 : 2023/06/21(水) 17:37:57.957 ID:s5JceXi80
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- 48 : 2023/06/21(水) 17:47:24.304 ID:MStQRRW80
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美味いもん食って寝る
- 49 : 2023/06/21(水) 17:48:51.670 ID:we/gU/CN0
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動けなくても通院だけはやって薬を飲んで
動けそうなら日光を浴びて適度な運動
まあざっとこれが治療法だ
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