壊れた自律神経を治す方法

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1 : 2025/08/04(月) 15:35:27.425 ID:pc1Giz7vq
立ち上がると目眩して倒れる
4 : 2025/08/04(月) 15:35:41.869 ID:ASTy72LS8
そんなものはない
5 : 2025/08/04(月) 15:35:55.184 ID:oA6TLfyGC
ストレスを無くす
6 : 2025/08/04(月) 15:36:07.851 ID:Vb7UH1EBM
仕事から離れる
7 : 2025/08/04(月) 15:36:14.191 ID:EaqZQCLEJ
ないやろ
あったらええなとは思う
8 : 2025/08/04(月) 15:36:41.008 ID:.rUC2sIzq
ワイは戦場鍼やったらめっちゃ改善された
9 : 2025/08/04(月) 15:36:53.819 ID:ZEj/xoxNs
お外に出て太陽の光を浴びようね
朝から晩まで
12 : 2025/08/04(月) 15:38:53.982 ID:uiBBWIBjR
サウナでキャリブレーションや
13 : 2025/08/04(月) 15:39:30.637 ID:Yxlte0nXm
柴胡加竜骨牡蛎湯おすすめ
14 : 2025/08/04(月) 15:41:02.352 ID:WK9c9p1RO
簡単なのだと風呂終わりに冷水シャワーやな
今の季節だと始めやすい
17 : 2025/08/04(月) 15:43:47.251 ID:SlbkX1G0d
>>14
手足に掛けるだけでも効果ある
16 : 2025/08/04(月) 15:43:10.024 ID:h8iYfcvQk
基本的にはない　ジサツするしかない
19 : 2025/08/04(月) 15:44:41.594 ID:t73MwRH9T
結局ストレスどうにかしないとどうにもならん
21 : 2025/08/04(月) 15:47:45.159 ID:yubc/CNR3
>>19
結局ね
ストレス要因を減らしていって自分に合ったリラックス方法を会得して規則正しい生活を送るように心掛ける
20 : 2025/08/04(月) 15:47:33.418 ID:SlbkX1G0d
緊張する→アドレナリンが出る→皮下の毛細血管が緊張して身体が冷えやすかったり熱くなっても放熱出来なくなる
↑
これが主な原因やと思ってるで
22 : 2025/08/04(月) 15:49:25.344 ID:yubc/CNR3
今だとスマホを捨てて生活したら短期でアッサリ治るひとも割りとおるんかな
24 : 2025/08/04(月) 15:51:02.766 ID:N/k2r/2Ih
残業もほぼ無く、休日は自分時間を過ごすワークライフバランス
26 : 2025/08/04(月) 15:59:44.488 ID:4k9GzWGrX
ネット見るな太陽浴びて映画館でも行って飯食って八時間寝ろ
27 : 2025/08/04(月) 16:00:32.327 ID:Dyd.ZyQ/J
鉄分不足ではなく？
30 : 2025/08/04(月) 16:03:38.631 ID:pc1Giz7vq
>>27
わからん
熱で吐きまくったし
29 : 2025/08/04(月) 16:02:42.608 ID:8mdyNdszv
自力で治すには山ごもりとかせん限り不可能やろおとなしく薬に頼っとけ
32 : 2025/08/04(月) 16:07:33.060 ID:Fm.OQJIz/
病院行け定期
33 : 2025/08/04(月) 16:08:04.587 ID:pc1Giz7vq
>>32
医者なんか俺らの言うこと聞いてないよ
34 : 2025/08/04(月) 16:08:26.225 ID:DU1hHtc28
自律神経なん？
とりあえずポカリでも飲めよ
37 : 2025/08/04(月) 16:14:15.246 ID:UAVSsAGPf
ルート治療や
38 : 2025/08/04(月) 16:15:13.941 ID:OCmAIZ0dZ
ストレス源から離れる
十分な睡眠

この2つを徹底する

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