双極性障害(躁うつ病)でかれこれ8年定職に就いてない俺にアドバイスください

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1 : 2023/06/29(木) 01:00:46.519 ID:BdetOfDz0
スペック:
39歳

27歳の時に発症
障碍者年金3級
両親と実家ぐらし
友達ほぼゼロ
ややパチ●コ依存症

姪っ子がもうすぐ小学生になるからそれまでに仕事みつけたいけど
何から始めればいいか分からない
就労支援施設に見学にも行ったけどピンとこなかった
先週 障碍者枠で在宅ワークの面接受けたけど落ちた

ほぼ詰んでるけど何か道があればご教示ください

2 : 2023/06/29(木) 01:01:59.139 ID:DjzXlZduM
まず朝型の生活リズムを取り戻すことじゃない?
3 : 2023/06/29(木) 01:02:54.688 ID:BdetOfDz0
>>2
たしかに日中寝てることが多いです
明日からジョギングか散歩しようと思います
4 : 2023/06/29(木) 01:03:04.816 ID:x0z+eBB/0
姪関係あるの?
5 : 2023/06/29(木) 01:04:58.285 ID:BdetOfDz0
>>4
かわいい姪が物心ついたときに俺から離れていくのが怖いんです
6 : 2023/06/29(木) 01:05:10.018 ID:LN7xeGVod
朝からジョギングは体によくないので散歩おすすめ
7 : 2023/06/29(木) 01:05:54.388 ID:BdetOfDz0
>>6
散歩は何分ぐらいがいいでしょうか
8 : 2023/06/29(木) 01:08:43.122 ID:LN7xeGVod
20~30分くらいでええ
9 : 2023/06/29(木) 01:10:44.194 ID:BdetOfDz0
>>8
わかりました
明日から実践してみます
10 : 2023/06/29(木) 01:12:05.417 ID:QtKrgTRo0
どうせ二型だろー?
12 : 2023/06/29(木) 01:12:31.476 ID:BdetOfDz0
>>10
初期がひどかったので1型だと思います
24 : 2023/06/29(木) 01:20:38.278 ID:QtKrgTRo0
>>12
診断されたんだろ?
そんとき一型か二型か教えてくれるだろ
11 : 2023/06/29(木) 01:12:27.590 ID:nZLpKVtg0
自分も5年前から躁鬱で転職繰り返してるけど
もう治らないと思ってる
14 : 2023/06/29(木) 01:13:42.964 ID:BdetOfDz0
>>11
転職活動する原動力って何ですか?
26 : 2023/06/29(木) 01:21:13.427 ID:nZLpKVtg0
>>14
正社員で働かないと普通になれないって謎の思考に追い込まれて就職活動必死にしてる
もう人生辞めたいね
31 : 2023/06/29(木) 01:26:09.250 ID:BdetOfDz0
>>26
就活してるだけでも凄いと思います
人生辞めたいには同意します

>>27
たしかにそうですね
やるべきに思えてきました

>>28
パチ●コやめたらそっちにお金使いたいですね

13 : 2023/06/29(木) 01:12:51.544 ID:qaOnk/k10
パチ●コやめて作業所行けば
作業所が駄目だったら働くの諦めて不労で幸せを模索すれば良い
17 : 2023/06/29(木) 01:14:52.789 ID:BdetOfDz0
>>13
パチ●コは徐々にやめる予定です
作業所は賃金が低すぎて引いてしまいましたが
通うべきでしょうか
20 : 2023/06/29(木) 01:16:32.862 ID:qaOnk/k10
>>17
儲けるための施設じゃないからな
ちゃんと通えてたなら頑張ってバイトとかで働ける道もあるんじゃないの
25 : 2023/06/29(木) 01:21:03.789 ID:BdetOfDz0
>>20
通えることが大事なんですね
とにかく体験入所してみるのも手でしょうか
27 : 2023/06/29(木) 01:21:27.379 ID:eepoyhwM0
>>17
まずは慣らし運転しないとキツくね?
あと実際自分の能力値は障碍者たちの中でみたらどの辺に位置するのかも確かめておいた方がいいと思う
15 : 2023/06/29(木) 01:13:46.888 ID:+3+SbOww0
躁のときはテンション上がるの?仕事に応募しまくる気になったりする?
18 : 2023/06/29(木) 01:16:00.963 ID:BdetOfDz0
>>15
躁はかれこれ5年近く来てないです
その時も仕事に応募する気にはあまりならなかったです
16 : 2023/06/29(木) 01:14:10.864 ID:31D/yeira
専門外や無責任な立場からのアドバイスはあんまりあてにしないように
メンタル苦しい時に事情もよく知らない人から良くないアドバイスをされてもそれが楽だからと受け入れてしまうと泥沼だから
かといって自分で全部考えるのもキツいのもわかるけど
21 : 2023/06/29(木) 01:17:45.833 ID:BdetOfDz0
>>16
一応3ヶ月に1回通院してますけど
カウンセリングも受けたほうがいいんでしょうか
23 : 2023/06/29(木) 01:20:37.161 ID:qaOnk/k10
>>21
それは主治医に相談して決めな
29 : 2023/06/29(木) 01:22:52.574 ID:BdetOfDz0
>>23
そうします

>>24
年金貰うために診断書書いてもらいましたが1型か2型かは見てないですね
次の通院時に聞いてみます

28 : 2023/06/29(木) 01:22:14.449 ID:31D/yeira
>>21
やった方がいい時もあるし無意味なこともある
カウンセラーとの相性もあるからとりあえず受けてみないことにはわからん
19 : 2023/06/29(木) 01:16:07.691 ID:uwaQtJuJ0
生活習慣ただすとこからだな
仕事なんてまだ早いと思うよ
そりゃ能力的にこれやってねとかはできると思うけども継続して働くためには寛解に近づけるのと生活習慣整えることだね
22 : 2023/06/29(木) 01:19:33.897 ID:BdetOfDz0
>>19
やはりスモールステップから踏んでいかないとだめですかね
33 : 2023/06/29(木) 01:30:34.243 ID:EqqGxNVH0
介護とか清掃とか
35 : 2023/06/29(木) 01:31:54.238 ID:BdetOfDz0
>>33
この病気の適職調べたらその2つは向いてそうですね
34 : 2023/06/29(木) 01:30:38.462 ID:eepoyhwM0
あと障碍者枠の在宅勤務ってほぼほぼ身体障碍者向けの枠だからあんまりあてにしない方がいいと思うよ
採用側の立場に立った時、精神疾患抱えてて支援が無ければ正常に生活出来ないって国から言われてる人間を家で一人で働かせるわけないじゃん
36 : 2023/06/29(木) 01:33:55.383 ID:BdetOfDz0
>>34
納得しました
在宅勤務は候補から除外してもいい気がします
38 : 2023/06/29(木) 01:35:46.590 ID:31D/yeira
過去の記憶とかぶっ飛ぶことない?

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/c/news4vip/1687968046

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