卵ってうつ病に効く？

1 : 24/02/17(土) 02:22:03 ID:PgdD: どうなんやろか
2 : 24/02/17(土) 02:22:40 ID:3jAH: 卵よりミロの方がいいらしいぞ
あのココアみたいなやつ
8 : 24/02/17(土) 02:23:32 ID:PgdD: >>2
11 : 24/02/17(土) 02:24:01 ID:fiNF: >>8
夜は負けるのか
13 : 24/02/17(土) 02:24:24 ID:qo1T: >>11
急にエ口い響きになった
14 : 24/02/17(土) 02:24:25 ID:3jAH: >>11
大敗やぞ
0-24くらい
12 : 24/02/17(土) 02:24:24 ID:qGVg: >>2
なんで？
3 : 24/02/17(土) 02:22:45 ID:fiNF: 鶏のが効くやろ
5 : 24/02/17(土) 02:23:07 ID:njkc: 食べよう
食べて悪いことはないから
7 : 24/02/17(土) 02:23:28 ID:3jAH: >>5
それは本当にそう
10 : 24/02/17(土) 02:23:56 ID:QQs1: >>5
これ、食べてれば鬱治りそう
6 : 24/02/17(土) 02:23:22 ID:VI8z: スクランブルエッグにすると良い
9 : 24/02/17(土) 02:23:44 ID:CXHe: タンパク質摂って筋トレしたら元気出る
15 : 24/02/17(土) 02:25:06 ID:PgdD: 昼夜逆転もひどいから治したい
16 : 24/02/17(土) 02:26:04 ID:3jAH: ミロが何で効くのかってのも良くわかんないけどさ
何で寝れないのか心当たりはあんのか？
17 : 24/02/17(土) 02:26:30 ID:PgdD: >>16
ストレスかなぁ
23 : 24/02/17(土) 02:29:24 ID:3jAH: >>17
あのーなんちゅうかね
酒に逃げてないだけものすごくマシだから
変なものに依存する前に根本を取り除いた方がいい
25 : 24/02/17(土) 02:30:59 ID:PgdD: >>23
その根本がなかなか厳しい
30 : 24/02/17(土) 02:34:41 ID:3jAH: >>25
根本の話になるとプライベートだから言えないかもしれないけど、その根本を解決出来ないでキチゲ発散させに来てるおんJ民を見るとなんとも言えないというか
イッチのことを言ってんじゃなくてね
まあイッチは悪態つく訳でもないし尊敬するわ
34 : 24/02/17(土) 02:36:38 ID:PgdD: >>30
サンガツ
18 : 24/02/17(土) 02:26:50 ID:wxbL: 筋トレもすれば効果upやで?ソースはワイ
19 : 24/02/17(土) 02:27:13 ID:PgdD: >>18
なるほど
20 : 24/02/17(土) 02:27:21 ID:qGVg: >>18
くわしく
26 : 24/02/17(土) 02:31:22 ID:wxbL: >>20
単純に自信がつく、筋トレしてた時はマジで晴れやかな気分で入れた。逆に筋トレ辞めてからはマジで体が動かなくなったし鬱状態に戻った
27 : 24/02/17(土) 02:32:36 ID:PgdD: >>26
なんで筋トレやめたんや？
28 : 24/02/17(土) 02:33:27 ID:wxbL: >>27
骨折した
21 : 24/02/17(土) 02:27:58 ID:qo1T: >>18
どうせセクロスとかいうオチ
22 : 24/02/17(土) 02:28:50 ID:93ac: 酒のほうが効くよ
24 : 24/02/17(土) 02:29:25 ID:PgdD: >>22
1番アカンくないか
32 : 24/02/17(土) 02:35:44 ID:93ac: >>24
一瞬でも辛さを忘れられるならよくね？
29 : 24/02/17(土) 02:34:09 ID:wxbL: 骨折して治るまでの間控えてたら、そのままズルズルと…
33 : 24/02/17(土) 02:36:01 ID:PgdD: >>29
今は治ってるの？
35 : 24/02/17(土) 02:37:25 ID:wxbL: >>33
治ってはない、ただ抑え込むにはかなり有効やと思う
31 : 24/02/17(土) 02:35:39 ID:K56F: 鬱病に根本的に効く食べ物はない（発見されてない）
トリプトファン摂れとかビタミンD摂れとかよく言われてるけどそんなの気休め程度
36 : 24/02/17(土) 02:37:27 ID:PgdD: >>31
まじか…
37 : 24/02/17(土) 02:37:52 ID:wxbL: あ、骨折の方？そっちは治ったよ
40 : 24/02/17(土) 02:39:05 ID:PgdD: >>37
骨折は治ったけどうつ病は治ってないってこと？
41 : 24/02/17(土) 02:39:18 ID:wxbL: >>40
そう
43 : 24/02/17(土) 02:40:36 ID:PgdD: >>41
筋トレする気になれない？
45 : 24/02/17(土) 02:42:16 ID:wxbL: >>43
なかなか、再開するまでに時間がかかってる
気持ちの問題なのかもやが…
47 : 24/02/17(土) 02:44:01 ID:PgdD: >>45
時間との戦いやな
48 : 24/02/17(土) 02:44:54 ID:3jAH: >>45
今までみたいなパワーかスタミナかしらんけどメインにしてたところから別の新しい生き方が出来ると思ってくれ
生まれ変わったようなもんや
38 : 24/02/17(土) 02:38:34 ID:3jAH: 骨折無事に治ってよかったな
明日から筋トレや
39 : 24/02/17(土) 02:39:03 ID:K56F: そもそもトリプトファンなんて普通に食事してれば足りてない事なんかほぼないわ
糖質ダイエットとかしてない限り
42 : 24/02/17(土) 02:40:28 ID:3jAH: 骨が治ったんなら身体は色々治そうとしてくれてるよ
44 : 24/02/17(土) 02:41:29 ID:3jAH: 気合いとかクソみたいなことは言わんから身体に合わせて少しずつ元気になってくれや
46 : 24/02/17(土) 02:42:59 ID:PgdD: 日本の会社員って半分はうつ気味になってると思う。
49 : 24/02/17(土) 02:47:28 ID:qGVg: 一回発達した筋肉は落ちてもまたすぐ戻せるんちゃうんか
50 : 24/02/17(土) 02:47:51 ID:PgdD: 目玉焼きかスクランブルエッグ、どっちにするべきやろか
51 : 24/02/17(土) 02:48:35 ID:lYFe: 壁に向かって全力で投げるとちょっと楽しい
53 : 24/02/17(土) 02:49:58 ID:PgdD: >>51
卵を？
54 : 24/02/17(土) 02:56:07 ID:3jAH: >>53
脱衣場で脱いだパンツを壁に叩きつけるのは精神衛生上いいらしい
52 : 24/02/17(土) 02:48:53 ID:PgdD: なるべく薬は使いたくない。
薬に頼ってしまう体になる気がするから
55 : 24/02/17(土) 02:59:10 ID:PgdD: 卵をとりあえず食います