- 1 : 2024/05/22(水) 18:23:13.90 ID:Ig9bjj+60
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これアウターマッスルみたいな見た目の筋肉つけるのは結局不健康ってこと？
- 2 : 2024/05/22(水) 18:24:05.67 ID:3jg0mUaA0
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医者って平均寿命短いからな
医者の言うことが正しいわけではない
- 3 : 2024/05/22(水) 18:24:06.85 ID:I7OL2+tB0
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YouTuberの話を真に受ける奴いて草
- 4 : 2024/05/22(水) 18:25:15.58 ID:Ig9bjj+60
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>>3
>>2
ほらほらいきなり医者否定と筋トレYouTuber否定で意見二分した
- 5 : 2024/05/22(水) 18:25:26.81 ID:AlsbOl3Dd
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筋トレと健康ってなんか関係あんの？おじいちゃんでもあるまいに
- 11 : 2024/05/22(水) 18:26:34.35 ID:Ig9bjj+60
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>>5 筋トレしてる奴は適度な筋トレは身体に良いというが、その適度の基準が曖昧すぎてな
そもそも筋トレじたい身体に悪い言うてる説もあるし
- 26 : 2024/05/22(水) 18:33:41.41 ID:AlsbOl3Dd
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>>11
こまめに飯食うようなのは健康にいい適度な筋トレではないやろ
- 27 : 2024/05/22(水) 18:34:58.56 ID:Ig9bjj+60
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>>26
筋トレしてる奴ってこまめにタンパク質摂取のためこまめに食事してる奴多いやろ 当然胃腸使うからプロテインも含むぞ
- 6 : 2024/05/22(水) 18:26:02.90 ID:4SijVyMf0
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マッチョはめちゃくちゃ免疫力低いで
ちょっと雨に濡れたらすぐ風邪引く
- 7 : 2024/05/22(水) 18:26:05.74 ID:1fcTaFOo0
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医者は病気になってもらわないと滅びる職業やからな
- 8 : 2024/05/22(水) 18:26:08.32 ID:aGgTQjsk0
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胃腸は消耗品やからな
- 9 : 2024/05/22(水) 18:26:28.28 ID:cXPFnur00
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断食自体が体に良いか悪いかは別として、食事は小分けにして食べる方がええのほ科学的に証明されてるからな
16時間も断食するのはタイパー悪いよ
- 10 : 2024/05/22(水) 18:26:34.13 ID:LxKqaEW70
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医療関係者ってタバコ吸うなって言うけどめちゃくちゃ喫煙者多いからな
- 12 : 2024/05/22(水) 18:27:28.50 ID:xThuRp5H0
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100m走1回するか10m走10回どっちが疲れるかってことよ
- 13 : 2024/05/22(水) 18:27:45.27 ID:DFurfZGN0
-
これもうわかんねーな
- 14 : 2024/05/22(水) 18:28:13.74 ID:cXPFnur00
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医療関係者つってもピンキリやしな
田舎の爺医者と最前線で活躍している医書が同レベルな訳が無い
- 15 : 2024/05/22(水) 18:28:48.19 ID:RFpB1cmAM
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胃腸の健康と筋肉つけるてそもそも目的ちゃうし
- 16 : 2024/05/22(水) 18:29:41.27 ID:1s6T9/jT0
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筋肉つけまくるのは健康ちゃうしな、燃費悪くしてるんやし
- 17 : 2024/05/22(水) 18:30:56.12 ID:m5kiIGjUd
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これに関しては前者が正しいで
- 18 : 2024/05/22(水) 18:31:04.74 ID:zmIb3gaM0
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ランニング以上の筋トレは体に悪いやろ
肉体労働者の平均寿命とかから考えも
- 23 : 2024/05/22(水) 18:32:36.24 ID:Ig9bjj+60
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>>18 この話をすると、筋トレしてる奴が
適度な筋トレは身体に良い！
ボディビルみたいにやりすぎがダメとか反論してくるな
で、毎回その適度の定義はなんだよって話になるんだが
- 19 : 2024/05/22(水) 18:31:09.54 ID:pRK1GMqzd
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君の目で確かめて見るんや！
- 20 : 2024/05/22(水) 18:31:18.37 ID:aMnCTtXt0
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ボディビルダーは命削ってるからな
食わない方が長生きする
- 21 : 2024/05/22(水) 18:31:53.92 ID:QyVDW2ia0
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マッスル北村レベルのガチマッチョになると話すたびにコヒューコヒュー息切れみたいになってて不健康そうなのがね
- 22 : 2024/05/22(水) 18:32:34.24 ID:iWl6OU900
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YouTuberの筋トレって魅せ筋じゃん
- 24 : 2024/05/22(水) 18:32:55.48 ID:uqs/PxvY0
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今の医師はこまめに少ない食事しろって言うやろ
- 25 : 2024/05/22(水) 18:33:16.58 ID:MwYhoowz0
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デブは馬鹿だからこまめにどか食いしそう
- 28 : 2024/05/22(水) 18:36:00.62 ID:D5IFIVhk0
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筋トレで体調おかしくなったから
筋トレやってる奴の健康話は全く信用してない
- 31 : 2024/05/22(水) 18:38:05.17 ID:Ig9bjj+60
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>>28 >>29 俺も基本的に筋トレしてて、プロテインとかこまめにとってる奴は健康とは思えない。
でもこの話をすると、毎回適度な筋トレは身体に良くてボディビルみたいなやりすぎがダメとかキレてくる奴が出てくる
まず適度な筋トレの定義がないし
- 29 : 2024/05/22(水) 18:36:17.31 ID:FfFnz8Z9H
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筋トレ民が健康で長生きしそうに見えるか？
- 30 : 2024/05/22(水) 18:36:26.75 ID:mjY++OB0M
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あらゆる健康法は
合うか合わないかは「人による」というだけの話
- 32 : 2024/05/22(水) 18:38:11.29 ID:UGbfhF0B0
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でも小分けにしてクリーンな飯食ってるきんにくんの血管年齢は10代
老化には断食オートファジーがいいか血糖値あげないマンがいいか、まだわからんな
- 34 : 2024/05/22(水) 18:39:45.10 ID:Ig9bjj+60
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>>32 サンプル少なすぎてな
あくまでも筋肉ひとりの例やし
筋肉くんが筋トレしてなくて
オートファジー長年じっせんしてたら
もっと肌綺麗やったかもという見かたもできる
- 33 : 2024/05/22(水) 18:38:52.73 ID:Gvd4lX/xd
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こまめにタンパク質取るのって意味ないって言われてるから
- 43 : 2024/05/22(水) 18:44:43.76 ID:Ig9bjj+60
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>>33 昔は30gまでしか一度にタンパク質摂取できないとか言われてたらしいね
これも結局プロテイン売りたい奴が金儲けのために言ってただけっぽいし
- 35 : 2024/05/22(水) 18:40:36.35 ID:HweCuvMX0
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実際ジムで修業みたいな筋トレした後は体調悪い
- 36 : 2024/05/22(水) 18:42:53.06 ID:rUv09Ib00
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困ったら高須幹弥に聞け
あいつが１番詳しいから
- 37 : 2024/05/22(水) 18:43:19.75 ID:08ahoENZ0
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プロテインってちゃんとした高いやつ買わないと猛毒な塊らしいな
- 38 : 2024/05/22(水) 18:43:24.05 ID:4qya4ej20
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はっきりゆうね、ボディビルダーみんな老けてる
ハゲ率も高い
寿命も短いし
健康的とは思えないよ🥺
- 39 : 2024/05/22(水) 18:44:05.81 ID:jAgjtExv0
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オートファジーはノーベル賞やろ？
- 40 : 2024/05/22(水) 18:44:19.78 ID:czPrqW700
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血糖値コントロール的にはどっちも中途半端
- 41 : 2024/05/22(水) 18:44:29.95 ID:08ahoENZ0
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少食の人も過食の人も健康な人見たことない
普通が一番
- 42 : 2024/05/22(水) 18:44:43.34 ID:Wbr94VZ10
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全然目的ちゃうのに比較する意味わからんのだが
- 44 : 2024/05/22(水) 18:45:16.27 ID:1rqNxVCcd
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筋トレとダイエットは数年で言ってる事が全然変わるから何も信じてない
食べたい時に食べてキツくない程度に身体動かしてる
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