- 不調は 冷え性 動悸 手のひらぴくぴく 目もぴくぴくあった 頭痛 不眠
サプリとかで治るならまずは試したい - マッサージでも受けに行こうぜ
- >>2
こういうのってマッサージで治るの？ マッサージは行った事ないし肩か首かずっとだるかったり痛かったりするから
一度は行ってみたい - ササササプリ！？
- >>4
薬しかないのか - 基本的には一生治らない
- まず、運動めっちゃがんばるのと
食事制限かな - >>6
マジか 病院で診断されたわけじゃないけど何調べても自律神経が悪いって出るんだよな
>>7
散歩と筋トレしてて筋トレしてるから食事もダイエットしてるまでは言わんがタンパク質多め脂質少な目の食事だわ - 病院行って治るわけじゃないんだよな？ 睡眠薬欲しいし一度行ってみてもいいんだがなかなか行く気にならん
でも症状は悪化していってる - 自律神経のせいなのかわからんが全然勃起しない時もある これは日によるけど手が冷たい時は全くダメ
筋トレしてるし筋肉量はあるんだけどな - 詳しい人いませんか
- 生活自体は健康そうだけどストレスでも溜まってんの？
- 俺もかなり自律神経ヤバいけど、ちゃんと朝起きてる？
夜更かししたり、昼夜逆転してたりしない？ - >>12
まあ普通の社会人くらいのストレスは溜まってる
>>13
三交代勤務だわ だからバラバラ 自律神経やばいってどんな症状俺みたいな感じ？ - >>14
朝正しく起きる事が一番改善すると思う症状>>1に近いかも
一番ひどい時期は迷走神経反射が酷かった - >>15
仕事辞める以外に朝正しく起きれねえなー もう何十年も働いてるし今更辞めるのは勇気いる
俺と症状が近いのか 病院で自律神経失調症とか言われたの？
迷走神経反射ってわからないから調べたけど心拍数低下するのか
どちらかというと動悸のせいか心拍数高いことの方が多いわ
何もないのに心拍数140~150あった時はまじ呼吸がしんどかった - >>17
病院では言われてないんだが、迷走神経反射で怪我したりしてるのに病院行っても健康なんだよ。
一番ひどい時は飛行機の上で倒れて周りをパニックに陥らせた事もあるのに
動悸とか頭痛が気になるなら血圧とかそのあたりはどうなの？ - 後気休めではあるけど風呂もいいかも
- >>16
毎日風呂入って10分以上浸かってるんだがな 朝（仕事前）も入るべきなのか - そこまで症状出ても健康で帰されるのか 迷走神経反射って心拍数とか低下するらしいからぶっ倒れるんだな
俺は上がってるほうだから何とか倒れたりはしてないけど
血圧は病院や健康診断では正常 - というかそこまで症状出ても薬とか出されないってことは治すのは無理ってことか
- 数年は良くなったなぁって思ってても突然再発するからやばいよねこれ
- >>22
ずっと悪化していってるんだが - 仕事辞めるしか改善策ないし辞めても治るかわからんとか困ったなー
- 漢方とか色々調べてみたらいいかも
後は効能がいい温泉巡りとかを趣味に - >>25
漢方って自分で判断できるもんなのか？ 昔まだ症状が冷え性しかなかった時に調べたけどよくわからなかった - 40度くらいの風呂に20分入る
- >>29
やっぱり風呂しかないか
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