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薬を飲む事前提だけど、知る必要ないか
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最速で鬱病治すぞ！！！ってもうそれ躁鬱じゃん
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薬必要なのかよ！
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それは高校3年の暑い暑い夏のことだった
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乳酸菌で治るよ
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教えて
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まとめられると面倒だな
なんか良い方法ある？
名前に＼(^o^)／って入れる？
でも知りたい奴いなさそう -
鬱は毎日マラソンすれば治る的なヤツだろ。
んなことできるかっ！ -
>>9
そんな事しない
>>10
それでまとめられなかったらいいな～ -
>>1の本文に「このスレは無断＼(^o^)／です」
途中でも良いけど早めに -
はやくして
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このスレは＼(^o^)／です。
まず病院に行きます。行く理由としては
最近眠りにくい、元気がない、なんか不安、あれが原因でストレスが凄いなど少しでも元気がない原因があれば恐る事はない直ちに行こう。
病院に行くことは悪い事じゃない。動けなくなって重症化する前に行った方がいいぞ -
診察では正直に今の体調を言いましょう。喋るのが難しいのなら紙にでも書いて先生に伝えましょう。別に先生の顔を見なくても大丈夫焦ってても大丈夫。とりあえず先生に伝えましょう
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はぁ？
それ予防法じゃね？ -
これ聞いてる奴いんの？
病院で薬を貰ったらそこからが始まりです。
薬は種類によって飲む時間は違うので、私の場合副作用が眠気が来るのだったので寝る前に飲む事にしましょう。
まず生活パターンを治さないと薬を飲んでも意味はありません。
起きる時間はどうでもいいので毎日寝る時間を決めましょう。
日付が変わる前に寝れるといいでしょう -
はよ
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鬱が寛解しても再発する不安で再発したりするし一生ものだからな
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>>18
一生病気と付き合う事になるから寛解した後の事も大事なんだよまずは寝まくりましょう。薬の力で寝まくります。
薬の副作用でお腹が減るので、バカバカと食べると太る可能性があるので、ちょこちょこと食べて少しずつ食欲も回復させていきます -
例えば毎晩23時に寝るとして22時頃に薬を飲みます。
でもその前に一番大事な事があります。その日の体調、気分などを箇条書きでもいいので細かく自分の状態を記録するため毎日日記を書きます。
まず最速と言いましたが1日2日で治る物ではありません。私は半年くらいで回復させましたが、そこから一年くらいは薬の影響で考えたり妄想する事が出来なくなったので基本は気長に行う事です
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思ったより普通だった
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薬がヤブ医者のだったらおわり
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鬱病って寝るだけで治るのか
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>>23
逆、寝ないと治らん
脳がおかしくなってるから休ませまくると多少良くなるって感じで改善のきっかけ作れる -
不眠悩んでるけど依存怖くて睡眠薬飲めないんだけどやはり必須なのかしら
食欲は一切ない -
>>24
導入剤からだな
あと素直に医者に行ってみて相談するのがいい -
>>27
もちろん行ってるし相談もしてる
気になるけど怖いなら飲まくていいとのことだけど無理すれば飲める
一番聞きたいのは寛解までになにか一度でも無理をしたかどうか、あればその内容を知りたい -
>>31
後で書くつもりだけど2つ無理をするまずは焦る事なくただただ寝て起きてを繰り返します。寝るのに飽きるくらいの勢いで寝ます。むしろそれ以外の事はぶっちゃけしなくていい。何かをしようと思わない。ただただ寝るだけ
そんな毎日をまず繰り返します。大体2、3週間くらいで薬の効果が気のせいレベルに出てきます。それまでは副作用だけです。 -
>>24
依存にかんしては変な飲み方しないようにすればある程度は大丈夫。そのあと止める時も注意が必要。離脱症状は本当に辛い
ちゃんとすれば離脱症状も出ないよでは薬の話を
鬱病って嫌な事や嫌な思い出が延々と繰り返したりして嫌になるでしょ？ではその思考を停止させれたらそんな事を思わなくて済む。それを薬がやると思って。でもそう思うと脳に直接効果が出てるってなるのでかなりヤベエ薬って分かるよね。
そうです劇薬です。
なので効果が出ないって理由や、昨日飲んでないからって理由で量を増やすのは絶対にやめましょう。やらないと思ってるかも知れないが、リアルにやってる人を多く見てきた。なので絶対に薬の量、時間は守りましょう -
薬の効果が出てくるまでは日記を書く、薬飲む、飯食べる、寝るの繰り返して行きます。
でもここで疑問になるでしょう。いつ効果出てくるんだよと
そこで毎日書いている日記を読み直すとほんの少しだけ文章に変化がある事に気付きます。
最初のうちは支離滅裂な文章かもしれません。ただ闇ツイートのような文章が少しだけ普通の事を書いています。
そうなったら薬の効果が出てきた証拠です。
でも注意してください。薬は必ず同じ時間に決められた量を飲んでください。あれはサプリではありません劇薬です -
長く寝るということは思い悩む時間を減らすことにもなるんかね
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マジレスするとベンゾジアゼピン
依存するから一日3錠までにして頑張ってる -
文章遅くてごめんね
もし体調に大きな変化がないのに医者に別の薬を勧められても断って今飲んでいる薬を飲みましょう。でも明らかに副作用がキツイのなら相談しましょう。物によっては24時間吐き気+寝れなくなるという地獄みたいな副作用があるので、出来れば眠くなる副作用がいいかもしれない。
むしろ副作用で身体の調子を治す感じである。 -
認知行動療法を自分で取得したのか
それ現皇后すら実施してる超有名な行動療法だよ -
>>33
意外にも知らない人は多いし、医者も言ってくれない場合があるから知らないと一生知らない。起きてる時は何をするかと言うと、なんでもいい。ずっとPCしててもいいし漫画アニメを観て過ごすのでもいい。
でも注意してほしいのが、無駄に難しい事を考えるようなコンテンツは避けよう。私の場合は何も考えなくていい日常アニメをただ流し続ける事にしてた。後は箇条書きで今の体調をメモする。
例
◯月◯日
◯時 アニメを観ている。昔見たアニメだ。絵絵柄が好みそれくらいのレベルの事でいいので思いついた事を書いて、必ず毎日決めた時間に寝ると言う生活をまず送ります
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そのあとパンツを被ります
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しごとは？
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薬代って月いくらぐらい掛かんの？
俺が最速で鬱病をどうにかした方法
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