- 1 : 2025/12/17(水) 23:51:24.33 ID:EepAfXJ/r
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「腸の中で便が停滞すると、腸内には悪玉菌が増えます。その悪玉菌が作る毒素が腸から血液にのって全身を巡り、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞といった血管系の疾患を引き起こします。また、老廃物が排出されないことで口臭や体臭が強くなったり、肌荒れしやすくなったり、免疫力の低下につながったりすることも。便秘を放置すると、予想をはるかに超えるリスクが生じるのです」（石原先生）
人が生きるうえで発生する老廃物のうち、実に75パーセントが便によって体外に排出されます。20数パーセントが尿や汗から、残りのわずかな量が呼気によって出ていきますが、便での排出が圧倒的に多いことがわかります。
便秘を放置すると毒素が全身を巡る可能性が。東洋医学から見た便秘の原因と対策は（家庭画報.com） – Yahoo!ニュース https://share.google/iWLrqvR2DCXXnFuH4
- 3 : 2025/12/17(水) 23:52:39.48 ID:2x3YvrGw0
- 毎日エナドリ3本とコーヒー3本飲んでるから超快便
体重は3年で20kg増えた
- 4 : 2025/12/17(水) 23:52:42.28 ID:js1vEav20
- でも便秘がちな女のほうが平均寿命長いよね
- 5 : 2025/12/17(水) 23:54:47.38 ID:pYjJgsiV0
- 水たくさん飲むとよく出るよ
- 6 : 2025/12/17(水) 23:55:44.73 ID:E28kKh5T0
- 毎日焼き芋食え
- 7 : 2025/12/17(水) 23:55:46.45 ID:70S8YpLt0
- 乳糖不耐症なら牛乳飲んで無理やり出したほうがよくないか？
- 8 : 2025/12/17(水) 23:56:02.19 ID:rayQ1R8Q0
- カフェインで脱水症状になってんやろ?
中毒になったら少しのカフェインで便秘まっしぐら
- 9 : 2025/12/17(水) 23:56:56.44 ID:YCJh3Cvk0
- コーヒーでめっちゃ出る
- 16 : 2025/12/18(木) 01:04:07.64 ID:lbe16Caf0
- >>8
>>9
どっちだよ
ちなみに俺は便秘になりやすい体質だがコーヒーでめっちゃ出る
- 10 : 2025/12/17(水) 23:57:06.76 ID:/4RTc2Pu0
- カビ毒素はもっとやばいよ大腸から出血するし
尿からも血尿が出るよ
- 11 : 2025/12/17(水) 23:57:14.45 ID:p81rxgC+0
- 成人になるまで2日に1回出たらかなりハイペースだったけどある時急に改善というか変わった
単に無意識を含む我慢が出来なくなっただけなんだろうけど
- 12 : 2025/12/17(水) 23:59:26.65 ID:SqzBBv8F0
- 赤ん坊の頃からなんだけど
- 14 : 2025/12/18(木) 00:24:35.86 ID:uET7bdIjM
- うんこが出ない日がない
- 15 : 2025/12/18(木) 00:59:53.27 ID:VIjSYdeL0
- タンニンとれば収斂した腸の動きで便通は良くなる
- 17 : 2025/12/18(木) 01:34:37.00 ID:NF3sUDik0
- この所安定して便秘硬便だったが、この前緊張する場面を想像してたら腹が痛くなって便が柔らかくなった
- 18 : 2025/12/18(木) 01:40:37.41 ID:rPUVVgGL0
- オイルデルとかいう魔法の薬で治ったわ
- 19 : 2025/12/18(木) 01:53:42.30 ID:XuLIzwlH0
- ウォシュレットでケツ穴に水入れれば出やすくなる
- 20 : 2025/12/18(木) 01:54:09.85 ID:XLEL3jwx0
- ちょっと前食事が崩れて便秘になったけど、ビオスリーとヨーグルトで治ったわ
身体にいいし、ここにエビオス錠加えてもいいかも
- 21 : 2025/12/18(木) 02:09:59.89 ID:d5YyQm9o0
- 昔から下痢と便秘繰り返してるわ
最近ルイボスティー飲み始めた
- 22 : 2025/12/18(木) 02:17:09.34 ID:rPUVVgGL0
- >>21
それ大腸がん🥺
- 23 : 2025/12/18(木) 02:19:11.61 ID:d5YyQm9o0
- >>22
中学生頃からだぞ
そんなんだったらもうとっくに死んでるわ
- 25 : 2025/12/18(木) 03:08:43.53 ID:8ZSBLcX/0
- >>23
過敏性腸症候群だな
- 24 : 2025/12/18(木) 02:38:30.98 ID:GMKBIyrw0
- 便秘気味の時のほうが調子よかったわ
- 26 : 2025/12/18(木) 03:17:31.01 ID:mNBrztht0
- 毒素って…
具体的になによ
- 27 : 2025/12/18(木) 05:42:52.43 ID:bwDN5hRb0
- 酸化マグネシウムで余裕
- 28 : 2025/12/18(木) 05:45:10.37 ID:708Huv9m0
- じゃあ便秘解消の方法を書こうよ！ガキじゃないんだからさ！
- 30 : 2025/12/18(木) 05:47:24.29 ID:OHZkp5+20
- >>28
頑張って出す(´・ω・｀)
- 29 : 2025/12/18(木) 05:47:05.21 ID:8wYPcSSh0
- 肛門のせいで快便できないしまともに飯食えてないよ
- 31 : 2025/12/18(木) 06:00:12.82 ID:adAVBfC70
- シャワ浣で毎日スッキリや
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