便秘が4日続いてるんやが解消方法教えてくれ

1 : 2022/12/12(月) 13:17:42.73 ID:b+NPaFht01212: 流石に怖い
2 : 2022/12/12(月) 13:18:07.29 ID:KEtPWQswp1212: 硬水たくさん飲め
3 : 2022/12/12(月) 13:18:12.16 ID:b+NPaFht01212: 腰痛いんや
4 : 2022/12/12(月) 13:18:31.78 ID:b+NPaFht01212: うんこ、出る感じすらない模様
5 : 2022/12/12(月) 13:18:40.00 ID:ms/hyukx01212: 息くさそう
6 : 2022/12/12(月) 13:18:47.43 ID:b+NPaFht01212: 一応食物繊維とかは取るようにしてる
7 : 2022/12/12(月) 13:18:47.71 ID:Kdj/vwZe01212: ビオフェルミンでも飲んどとけ
9 : 2022/12/12(月) 13:18:54.83 ID:b+NPaFht01212: >>7
なんやそれ
8 : 2022/12/12(月) 13:18:50.09 ID:0NiCdGLqr1212: 綿棒にワセリン塗ってグリグリすれば？
10 : 2022/12/12(月) 13:18:54.94 ID:CDMKGOj101212: ビオフェルミンは？
15 : 2022/12/12(月) 13:19:30.85 ID:b+NPaFht01212: >>10
なんやそれ
11 : 2022/12/12(月) 13:19:22.56 ID:b+NPaFht01212: 病気なんかな？
12 : 2022/12/12(月) 13:19:26.82 ID:mWTFVUZCp1212: りんご食べろ
13 : 2022/12/12(月) 13:19:28.32 ID:0Y191i/ba1212: 下剤のめ
14 : 2022/12/12(月) 13:19:30.94 ID:8G2a6E7801212: オリーブオイル飲め
16 : 2022/12/12(月) 13:19:32.92 ID:UABtIp7501212: ビオフェルミンのめよ
17 : 2022/12/12(月) 13:19:33.08 ID:bShrruJq01212: 水飲みまくって野菜食いまくれば出るやろ
20 : 2022/12/12(月) 13:20:03.24 ID:b+NPaFht01212: >>17
漬物食べてるぞ
18 : 2022/12/12(月) 13:19:41.67 ID:0Y191i/ba1212: 酸化マグネシウムのめ
19 : 2022/12/12(月) 13:19:57.07 ID:l907sec2M1212: そういう時のために下剤があるんやぞ
21 : 2022/12/12(月) 13:20:03.80 ID:1RLRMgNE01212: これ調べてもどこにも載ってないんだけど、マジで自転車乗るといーよ！
サドルにケツ刺激されて程よい衝撃のおかげなのかめっちゃクソでる
22 : 2022/12/12(月) 13:20:12.41 ID:d9xaao+Y01212: かんちょうしろよ
すぐに出てくる
23 : 2022/12/12(月) 13:20:13.87 ID:ASiVZCHl01212: 歩く
24 : 2022/12/12(月) 13:20:56.69 ID:mf1k9hbz01212: 冷蔵庫でキンキンに冷えた牛乳５００ミリリットル一気飲みや
25 : 2022/12/12(月) 13:21:04.65 ID:GO8Uj1z+p1212: 最終手段は浣腸やぞ
26 : 2022/12/12(月) 13:21:06.99 ID:b+NPaFht01212: 便秘って健康面での影響ある？
27 : 2022/12/12(月) 13:21:10.14 ID:V0ewEGryH1212: コーヒーがぶ飲みとタバコスパスパで腸空っぽになるで
28 : 2022/12/12(月) 13:21:12.09 ID:1bOnlYETa1212: 炭酸いっぱい飲む
それかオイルデル
29 : 2022/12/12(月) 13:21:33.42 ID:yKowXM4X01212: コーヒーは効くぞｗ
あと普段から運動
30 : 2022/12/12(月) 13:21:46.60 ID:xyvi99l9d1212: 4日とかしょぼいぞ、ワイは2週間出ないとかしょっちゅうやぞ
33 : 2022/12/12(月) 13:21:58.18 ID:b+NPaFht01212: >>30
すごい出るやろ
31 : 2022/12/12(月) 13:21:52.95 ID:NQl0gULY01212: いっぱい食べるのが1番や
38 : 2022/12/12(月) 13:22:56.08 ID:b+NPaFht01212: >>31
食べれないんや
前までお菓子食べれてたんやが
いまはアイスみたいな流動性のものしか食べれない

そのおかげで95キロから73に痩せた
44 : 2022/12/12(月) 13:23:45.25 ID:8G2a6E7801212: >>38
それはなんか病気やろ
病院行っとるか
46 : 2022/12/12(月) 13:24:24.62 ID:b+NPaFht01212: >>44
そんな気力もない
32 : 2022/12/12(月) 13:21:56.64 ID:TNmPNHcr01212: 一回浣腸してリセットしろ
34 : 2022/12/12(月) 13:22:16.79 ID:xqnhTCE701212: サラダ油でアナルグリグリ
35 : 2022/12/12(月) 13:22:44.05 ID:wIJOSvEBa1212: オリーブ油飲め
36 : 2022/12/12(月) 13:22:48.01 ID:HgqLKr0/d1212: 一番出口のがカチコチになって奥のが薬でゆるゆるになったら地獄見るから病院行くのが確実やで
37 : 2022/12/12(月) 13:22:50.20 ID:CTNKXPFAa1212: キシリトールガムあるやん？それを4粒くらい一気に噛むんや
二十分くらい噛んでたらおなかゴロゴロやで
45 : 2022/12/12(月) 13:24:24.35 ID:tMoGH3Ewd1212: >>37
これはガチ
後コップ1杯の牛乳
39 : 2022/12/12(月) 13:23:00.84 ID:uRxz8mMgd1212: ワイがお前のアナルにむかって本気で前蹴りしてやろうか？
多分溜まってるの全部出るぞ
40 : 2022/12/12(月) 13:23:07.08 ID:iChLe3JR01212: ワイも3日に一回とかやけど別に大丈夫やろ
41 : 2022/12/12(月) 13:23:07.88 ID:akMsbBVn01212: 健康的に下るなら空けた状態の期限切れた牛乳一気やな
42 : 2022/12/12(月) 13:23:17.57 ID:V0ewEGryH1212: 歩くことも大切やぞ座りっぱなしだと腸がねじれるんやが歩くとそれが治るんや
43 : 2022/12/12(月) 13:23:43.13 ID:D/G1Klpn01212: 1日3回くらいでるから気持ち悪く感じるわ
ちな8割下痢
47 : 2022/12/12(月) 13:24:57.57 ID:PL+7Y7s+a1212: グリコのアーモンド効果
あれ飲むとなかなかいいで