- 1 : 2024/07/07(日) 23:28:34.135 ID:9k.YCWCol
- 理由も無いのに不安感だけが心臓辺りでグルグルして横になっても立ち眩みしそうになる
- 3 : 2024/07/07(日) 23:29:01.121 ID:9k.YCWCol
- 助けてくれ何か逃れる方法無いか?
- 4 : 2024/07/07(日) 23:29:14.197 ID:wnkHOkip4
- アラフォーそう
- 6 : 2024/07/07(日) 23:30:11.615 ID:9k.YCWCol
- >>4
今丁度30や - 5 : 2024/07/07(日) 23:29:32.503 ID:9k.YCWCol
- 何でいきなりこんななんねん
- 7 : 2024/07/07(日) 23:30:13.785 ID:1wFf04lVp
- はーい睡眠導入剤だしときますねー
おわり - 8 : 2024/07/07(日) 23:30:47.741 ID:9k.YCWCol
- 怖いし苦しい
- 11 : 2024/07/07(日) 23:31:44.463 ID:2NAFE5Ys4
- 日曜日のよるに決まって起きるんや
- 15 : 2024/07/07(日) 23:32:59.221 ID:9k.YCWCol
- >>11
いや金曜辺りから徐々に悪化しとる
今日は昼にもちょい来そうだった - 16 : 2024/07/07(日) 23:33:29.536 ID:2NAFE5Ys4
- >>15
お前の事なんて聞いてねーよしねカス - 12 : 2024/07/07(日) 23:32:06.391 ID:2NAFE5Ys4
- 一体どうすれば…
- 13 : 2024/07/07(日) 23:32:14.320 ID:FDxpSSlsT
- 明日から仕事やろ
- 14 : 2024/07/07(日) 23:32:39.657 ID:2NAFE5Ys4
- 不安で死にそう
- 17 : 2024/07/07(日) 23:33:37.893 ID:wMd0BeT26
- あー分かるわ
多分原因なんてないんよな
ただ悲しみがそこにあるだけや - 18 : 2024/07/07(日) 23:35:08.318 ID:9k.YCWCol
- マジきっつ
- 19 : 2024/07/07(日) 23:35:11.125 ID:sWxoH/KV5
- いや何に対して不安なのか
理由のない不安て日本語として成立してんのか? - 20 : 2024/07/07(日) 23:35:26.634 ID:em/7yMwT8
- 俺も将来の事考えたら不安で眠れなくなる
- 21 : 2024/07/07(日) 23:35:31.894 ID:JIa/BUcXH
- 抱き枕はマジで効果あるぞ 入眠しやすくなる
ただベッド広くないと睡眠の質は下がる - 23 : 2024/07/07(日) 23:36:44.801 ID:9k.YCWCol
- 抱き枕試して見るわありがとな
- 24 : 2024/07/07(日) 23:36:49.181 ID:zfZGmvfHS
- 運動不足がベースやな
疲れてぐったり寝る生活に切り替えろ🙄 - 27 : 2024/07/07(日) 23:38:33.750 ID:9k.YCWCol
- >>24
運動も生活に加えてみるわ - 25 : 2024/07/07(日) 23:37:11.281 ID:zJwvNsII5
- 晋三がドキドキしてるならパニック障害
- 26 : 2024/07/07(日) 23:37:57.361 ID:9GXpVjbz9
- 何も考えずに運動と瞑想しろ
- 28 : 2024/07/07(日) 23:38:44.205 ID:2NAFE5Ys4
- マインドフルネス
考えたくないことを考えない技術 - 30 : 2024/07/07(日) 23:42:12.426 ID:G4aCU87CS
- 疲れとるからや
ワイは昨日しっかり寝れたから今日は何も不安ないわ - 31 : 2024/07/07(日) 23:42:36.741 ID:9k.YCWCol
- 30分くらいキツかったけどちょい楽になってきたわ
スレ建てて色々教えて貰えたからかもしれん
ありがとな - 33 : 2024/07/07(日) 23:44:27.175 ID:Jl.tJ3OTy
- 最後に飲み食いしたのは何時間前や?
- 34 : 2024/07/07(日) 23:45:14.653 ID:sWxoH/KV5
- あー最近っつうと急に暑くなったから自律神経の乱れか
- 37 : 2024/07/07(日) 23:47:35.056 ID:9k.YCWCol
- >>33
晩飯は8時や
以降食ってない
>>34
この暑さで自律神経壊れることあるんか - 38 : 2024/07/07(日) 23:48:27.797 ID:sWxoH/KV5
- >>37
いやおもくそあるやろ
外暑い、クーラー涼しい、外暑い、クーラー涼しい
これで当たり前に乱れる - 42 : 2024/07/07(日) 23:51:13.520 ID:9k.YCWCol
- >>38
確かにちょっとでも暑いと眠れんからクーラーガンガン付けてるわ
温度上げるしかないか - 43 : 2024/07/07(日) 23:51:24.157 ID:Jl.tJ3OTy
- >>37
血糖値が下がってきてるのかもしれん、飴かラムネでも食べたらマシになるかも - 35 : 2024/07/07(日) 23:46:54.221 ID:yAWo0ttOl
- そういう時は宇宙の中心ことを考えるんや
- 36 : 2024/07/07(日) 23:47:31.004 ID:fpUUgUOLP
- >>35
余計眠れなくなる定期 - 39 : 2024/07/07(日) 23:49:02.157 ID:JIa/BUcXH
- あと鏡の前でさわやかな笑顔を作ってから両中指を立ててファック!!って叫んでからケツ叩きながら垂直飛び3回するのもええで ワイの夜のルーティンや
- 40 : 2024/07/07(日) 23:49:47.957 ID:vDfZqTbq5
- 自律神経民的にはクーラーきつすぎ
身体は温めるものやねん
年中湯たんぽ使ってる神経痛に良い - 44 : 2024/07/07(日) 23:51:36.833 ID:sWxoH/KV5
- まあ結局のところ軽い運動やね
- 45 : 2024/07/07(日) 23:51:59.737 ID:/qh/h6e1O
- クーラー点けて寝るとほんまだるい
- 47 : 2024/07/07(日) 23:53:40.196 ID:RBZW6dfSg
- 不安なことがあって動悸がする←分かる
動悸のせいで不安になる←ほんまクソ - 49 : 2024/07/07(日) 23:56:37.101 ID:uZkhxCZnk
- うつ病の前兆やな
そのうち不眠症なるで - 51 : 2024/07/07(日) 23:57:45.700 ID:9k.YCWCol
- かなりマシになってきたけど心臓バクバクしてたせいか頭痛くなってきたわ
ホンマままならんな - 52 : 2024/07/07(日) 23:59:46.646 ID:.HWitbP4G
- 男性更年期障害かもしれん
血液検査で男性ホルモンの値とか調べてもらえ - 53 : 2024/07/07(日) 23:59:53.807 ID:TOuSso/3F
- 芥川龍之介かよ
何か最近夜になると原因不明の異常な不安感に襲われるんやが
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