人工甘味料のメリット、見つかる

ソフトドリンクや炭酸飲料、フルーツカクテルなど、加糖飲料はアメリカの食生活における最大の加糖源であり、心血管疾患の高いリスクと関連しているとされています。一方、十分な運動を習慣づけることで心血管疾患のリスクを抑えられるともいわれています。ハーバード・T・H・チャン公衆衛生大学院の研究チームが、加糖飲料の与える心血管疾患リスクについて、約30万人のデータを用いたコホート研究の結果を発表しました。

砂糖入りの清涼飲料水を週2回飲むと運動をしていても心血管疾患のリスクは高まる
https://gigazine.net/news/20240316-sugar-sweetened-drink-cardiovascular-disease/

Drouin-Chartier教授の率いる研究メンバーは、およそ30年間にわたって約10万人の成人を追跡調査した2つのコホートを検証しました。その結果、週に2回以上加糖飲料を摂取する人は、運動量に関係なく心血管疾患のリスクが高いことが判明しました。

この研究で考慮された加糖飲料の摂取頻度は週2回と比較的低いものの、それでも心血管疾患のリスクと有意に関連していると研究チームは指摘。もちろん毎日摂取すると、リスクはさらに高くなります。

心血管疾患を予防するためには一般的に週150分の運動が推奨されますが、研究チームによると、週150分の運動でも週2回の加糖飲料の摂取による悪影響を相殺できなかったとのこと。

一方、人工甘味料入りの飲料だと、心血管疾患のリスク上昇との関連は見られなかったとのこと。Drouin-Chartier教授は「加糖飲料を人工甘味料入りのダイエット飲料に置き換えることは、摂取する糖の量を減らせるのでいいことです。しかし、最もいい飲み物は水です」とコメントしています。

ハーバード・T・H・チャン公衆衛生大学院の研究者で論文の筆頭著者であるLorena Pacheco氏は「今回の研究結果は、加糖飲料の摂取を制限しながら適切に運動を行う習慣を続けることを奨励する公衆衛生勧告や政策を支持するものです」とコメントしました。

どれぐらいの量なんや？

「人口甘味料」じゃなくて
「どういう種類の人口甘味料か」にわけて分析してほしい

人工甘味料に慣れちゃったわ
たまに砂糖入り飲むとめちゃくちゃうまい

>>6
それってもしかして慣れてないのでは？

>>6
慣れてないぞそれ
市販の砂糖入りの飲み物甘すぎて飲めなくなる
普通のコーラとかもはや飲むとか恐ろしくて身震いするわ

運動しててもアカンのか

下剤になる

甘い飲み物は飲まない

最近のドリンクでよくこれ見かけるわ
スクラロース
アセスルファムK

56す気かよ😅😅

言うほど不味くない

同じ毒ならこっちのほうがマシですってことか

虫歯の原因にならない

モンスターピンクの美味さは異常
飲みまくりたいからアルギニンとカフェインを抜いたバージョンを出してくれ
一本300円でも買いまくるぞ

>>16
あれ美味いよね

虫歯にならないのは間違いないからな

運動してるやつがわざわざ飲むわけないだろｗ

安いから減価率を抑えられる

アメリカ人の週2回って2リットルペットボトル2回飲んでそう

人工甘味料をつかった粒あんを売って欲しいがそういうのスーパーじゃ見かけない
しかたがないので自分で作ってる

味も飲んでりゃ気にならなくなるからな
0コーラ1.5を1日か2日で飲み切る生活をずっと続けてる

リンスのいらないやつかと思った

虫歯にならないのはまじででかい
寝起きに飲んで口ゆすぐくらいでまたそのまま布団入れる

>>30
野菜ジュース今すぐやめろ

>>30
野菜ジュースとか糖分の塊やん
人工甘味料ジュース飲む方がマシ

加糖飲料がめちゃくちゃ体に悪いってだけだよなこれ

こぼした時もベタベタしない

糖を摂取せずに済むってのがそもそもすごいメリットだろうがよ

毎日普通のコーラ飲んで死んだ人いたけどゼロコーラなら死んでないからな

LG21は砂糖不使用とか言いつつスクラロース入れるのやめろ

そもそも精製された糖自体、自然からかけ離れた人工物だからな

下痢を引き起こしてカロリー吸収を抑えられるしな

人口甘味料は体に悪いと言って砂糖食ってる連中はアホすぎる

普通に水でいい