不安障害のやつおるか～？

1 : 2023/01/27(金) 09:31:48.41 ID:ibuna+fQ0: ちょっと最近過緊張というか何もかも全部不安になってやばいんやけど
どうしたらええんかな
2 : 2023/01/27(金) 09:32:08.25 ID:21gG5UYv0: 薬飲むしか
4 : 2023/01/27(金) 09:32:53.37 ID:ibuna+fQ0: >>2
デパス飲むとしばらくは平気になるけど
根本解決にはならないよね
3 : 2023/01/27(金) 09:32:25.71 ID:ibuna+fQ0: 金の事
家族のこと
仕事のこと

全部何もかも不安なんや

ヤバい
15 : 2023/01/27(金) 09:36:46.41 ID:Hmq1Dw+L0: >>3
話聞きたいな🥺
5 : 2023/01/27(金) 09:33:37.88 ID:Cyy8hkcZa: 根本解決は死ぬしかないやろ
一生消えんわソースはわい
8 : 2023/01/27(金) 09:34:53.66 ID:ibuna+fQ0: >>5
ワイはもう幸せになれない人生なのか？
6 : 2023/01/27(金) 09:34:24.74 ID:ibuna+fQ0: 金→借金あり、貯金少ない、生活費が毎月赤字

家族→　子ども生まれてちゃんと育てられるか不安、発達障害がないか不安

仕事→　潰れないか不安、潰れたら転職できないし不安

ちな37際
7 : 2023/01/27(金) 09:34:45.80 ID:cmofoDh/M: どうにかなるさの精神を身につけなあかんな
まあ身につけたら何十年も不安なくニートすることになるが
10 : 2023/01/27(金) 09:35:35.72 ID:ibuna+fQ0: >>7
それほんと欲しいわ
どうにかなるさ精神を身につけるためにはどうしたらええんか？
19 : 2023/01/27(金) 09:39:09.27 ID:Hmq1Dw+L0: >>10
とがったものに向き合っても苦しくなっちゃうよ😢辛いもの食べ続けて慣れようとするみたいなのにおちいっちゃってると思うんだよね。
でも、味覚みたいな単純なものじゃないから解決しないと思うんだよね🥺
11 : 2023/01/27(金) 09:35:44.22 ID:F+Tk+9pB0: 30代の独身男性って感じ
17 : 2023/01/27(金) 09:37:30.42 ID:ibuna+fQ0: >>11
結婚してるが

>>12
この年でもう後回しには出来ないんだよ
子ども作るのも結婚するのも
不安障害を理由に後回しにしてたら孤独死確定やから
12 : 2023/01/27(金) 09:35:54.38 ID:99hzA5lK0: 不安障害が子供産むとか余裕あんな
嫁に相談しろよお前のことわかってるんだから
傍から見たら自分に余裕がないのに子供作るとか論外だし嫌悪感しかないから4ねとしか言えない
14 : 2023/01/27(金) 09:36:02.05 ID:2lciGUz90: もうすぐ自分の健康面での不安も追加されるよ
21 : 2023/01/27(金) 09:39:40.24 ID:ibuna+fQ0: >>14
がん検診はいまのところ所見なしや

>>15
借金は150万ある

>>16
なにをイラついてるん？
不安障害だからなんもしませんって言ってるわけちゃうよ
ちゃんと働いてるし、家事育児も全力でやってる
26 : 2023/01/27(金) 09:42:26.19 ID:Hmq1Dw+L0: >>21
不安障害だからなんもしませんって言ってるわけちゃうよ
ちゃんと働いてるし、家事育児も全力でやってる

↑これ、めちゃくちゃ偉いよ。でも現状が変わらないから自分で褒めてあげられないんだよね。まずは自分で自分を、褒めてよね🥺
28 : 2023/01/27(金) 09:43:40.98 ID:ibuna+fQ0: >>26
優しいな
なんｊにいるには似つかわしくない人材やん
38 : 2023/01/27(金) 09:49:16.81 ID:Hmq1Dw+L0: >>28
ｲｯﾁさんに伝えたいのはなんjは面白いけどリアリズムの叩きつけ、過激な言葉を食らっちゃうから解決できないよ🥺頭ではわかってると思うけど🥺自傷行為してドパミン出るからまたやるのと同じで見ちゃうんだよね。あと、もしかしたら解決する…？なんて淡い希望とかも抱いて。

けど、なんjやめて、お金は後で解決できるからお医者さんに行って話して、適切な薬飲んで、これまでの自分をほめてあげてほしいんだよね。
39 : 2023/01/27(金) 09:50:33.13 ID:ibuna+fQ0: >>38
ネットで優しい人久しぶりに会ったわ
ありがとね
16 : 2023/01/27(金) 09:37:15.14 ID:99hzA5lK0: まあ自分の求めてない回答来たら開き直ったり無視するんだろうから話になんないとわかってるし消えるけど子供いるならはよ病院行くか嫁に相談しろ
お前だけの人生じゃないんだから
ムカつくわぶん殴りたい
22 : 2023/01/27(金) 09:40:28.52 ID:Hmq1Dw+L0: >>16
めっちゃ良い人なのにぶん殴るで笑った笑笑
あなたにもいいことがいっぱいあるといいな🍀
日本のどっかで祈ってるよ🙏
18 : 2023/01/27(金) 09:38:22.36 ID:F+Tk+9pB0: 今すぐネットやめて嫁とテレビでも見てろよ😡
20 : 2023/01/27(金) 09:39:16.86 ID:cqbhFfSE0: 安定剤とかラムネと化してるわ
23 : 2023/01/27(金) 09:40:29.83 ID:MnNPJ30o0: うん
24 : 2023/01/27(金) 09:41:31.78 ID:ibuna+fQ0: 20代のころはこんな不安に振り回されることなかったのに
どうしてこうなったんやろ
25 : 2023/01/27(金) 09:42:03.62 ID:hBmMoY950: 睡眠不足やろ眠剤もらってき
27 : 2023/01/27(金) 09:43:36.77 ID:pMg2F/Ag0: 不安障害で借金あるのに寂しいから子供作るとかアホやな
自分のことしか考えてない
29 : 2023/01/27(金) 09:44:36.13 ID:ibuna+fQ0: >>27
だから必死に改善しようとしてる
30 : 2023/01/27(金) 09:45:13.10 ID:fZ0eD9950: 誰もが程度の差こそあれ有る
31 : 2023/01/27(金) 09:45:35.33 ID:2lciGUz90: 同類に近いから似たようなもんだけど、人生の選択肢が沢山ある若い時と違って歳を重ねるごとに人生の道が狭まって振り落とされないか不安になるんだよな。
失敗するのが怖いんだろうな。
36 : 2023/01/27(金) 09:48:37.30 ID:ibuna+fQ0: >>31
怖い
失敗したらもう立ち直れない歳だから
32 : 2023/01/27(金) 09:45:46.63 ID:OPuGw28RM: 普通の人はそんなの考えずにいかに嫁に押し付けて風俗行くか考えてるのに
33 : 2023/01/27(金) 09:46:02.28 ID:vfzw0In80: 毎日歩いてないでしょ？
37 : 2023/01/27(金) 09:48:59.81 ID:ibuna+fQ0: >>33
自転車はたまにのる
40 : 2023/01/27(金) 09:51:35.77 ID:vfzw0In80: >>37
自転車はまた別で、人てのは基本的に歩かなきゃ病気になるようにできてる
34 : 2023/01/27(金) 09:46:40.71 ID:fZ0eD9950: 将来を悲観せず、過去を振り返らず、今だけを考えるようにすれば良いらしいで
まあそれを出来れば苦労せんが
35 : 2023/01/27(金) 09:47:56.28 ID:ibuna+fQ0: >>34
アドラー心理学とか禅の考え方だよね
そういう本読んでなるほどねとは思うけど実行するのはまあ無理だよね
41 : 2023/01/27(金) 09:51:58.94 ID:fZ0eD9950: まだ37なら何か一つのスキル突き詰めれぱ
倒産してもどっか拾ってくれるくらいには
42 : 2023/01/27(金) 09:52:15.22 ID:Hmq1Dw+L0: 今の環境や脳の状態だと立ち直れないと思ってるけど、きっと大丈夫だよ🍀
本当に。まずはなんj禁と通院。あと否定じゃなくて優しい言葉を浴びてほしいな🥺
私は今まで頑張った凄く偉いｲｯﾁさんにいっぱいいいことがあるように日本のどこかで祈ってるよ🙏
43 : 2023/01/27(金) 09:52:36.12 ID:OAjGdk2r0: みんなそうやで？
その程度で障碍者ぶるな
44 : 2023/01/27(金) 09:53:26.61 ID:fZ0eD9950: 運動でも勉強でも仕事でも過労死せん適度に詰め込めや
悩む暇が有るんは幸せやで
45 : 2023/01/27(金) 09:54:42.03 ID:2lciGUz90: 普段は普通なのに急にスイッチが入ったかのように不安になる。
そういう時は自分に殻にこもらず、人と話するのが1番いいよ。

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674779508