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メリット
・抜け毛がなくなった
・髪が生えてきた
・便通がよくなった 排泄が気持ちがいい
・肌つやがよくなった
・出費が減ったデメリット
・空腹がつらい
・おやつを食べる楽しみが減った
・つまみを買ってきて食べる楽しみが減った
・テレビのグルメ番組が不快 -
現実
筋肉なくなって脂肪だけ残るだらしねぇ体の完成
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>>4
もう筋トレやってないから元々脂肪の塊だった -
>>4
それは1日３食食べても同じや -
一日一食っていうか元々の間食が問題じゃないのか
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ストレスを感じてる時点で体に合ってないやんけ
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>>9
もう慣れたし初期症状
ただ人の楽しみって大体が食事に付随してるんだなって思った -
>>14
じゃあデメリットに書くなよ -
>>15
仮に真似する奴が現れたらそれは超えなきゃアカン壁や -
>>20
あの書き方だと1ヶ月経ってもストレス抱えたままってことになるやん
自分の過ちを認めなさい -
>>25
ワイは元々筋トレで食事制限やってたし（当時は一日二食やけど）適性はあるんやと思う -
>>27
いやそんなんどうでもええわ
初期症状なんかをデメリットに書くなって言うてんねん -
>>28
じゃあええことずくめでうさん臭さが増すし
リアルでこの話したら「自分には空腹が耐えられない」って人の意見ももらったから書いただけや
別にマネする必要ないで
これはワイの日記帳や -
なんで3食食ったらハゲるんだよ
単純に食生活の問題やろ -
>>12
知らんわ
ミノキとかアデノゲンとか亜鉛とかビタミンB12とか取りまくったけど一向に増えないどころか減って行ったわ
頭にニキビができてはげるタイプやった -
一日一食自体には何の意味もない
結局は一日に食った量 -
ダイエット・ボディーメイキングは、第三者にやり方を客観的に見てもらわないと、こういった感じで1みたいにカルト化していく
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>>17
どこにカルト要素があるんや -
イッチもしかしてTikTokの人？
1日1食チャンネルっていう -
>>19
今流行ってるんよな？ワイはなんでも流行る前にやるタイプやからやっぱりかって感じや
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1年間1日4食にしたけどハゲ治ったしニキビできなくなったし寝つきよくなったし体調不良にならないし20過ぎてるけど身長2センチ伸びた
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圧倒的にメリットの方が勝るな
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抜け毛なくなるわけないやろ
ハゲ -
>>26
ワイが試した方法・フィナステリド（フィンペシア）・ミノキシジル→髪以外も毛深くなり 投薬止めるとはげる
・皮膚科で見てもらい塗布剤と飲み薬を貰うも効果なし
・ビタミンB12 ビタミンB1 亜鉛を飲む→効果なし -
ワイ一日一食やってた時、筋肉が落ちて代謝が落ちる&エネルギーが足りなくて思考力が低下してたわ
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>>31
力仕事はできないやろうな -
ただの食い過ぎから適量になったとかじゃ無いんか
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一日一食なんてワイには無理や
ワイは食い物で日頃のストレスを解消してんのに -
B型作業所通ってそう
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>>37
手帳ないから無理や -
一日一食ってなんかスピリチュアルみたいな扱いになってるんか？
だったらアカンな
この界隈に目をつけられたら個人の感想から押しつけになってるから
そういうカルトに敏感なやつらも出て来てるわけやじゃあこの話題は慎重にやらなアカンな
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一日3回食うとほぼ24時間消化器系に食いものがある状態になるんで
これってものすごいストレスなんだよね
近代消化器系の癌が爆増したのはこのせいだとも言われている -
1日1食にして体調良くなったけど、これ1日1食が効いてるんやなくて寝る前に飯を食わなくなったことが効いてる気がする
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結構おるんやな一日一食
引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674097198
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