- 1 : 2024/04/11(木) 18:42:22.07 ID:uNm12BkBa
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お前ら「もっと頑張ればいい、我慢すればいいまだ耐えられる」のやりすぎはやめような？
- 2 : 2024/04/11(木) 18:42:46.52 ID:DRxFoRj/0
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甘えんな甘えんぼう
- 3 : 2024/04/11(木) 18:44:11.65 ID:SegDadqf0
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yも最近躁でまともに寝れてないからしんどい
まあのんびりやりましょ
- 7 : 2024/04/11(木) 18:47:50.39 ID:uNm12BkBa
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>>3
中途覚醒やばいとマジで勘弁してくれってなるよな
デエビゴもクエチアピンも効かなくなるんだもん
>>4
うへぇ・・・つっらそ。ちゃんと抗うつ剤のむんやで
>>5
散歩大事！サイクリングもいい
リズム運動はマジで鬱に効く
- 4 : 2024/04/11(木) 18:44:25.71 ID:FuAxGkYJ0
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ワイは2時間おきに躁鬱繰り返してる
- 5 : 2024/04/11(木) 18:44:34.93 ID:SfTD836/0
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動ける時に散歩するといいぞ
- 6 : 2024/04/11(木) 18:45:44.75 ID:f04IhOrld
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ワイはアルコールエンジンが知らん間に搭載された🤖
- 8 : 2024/04/11(木) 18:48:44.52 ID:uNm12BkBa
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>>6
ストゼロっていう市販の抗うつ薬はその場しのぎだからやめた方がいいγGTPが危なくなるから
- 11 : 2024/04/11(木) 18:51:07.46 ID:f04IhOrld
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>>8
ストゼロとか酒飲みエアプやろ😟
- 18 : 2024/04/11(木) 18:57:23.65 ID:uNm12BkBa
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>>11
せやでネタやネタ
でも酒を抗うつ薬にするのはやめた方がええマジで
- 9 : 2024/04/11(木) 18:49:39.87 ID:irwbn6DF0
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マジレスすると精神科に行って抗鬱薬と睡眠薬貰ってきたほうが良い
- 25 : 2024/04/11(木) 19:05:25.28 ID:uNm12BkBa
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>>9
毎月1回通院しとるんよ
主治医もあまり薬出さない良い医者だから「気長に戻していこう」なんよ
ただまあ、リハビリがつらいのは世の常なので俺みたいに倦怠感と動悸が出たりするんよ
- 10 : 2024/04/11(木) 18:50:42.99 ID:Sz14IGw10
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日中起きて夜10時くらいに寝る
日差しが入る部屋で6時くらいに起きる
これだけでおけ
- 12 : 2024/04/11(木) 18:51:20.32 ID:SegDadqf0
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>>10
それができれば苦労はない🤯
- 13 : 2024/04/11(木) 18:52:36.61 ID:irwbn6DF0
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金無いとか病院が怖くて行けないならお湯溜めてスマホをジップロックに入れてなんJしながら湯船に5時間くらいつかれば寝れる
ちなみにワイはひきこもり歴12年
- 14 : 2024/04/11(木) 18:54:14.73 ID:f04IhOrld
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>>13
夜中に風呂から上がる計算になった…
- 19 : 2024/04/11(木) 18:57:27.97 ID:bVRhKwiT0
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>>14
夜中に風呂から出て布団で寝よう
- 15 : 2024/04/11(木) 18:55:25.75 ID:AOXtlZ3c0
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昼夜逆転維持出来てるの羨ましい
- 16 : 2024/04/11(木) 18:55:50.05 ID:bVRhKwiT0
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1年でコンビニや宅配の受け取り含めて7回くらいしか外に出ないから10年間の中で大きなイベントの記憶が葬式と結婚式の2つくらいしかない
ちなみに今年は2回ぐらいしか外出てない
- 20 : 2024/04/11(木) 18:58:11.21 ID:z9oVkrcO0
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>>1
ナマポでしんぶん赤旗購読してそうｗ
- 22 : 2024/04/11(木) 19:02:32.09 ID:uNm12BkBa
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>>20
どっちも掠ってない！セーフセーフ！
- 21 : 2024/04/11(木) 19:02:26.78 ID:S8ID/cWS0
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鬱薬にぐっすり眠れるリラックス成分とか入ってるとちゃうんか？
- 24 : 2024/04/11(木) 19:04:14.89 ID:uNm12BkBa
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>>21
脳がバグって眠たいのに起きろーって言うホルモンを出すのをブロックしたり 寝るホルモンだせーって刺激したりするだけや
あくまで促すだけで出るとは限らない 睡眠薬は処方すると一杯飲んで死ぬ奴がいっぱいおるから基本出ない
- 26 : 2024/04/11(木) 19:05:28.75 ID:SegDadqf0
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ワイエビリファイ飲んだら眠気さめてしまうわ
かといって飲まないと鬱地獄やし困った
- 28 : 2024/04/11(木) 19:09:36.81 ID:uNm12BkBa
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>>26
鬱状態か覚醒かの二択って辛いなぁ・・・
>>27
まあ医者が言うなら脱してるんやろ
- 30 : 2024/04/11(木) 19:18:07.38 ID:SegDadqf0
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>>28
落ち着いてるときもあるんやが…
予想やが、エビリファイが体内に蓄積すると良くないんやと思う
- 27 : 2024/04/11(木) 19:07:15.61 ID:AuX/J97x0
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それって治ってないんちゃうか？
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