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えぇ…
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10年悩み続けてきて薬も効かなくてやめたり始めたりしてたのに、結局食事かよ
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脂質って腹に悪かったんやなぁ…
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で、働いてるの？
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>>4
働いとるでー -
どのくらいで効果出たんや？
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>>5
1ヶ月くらいでなんか症状なくなったわ
驚いた -
>>6
やっぱそんくらいかかるんやな
ダイエットついでに試してみるか -
>>12
一応ワイはって話やけどホンマに効果あったから今2ヶ月目でもう腹の事忘れてるくらいにはなった
10年苦しんでたのにな
ちょっとするとすーぐ腹いたくなってウ●コ出そうになるからずっと地獄やった
ワイはガス下痢混合やったけど屁すら出なくなった -
脂質制限ってなにするんや？
肉食わないとか？ -
>>7
肉食ってええぞ
赤身なら
ワイの場合は鶏むね良く食ってる
あと魚に限り脂質摂るようにしてる
魚の脂質は他の脂質と成分違ってメチャクチャ体にいいそうや -
>>10
ほーん
肉食えるならええな -
脂質って何？
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食べられないのは揚げ物系やな
あとマヨネーズとかワイどっちも嫌いやからラッキーやったわ
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>>11
嫌いなら最初から食べてなかったやろ
それ以外に具体的にはどうやって脂質を控えたんや？ -
>>15
まずチョコレートやな
これ脂質の塊なの知らんかったわ
それから脂の多い肉
豚肉が1番あかん感じ
鶏モモもあんまよくない
牛肉も部位による
あとは甘いクリームパン系も脂質爆弾や -
あとプロテインも飲んどるわ
胃腸弱いのにプロテイン飲むとか自殺行為とか思ってたんやが脂質制限の効果なのかしらんけどプロテイン飲んでも何も腹に異常無し
その代わりWPIのプロテインや -
下痢とおならで色々困りすぎる
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甘いの食べるときはみたらし団子やあんこ系にするとええな
脂質殆どないで -
人によるからなぁ
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>>20
せやな
ワイは薬効かないタイプでずっと苦しんでたから行き着いた選択や
よく寝るとかよく運動するとかやってもだめやったわ -
ワイが今やってること
自重筋トレや散歩
脂質抑えた高タンパクな食事
ビオフェルミン
プロテイン
マルチビタミン＆ミネラル
ヘム鉄これ徹底したらもう無敵になったわ
あんだけ悩んでたのが嘘みたいや -
ほえーワイも下痢やらオナラやら多いから脂質控えた方がええか
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あとドーナツやラーメン、ポテチは絶対だめや
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自称過敏性腸症候群が脂質抑えて寛解する場合、潰瘍性大腸炎やクローン病の可能性もあるで
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>>28
もう大腸検査4回もやっとりま -
ガチの安倍晋三要素なのにAA一つのみ
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なんで脂質抑えだしたかって、ワイ朝にラーメン食う時あるんよ
でそういう日にかなり腹壊す
1日7回くらいトイレ行くんよただの偶然やと思ってたし、他の日も別に1日5回くらいなるときはなるしって思ってたんやが、やっぱ朝ラーメンの日は特にやべぇなってなった
そこから脂質なんじゃね？ってなった
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そういや前にプチ断食してた時下痢が改善されたことあったわ
ワイも脂質が原因の可能性あるな
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