ワイ糖尿病の勉強をして今までの食事のありえなさに絶句…

1 : 2022/07/20(水) 06:38:39.62 ID:7t6tYwWD0: 勉強前のある日の晩飯

吉野家特盛
コーラ
ポテチ
チョコパイ

マジでこんな食事毎日してた
恐ろしすぎやろ…
2 : 2022/07/20(水) 06:39:55.18 ID:7t6tYwWD0: これ全部単体でたべてもありえないくらい血糖値バク上げするんだよ…
当時のワイの血糖値どうなってたんや…
3 : 2022/07/20(水) 06:40:49.85 ID:+IQ8XlKqd: 糖尿関係なくクソみてえな食事だろ
今の今まで分からなかったん？
5 : 2022/07/20(水) 06:41:10.10 ID:7t6tYwWD0: >>3
みんなこんなもんやと思ってたわ…
6 : 2022/07/20(水) 06:43:42.04 ID:B+uszfb6a: >>5
栄養なんも知らないんやな
4 : 2022/07/20(水) 06:41:00.75 ID:307KX+Fp0: それを毎日食いまくってやっとなるレベルやろ
7 : 2022/07/20(水) 06:44:24.34 ID:f1zeikOZM: 大学生なんか大体こんな食事やろ
8 : 2022/07/20(水) 06:45:30.61 ID:uWQVnIMc0: 若いなら平気やけど
まあ今のうちから気をつけるのはええことや
9 : 2022/07/20(水) 06:45:42.31 ID:7t6tYwWD0: ビックマックセット
コーラポテトLLセットとか
もうめちゃくちゃやでこんなん
その上にチキンクリスプとナゲットとチョコパイとか食ってたからな
自殺行為やろ
10 : 2022/07/20(水) 06:45:51.14 ID:1/HtcBaO0: 結局遺伝でドカ食いしてもならんやつおるんやろ
よくわからんわ
11 : 2022/07/20(水) 06:46:01.57 ID:RzD+kTnv0: 正直糖尿病なった言うてるやつらの食事見たらいっつも愕然とするわ😨
糖分以上にほんまに一切野菜食うてへんねんもん😣
16 : 2022/07/20(水) 06:47:12.48 ID:Wj4s3vhOd: >>11
野菜高いし腹膨れんし
18 : 2022/07/20(水) 06:48:08.34 ID:tLQD6jR4a: >>16
野菜の食物繊維が食べすぎを防ぐ
19 : 2022/07/20(水) 06:48:09.98 ID:RzD+kTnv0: >>16
その主張を受け入れるにしても愕然とせざるを得ないんよ😣
24 : 2022/07/20(水) 06:49:49.04 ID:Wj4s3vhOd: >>19
ほならね野菜も満足に買えるような賃金にしてみろって話ですよ
渡すはそう言いたい
28 : 2022/07/20(水) 06:51:41.02 ID:RzD+kTnv0: >>24
いや別にええけどシンプルにそもそもどの野菜でどんだけのコスパなんかとかいろいろ試したことあるんか⁉🥺
34 : 2022/07/20(水) 06:54:21.58 ID:Wj4s3vhOd: >>28
もやしはよく食うで
酒のつまみにできるし
あとは自分から食おうとして買ったりはしないな
たまにキャベツのみじん切りを買ってマヨネーズぶっかけて酒のつまみにするくらい
野菜買う金で肉とか買ったほうが満足できるし
21 : 2022/07/20(水) 06:48:32.84 ID:2SuZtOOS0: >>11
野菜食ってたら糖尿ならんのか？
23 : 2022/07/20(水) 06:49:44.18 ID:RzD+kTnv0: >>21
文章を読め文章を📸👊😡😡😡😡😡😡😡😡
31 : 2022/07/20(水) 06:52:48.74 ID:2SuZtOOS0: >>23
やっぱ野菜最強なんやな
サンガツ！
33 : 2022/07/20(水) 06:53:48.85 ID:RzD+kTnv0: >>31
選べ😎
文章を読むか
糖尿病になるか
どっちかや☝☺
12 : 2022/07/20(水) 06:46:40.53 ID:yQujm3vo0: 偶にはええんやで
何をどれくらい食ったか書くか覚えておけばいいんやで
13 : 2022/07/20(水) 06:46:59.76 ID:7t6tYwWD0: まずなコーラとかスポーツドリンクとか
100％フルーツとか野菜ジュースとか
この手の砂糖入ジュース飲むの
糖尿病の勉強したらまじでありえなくなるよ
こんなのよく飲んでたな
20 : 2022/07/20(水) 06:48:23.92 ID:Wj4s3vhOd: >>13
ジュースはまじで飲めないわ
お茶か水か酒かコーヒーしか飲まん
エナドリですら体に対しての贅沢品として頻度は少なくしてる
14 : 2022/07/20(水) 06:47:00.63 ID:RzD+kTnv0: シンプルになんでまったく野菜を食べる気がないの😨⁉という感想しか出えへんもの
15 : 2022/07/20(水) 06:47:07.00 ID:thjjsKq30: 勉強しなくても分かりそうなメニューやん
17 : 2022/07/20(水) 06:47:27.25 ID:dqhrBOET0: そういう暴飲暴食を40過ぎまで続けてたらなるよレベルの話で、若い内は代謝あるから中々ならない

なっても適度な運動とダイエットすれば普通に生活出来る

第二糖尿病患者の85%が40代以上
20代とか数%、30代でも10%くらい
29 : 2022/07/20(水) 06:52:12.38 ID:tswA7iho0: >>17
これ
みんなビビりすぎw
22 : 2022/07/20(水) 06:49:20.05 ID:UR+Tvcfl0: 野菜チップスに切り替えていけ
25 : 2022/07/20(水) 06:49:50.49 ID:tLQD6jR4a: ジャンクフードしか食べてないよなこいつら
26 : 2022/07/20(水) 06:50:53.24 ID:7t6tYwWD0: あとインスタントラーメンな
これも少量で血糖値バク上げする
炭水化物を油でコーティングしてるからな
めちゃくちゃや
カップラーメン食いながらコンビニオニギリ数個食ってコーラとか飲んでたわ
マジでめちゃくちゃやw
27 : 2022/07/20(水) 06:51:30.25 ID:8T7o4so30: だからなんだよデブ
30 : 2022/07/20(水) 06:52:22.62 ID:LHorjLFv0: 昨日
寿司、鱈フライ、焼うどん、アイス、菓子パン、羊羹
一気に食ったらなんか膝が痛くなってビビったわ
32 : 2022/07/20(水) 06:53:12.66 ID:7t6tYwWD0: あんなにめちゃくちゃな食事してたのに
今は飲み物はお茶か炭酸水
ご飯はお茶碗半分
炭水化物食べる前にサラダ
お菓子系はマジで一切食べなくなった
これはこれで寂しいなー

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658266719