ワイ、HSP「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」ではないかと思い始める

1 : 2022/02/02(水) 02:41:16.53 ID:CpVC3vGW00202: HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。
2 : 2022/02/02(水) 02:41:47.41 ID:64ukVOk500202: そうなんや
3 : 2022/02/02(水) 02:41:52.68 ID:D5NQu2T900202: ほむほむ
4 : 2022/02/02(水) 02:41:59.06 ID:CpVC3vGW00202: 【HSPの人が抱えやすい悩み】
周りの人に「敏感」「内気」と言われることが多い
生活の急な変化に弱く、動揺してしまう
たくさんのタスクをこなさなければならなくなると、混乱してしまう
大きな音や強い光が苦手
些細なことでも、深く考えすぎてしまう
芸術に触れると大きく心を動かされる
忙しくなると、一人で静かに過ごせる刺激の少ない場所にこもりたくなる
他人の気分に振り回されやすく、対人関係に疲れがち
小さな音や匂いも気になってしまう
映画やドラマの暴力的なシーンが苦手
※出典：エレイン・N. アーロン著、冨田香里訳『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』（講談社）を参考に一部改変
10 : 2022/02/02(水) 02:44:16.71 ID:D5NQu2T900202: >>4
俺もこれやったわw
でもそういうのを避ける生活、仕事をしてるからだいじょぶだけど
5 : 2022/02/02(水) 02:42:00.69 ID:/BlpKKPQ00202: 意外と多いな
6 : 2022/02/02(水) 02:42:50.59 ID:+SgeA69Q00202: ガ●ジ
7 : 2022/02/02(水) 02:42:51.41 ID:CpVC3vGW00202: 普通の人よりも置きてるだけでメンタル多く消費するから疲れやすいんやって
だからよく寝るって特徴もあるみたい

ワイマジで全部当てはまるからこんど精神科の先生に相談しようと思ってる
8 : 2022/02/02(水) 02:44:02.56 ID:/BlpKKPQ00202: 治らんやろ
12 : 2022/02/02(水) 02:44:50.41 ID:CpVC3vGW00202: >>8
そう、生まれつき持ったモノやから治らんし環境でなったわけでもない
どうやって付き合っていけばええんか話きかんと
9 : 2022/02/02(水) 02:44:08.01 ID:CpVC3vGW00202: このサイト読んでた
https://kenko.sawai.co.jp/mental-care/202103.html
11 : 2022/02/02(水) 02:44:36.30 ID:S3tz7YWL00202: 羨ましい芸術肌じゃん
13 : 2022/02/02(水) 02:46:17.68 ID:CpVC3vGW00202: 毎日11時間くらい寝るもんな
音のことで近所と警察トラブル4回なってる
14 : 2022/02/02(水) 02:46:19.62 ID:NKzyLqJla0202: そんな相談付き合ってくれる先生いるの？
18 : 2022/02/02(水) 02:47:30.49 ID:CpVC3vGW00202: >>14
ワイはすでに社会不安障害で通院中なんや
そのかかりつけの先生に聞いてみようかなと
HSP自体を知らん可能性あるけど
15 : 2022/02/02(水) 02:46:58.63 ID:/BlpKKPQ00202: 神経質な気弱って感じやろ？
16 : 2022/02/02(水) 02:47:03.15 ID:Np3K2MI/00202: 感受性が強くてよかったことは物語とか人一倍楽しめてることくらいや
それ以外はしんどいことだけ
17 : 2022/02/02(水) 02:47:24.22 ID:UnsY11JU00202: そうやって一生自分の無能を正当化してろ
19 : 2022/02/02(水) 02:47:48.02 ID:D5NQu2T900202: 音のトラブルって何？
近所がうるさいとか？
俺は寝る時耳栓してるし窓も防音材で塞いでるからかなり静か
まあ音に敏感な人にはオススメ
24 : 2022/02/02(水) 02:48:44.81 ID:CpVC3vGW00202: >>19
隣の家に迎えに来る車がクラクションで呼ぶとか近所のやつがドラム始めたとか
26 : 2022/02/02(水) 02:49:55.68 ID:divBVU/HM0202: >>24
程度問題で誰でもなるやつじゃボケ
30 : 2022/02/02(水) 02:51:07.04 ID:D5NQu2T900202: >>24
クラクションは一瞬かもだけどドラムはキツいなー
老人が多い街とかに引っ越せれば割と静かなんだけども
20 : 2022/02/02(水) 02:47:51.64 ID:2Vo54uYJ00202: 理解しろと周囲に強要する図太さを持つ模様
23 : 2022/02/02(水) 02:48:38.97 ID:divBVU/HM0202: >>20
これ
ガチADHDとかと比べたら遥かに楽やしな
27 : 2022/02/02(水) 02:50:09.03 ID:pd2gBTX9d0202: >>20
ロンブー淳くらいやろ
そんな図々しいのは
21 : 2022/02/02(水) 02:48:07.71 ID:divBVU/HM0202: バーナム効果定期
22 : 2022/02/02(水) 02:48:34.48 ID:5J71X0z+M0202: クッソ迷惑なんだよなこういう患者
25 : 2022/02/02(水) 02:49:49.10 ID:Np3K2MI/00202: すごい建設的やな
ワイはそうなんかで諦めてしまうわ
音も人に文句なんか言えへん
28 : 2022/02/02(水) 02:50:11.04 ID:RQ9WDgTk00202: hspを自称できる時点で繊細なのかと疑うわ
ほんときらい
29 : 2022/02/02(水) 02:50:39.44 ID:E7jixw9p00202: 気弱な人は全員これなのか、その中でもそうじゃない奴がいるのかは明確なんか？
31 : 2022/02/02(水) 02:51:31.96 ID:CpVC3vGW00202: HSP自体ワイも今知ったばかりやからようわかってない
だからこそ先生に聞いてみようかなと
33 : 2022/02/02(水) 02:52:35.92 ID:pd2gBTX9d0202: >>31
分かったところでただの特徴でしかないし気を付けましょうってだけだからな
病気みたいに治るもんでも無くてただの性格や
32 : 2022/02/02(水) 02:52:18.08 ID:xRSa70eC00202: 別に病気とかじゃないし数人に1人いるレベルのただの気質
34 : 2022/02/02(水) 02:52:42.66 ID:3wQJscU400202: ワイは完全に当てはまる人間やけど
自称はせんわ
37 : 2022/02/02(水) 02:53:44.55 ID:pd2gBTX9d0202: >>34
ワイも完全に当てはまるけどわざわざ外で言わんなぁ
ロンブー淳くらいやで
これ言い訳にするの
35 : 2022/02/02(水) 02:52:58.30 ID:e3DsjwbBM0202: 自称HSPとかいう量産型
36 : 2022/02/02(水) 02:53:27.47 ID:xPNoD0j000202: ツイッターでこれ自称してるやつのガ●ジ率高すぎる
38 : 2022/02/02(水) 02:53:46.68 ID:w3mLV0xW00202: 他人の気持ちに同じくらい鋭敏ならいいんじゃね
39 : 2022/02/02(水) 02:53:46.89 ID:D5NQu2T900202: 先生に相談するの自体はいいけど解決策あるんかなこれ
俺は耳栓と防音で解決したからそれをオススメするけど
41 : 2022/02/02(水) 02:54:23.16 ID:pd2gBTX9d0202: >>39
音しか気にならんのなら違うんやろ
40 : 2022/02/02(水) 02:54:00.42 ID:BHYm5CFy00202: これ自称するやつは避けるから教えてくれや
42 : 2022/02/02(水) 02:54:24.66 ID:CpVC3vGW00202: そんな有名やったんかこれ
43 : 2022/02/02(水) 02:54:26.15 ID:divBVU/HM0202: 障碍者として扱っては欲しくないです
でも私に配慮して
これが自称HSPの中身
ただの馬鹿な健常者というのを受け入れたくないがために広まったやつ
こいつらは結構な割合で自称ADHD→スキゾイド→HSPと変化してってるように見える
44 : 2022/02/02(水) 02:54:29.06 ID:xdA4jc+vd0202: ただのギリ健定期
45 : 2022/02/02(水) 02:54:58.99 ID:3wQJscU400202: 他人にギャーギャーなりやすいやつはニセモンやから要注意や