ワイ、完全に鬱と化す ※励ましてく

1 : 2022/05/30(月) 13:45:40.44 ID:7ZVNp+ae0: なにかやらなきゃいけないし、やらなきゃ行けないこともわかってるのにずっと焦って焦燥感だけやばい
2 : 2022/05/30(月) 13:46:10.68 ID:zguEFdrq0: 背伸びせずに一歩一歩進んだら？
5 : 2022/05/30(月) 13:46:31.97 ID:7ZVNp+ae0: >>2
今すぐできることを1歩ずつやな
3 : 2022/05/30(月) 13:46:19.18 ID:7ZVNp+ae0: やっぱり洗濯物干しっぱ、風呂入れない
趣味に興味しめさないの3連コンボや
30 : 2022/05/30(月) 13:53:49.50 ID:QmwWTT5X0: >>3
ニキは風呂入れんときどう対処しとるんら？
4 : 2022/05/30(月) 13:46:21.04 ID:OVQ9TbR00: 頑張れよ
8 : 2022/05/30(月) 13:46:46.64 ID:7ZVNp+ae0: >>4
頑張らなきゃ行けない気持ちだけ心でぐるぐるして余計にしんどい
7 : 2022/05/30(月) 13:46:46.33 ID:QmwWTT5X0: この時期はきついやろ

無理せんくてええで
12 : 2022/05/30(月) 13:47:31.56 ID:7ZVNp+ae0: >>7
時期的なものもあるんかな
やけに焦りだけある
15 : 2022/05/30(月) 13:48:24.42 ID:QmwWTT5X0: >>12
いにしえより五月病と呼ばれるだけあって
今は時期が悪い
18 : 2022/05/30(月) 13:49:19.56 ID:7ZVNp+ae0: >>15
6月になるけどええんやろか
23 : 2022/05/30(月) 13:50:09.27 ID:QmwWTT5X0: >>18
ファッ？もう30日やんけどういうこと！？

６月は梅雨やからもっと鬱になるで…
29 : 2022/05/30(月) 13:52:29.11 ID:7ZVNp+ae0: >>23
ほんとだよな
9 : 2022/05/30(月) 13:46:59.57 ID:W/BYOZOD0: 食欲あるか？夜寝れるか？
13 : 2022/05/30(月) 13:47:45.20 ID:7ZVNp+ae0: >>9
食欲はある
夜は寝れん
16 : 2022/05/30(月) 13:48:37.30 ID:W/BYOZOD0: >>13
それは病院いったほうがいいやろ
イッチは悪くない
21 : 2022/05/30(月) 13:49:50.55 ID:7ZVNp+ae0: >>16
とりあえずクリニックかかってみるか
初心かなり緊張するけど
11 : 2022/05/30(月) 13:47:29.87 ID:t/tEKutM0: なんｊという趣を味わえ
14 : 2022/05/30(月) 13:48:04.44 ID:7ZVNp+ae0: >>11
なんJは癒し
匿名で普段出せない痛み、弱み、汚れが出せる
17 : 2022/05/30(月) 13:48:39.66 ID:1KiHdOZLa: ワイも会社マジで嫌になって2年で体重20キロ増えて禿げたで！
20 : 2022/05/30(月) 13:49:47.38 ID:y+v5gZNr0: サウナがいいそうやで
24 : 2022/05/30(月) 13:50:13.46 ID:7ZVNp+ae0: >>20
サウナ昨日いった
たしかに気持ちよかったが、結局気分は晴れない
22 : 2022/05/30(月) 13:50:09.01 ID:25BKnOIla: 今はここで吐くことが何より重要なんや😁
立ち止まることは無駄な時間ちゃうで🥹👍
25 : 2022/05/30(月) 13:50:29.36 ID:7ZVNp+ae0: >>22
優しい😭
26 : 2022/05/30(月) 13:50:44.84 ID:wrnc6jnwa: ○○しなきゃいけないって考え方は危険や
あまり追い込みすぎるでない
余裕が生まれるまで休め
28 : 2022/05/30(月) 13:52:17.34 ID:7ZVNp+ae0: >>26
せやな
しかもタチが悪いのが思うだけでやらないんや
(たとえば○日までに、資料作らなきゃ…と思って焦りまくるけど結局期日ギリギリかオーバーしてしまう)

それで自己嫌悪してすごい悪循環や
31 : 2022/05/30(月) 13:54:33.44 ID:R7M9EsNn0: ワイもや。どん底まで落ちてけば後は上がるだけやで