ランニングのメリットが多すぎて草　お前らなんで走らないの？

1 : 2022/01/20(木) 20:45:57.52 ID:zDkH/aEA0: 健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
精力が高まる
勃起力が高まる
こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの?
2 : 2022/01/20(木) 20:46:34.09 ID:J3jk3mRQ0: 有酸素運動は肌汚くなる
駅伝選手とか汚い
9 : 2022/01/20(木) 20:48:21.67 ID:CtWXUaS2M: >>2
マラソン選手をどアップで見たことないが
そんなに肌汚いイメージないんやが
15 : 2022/01/20(木) 20:49:03.33 ID:J3jk3mRQ0: >>9
えぇ…
18 : 2022/01/20(木) 20:49:25.74 ID:FNM3FEo40: >>9
高橋尚子
3 : 2022/01/20(木) 20:46:34.33 ID:BBJJFEjZ0: しんどい
↑これで全部帳消しになる
28 : 2022/01/20(木) 20:51:25.68 ID:f0tYaa8D0: >>3
しんどくないペースで走れ
早歩きくらいで大丈夫
4 : 2022/01/20(木) 20:46:44.18 ID:jntqZWRl0: めんどい😅
5 : 2022/01/20(木) 20:46:44.98 ID:yt5A07jq0: 寒いやん
6 : 2022/01/20(木) 20:47:53.80 ID:0APvMHEM0: 寒い
7 : 2022/01/20(木) 20:47:56.52 ID:vaTm89ut0: 膝が痛くならなければ毎日走りたい
14 : 2022/01/20(木) 20:48:55.55 ID:el2b/bc8M: >>7
お！ピザデブゥー！
8 : 2022/01/20(木) 20:48:08.92 ID:0jbrA+b6H: 下半身を痛める
10 : 2022/01/20(木) 20:48:23.88 ID:o0PiqrDqM: 走り慣れてない感じ出してるとすれ違う人に引かれるやん
11 : 2022/01/20(木) 20:48:25.07 ID:ZVxcY8Tkr: 膝ボロになるから
12 : 2022/01/20(木) 20:48:41.30 ID:R14st4AK0: デブorチー牛帰宅部のなんJ民にランニングはハードル高すぎるわ
腕立て10回すら怪しい
13 : 2022/01/20(木) 20:48:47.38 ID:CtWXUaS2M: 膝ボロいう奴はケアが足りんだけやろ
16 : 2022/01/20(木) 20:49:04.97 ID:iLW0rtD00: オナ禁の効果一覧やん
17 : 2022/01/20(木) 20:49:07.89 ID:xpAUfXYvd: 疲れてるのに走るとストレス倍増しそうなんやけど
19 : 2022/01/20(木) 20:49:36.79 ID:SkMamp3/0: ロードバイク乗ってるから…
20 : 2022/01/20(木) 20:49:50.98 ID:QpW6ph7BM: ランニングは膝壊すし怖ぇわ
ワイはジョギングしかやらん
21 : 2022/01/20(木) 20:50:04.51 ID:9+ojwKHEd: ハーフ1時間32分くらいの走力だけど活性酸素増えまくるのと紫外線で結構老けたわ
23 : 2022/01/20(木) 20:50:37.66 ID:V1G3tZNg0: 一日15分走るくらいが一番健康的な気がする
24 : 2022/01/20(木) 20:50:42.03 ID:3PIXGlECd: やったあとに焼肉まべ
25 : 2022/01/20(木) 20:50:48.09 ID:q3iSbmKo0: 普通に散歩でええよ
26 : 2022/01/20(木) 20:51:01.26 ID:Zd4BbtvBa: 走ってるが？
27 : 2022/01/20(木) 20:51:14.70 ID:+ZgDGz+md: 禿げる老けるというデメリットがデカすぎる
29 : 2022/01/20(木) 20:51:50.64 ID:nBZLoQp30: マラソン選手も普段は芝生や陸上トラックを走って、アスファルトの上を走るのはレース前の調整の時だけ
しかもそのあと念入りに(時にはプロに頼んで)マッサージしてる

素人が安物のランニングシューズでアスファルトは知ってたら40後半なったらツケを支払うときが必ず来るでwww
31 : 2022/01/20(木) 20:52:19.76 ID:f0tYaa8D0: >>29
これ言ってるのは絶対デブ
34 : 2022/01/20(木) 20:52:53.71 ID:el2b/bc8M: >>29
なんにもやったことないのにやらない理由を常に探してそう
年齢の割に幼い顔してそう
30 : 2022/01/20(木) 20:52:05.88 ID:w5nn4h9a0: 意味無い
32 : 2022/01/20(木) 20:52:30.35 ID:66nTii5sa: めちゃめちゃ寒いし疲れる
33 : 2022/01/20(木) 20:52:34.74 ID:OGaI9eNb0: 肌が変わるの？
35 : 2022/01/20(木) 20:52:55.21 ID:RfcfZ9D1r: 肌ボロは日中走るからや
36 : 2022/01/20(木) 20:53:02.57 ID:ABjMUyaN0: いきなりやると膝やばいって聞くけど歩く場合何分ぐらい歩いてればええんや
37 : 2022/01/20(木) 20:53:07.89 ID:G+Sd5IRr0: ワイはお散歩でええわ
38 : 2022/01/20(木) 20:54:20.37 ID:246QfX6e0: 脳科学の人が言ってたけど脳を活性化させるには運動が一番ええらしい
中でもランニングが一番効果的なんやと
39 : 2022/01/20(木) 20:54:24.16 ID:+FC+dzwP0: 腰痛持ちだからなるべく歩くようにはしてる