- 1 : 2025/06/30(月) 23:07:45.453 ID:EqHYLLLnC
- 不可解やね
- 2 : 2025/06/30(月) 23:08:11.218 ID:Lc37f.wxC
- つまらないから
- 4 : 2025/06/30(月) 23:08:32.842 ID:E/ju5w5Ck
- 靴はいるやろ
- 7 : 2025/06/30(月) 23:09:02.806 ID:QG2hzGUnd
- 趣味は金をかけるもの
- 8 : 2025/06/30(月) 23:09:10.063 ID:KE3/X2lj8
- とってるやろ
- 10 : 2025/06/30(月) 23:09:14.971 ID:K7NYCqSd9
- 言うほど健康に良くない定期
- 11 : 2025/06/30(月) 23:09:20.848 ID:IvJQ2ztgk
- 運動ってどっか不健康になるしな
- 12 : 2025/06/30(月) 23:09:23.826 ID:0wMmiZ.KD
- 膝が壊れる。汗かく
- 14 : 2025/06/30(月) 23:09:46.790 ID:KGHDAtVoi
- 靴だけあればええからな
ワイは散歩が好きやから買い物ついでに散歩はよくする
- 15 : 2025/06/30(月) 23:09:52.584 ID:Jq01ke1Xw
- どちらかと言えば身体に悪いってことになっとるやろ
- 16 : 2025/06/30(月) 23:09:57.130 ID:seFt4DG1r
- 健康に良くない
- 17 : 2025/06/30(月) 23:09:58.267 ID:6ZHhmXmFQ
- だんだん見かけなくなる
- 18 : 2025/06/30(月) 23:10:40.969 ID:fxxMb4gOD
- 金かけないと膝ぶっ壊れるぞ
ソースはワイ
- 19 : 2025/06/30(月) 23:10:44.453 ID:S2HzSnZjh
- 気持ちよかったのは過去の話
気持ちよく走れるシーズンはほぼありません
- 20 : 2025/06/30(月) 23:11:21.032 ID:lW20rpVn7
- 飽きるししんどい🥺
- 21 : 2025/06/30(月) 23:11:41.019 ID:KGHDAtVoi
- 膝壊れるってやつはあるき方や走り方が悪いんやろ
それかオーバーワークのどっちかや
- 36 : 2025/06/30(月) 23:13:44.770 ID:99MdowyYS
- >>21
歩いてるだけのカスが偉そうにしてらw
- 82 : 2025/06/30(月) 23:22:40.932 ID:pJw4JX/G2
- >>21
そもそも散歩のやつはお呼びじゃねぇだろ偉そうに何いってんだ
- 22 : 2025/06/30(月) 23:11:56.633 ID:iHnZ300P5
- 走ってるだけで楽しいって幸せな人だよな
- 23 : 2025/06/30(月) 23:12:00.481 ID:jjD.IXv0.
- シンスプリントやから今無理や
- 28 : 2025/06/30(月) 23:12:50.309 ID:aW7XzYIrh
- >>23
庵野かよ
- 24 : 2025/06/30(月) 23:12:04.781 ID:LopFHVDSR
- ガチで膝をやる
走り方授業で教えろ
- 25 : 2025/06/30(月) 23:12:31.117 ID:3mfZvg5uY
- 暑いです、汗かきます、すぐにシャワー浴びれません
- 27 : 2025/06/30(月) 23:12:36.221 ID:G5WZsN2p/
- 最大の問題点は雨降ったらできなくてそこでやめてしまう率がグッと上がることや
- 29 : 2025/06/30(月) 23:12:54.286 ID:wtX4lWArT
- ランニングハマれたら最高やろうな
俺はきつすぎて無理や
- 30 : 2025/06/30(月) 23:12:57.492 ID:/Nc10gpv6
- 気持ちよくないから
疲れる
- 56 : 2025/06/30(月) 23:18:11.584 ID:aW7XzYIrh
- >>30
気持ちいいとつかれるは両立するんやで
- 31 : 2025/06/30(月) 23:13:02.185 ID:iKOg0S8Tf
- 田舎と都会じゃ楽しさのレベルが段違い
- 32 : 2025/06/30(月) 23:13:19.231 ID:8LOqJQAyK
- 筋トレに劣ります
- 33 : 2025/06/30(月) 23:13:22.421 ID:SJx2e5W.l
- 膝痛めてるから
- 34 : 2025/06/30(月) 23:13:33.267 ID:NbsvUTlCZ
- 毎日8km走ってるの2年ぐらい続けてるわ
ランニングがもはや習性
- 83 : 2025/06/30(月) 23:22:52.592 ID:e6VPgi33W
- >>34
すごい
- 92 : 2025/06/30(月) 23:26:02.810 ID:NbsvUTlCZ
- >>83
2年間ぐらい毎日8km走って気づいたこと
意外と慣れるしむしろ走らないと落ち着かない
別に体は痛めない(俺だけかもしれんが)
寝つきはめっちゃよくなる
- 94 : 2025/06/30(月) 23:26:49.296 ID:e6VPgi33W
- >>92
まぁ結局体重と走り方の問題やからな
- 35 : 2025/06/30(月) 23:13:43.571 ID:JhbGXKqO5
- 普段ヒョロガリとか言って他人を馬鹿にしてる奴らがランニング程度で膝をやるってどういうこと？
- 37 : 2025/06/30(月) 23:13:47.072 ID:K0NATw0SH
- 今水泳やってるけど続けられそう
- 38 : 2025/06/30(月) 23:13:50.580 ID:KE3/X2lj8
- ランニングこそ都会の趣味よな
田舎は死ぬ可能性ある
- 40 : 2025/06/30(月) 23:14:07.064 ID:K7NYCqSd9
- ランニングは一日15分までよな
それ以上すると老人の体に近づく
- 41 : 2025/06/30(月) 23:14:47.927 ID:byDIuFgMs
- ねんまつだから
バスケやってるわ
- 42 : 2025/06/30(月) 23:14:58.415 ID:ljE/GLyOk
- 筋トレの方がええよ
- 43 : 2025/06/30(月) 23:15:04.263 ID:O5CMHK24z
- ウォーキングで十分だから
- 44 : 2025/06/30(月) 23:15:38.323 ID:K7NYCqSd9
- 心肺機能はマジで即落ちるからな
アホくさってなる
- 45 : 2025/06/30(月) 23:15:51.168 ID:wtX4lWArT
- 疲れにくさを上げたいなら
筋トレとランニングどっち？
- 53 : 2025/06/30(月) 23:17:37.524 ID:K7NYCqSd9
- >>45
心肺系の有酸素のメリットは脳内のノルアドレナリン等の調整が出来る所やな
脳疲労などには15分ほどのランニングが良い
身体的な疲労には圧倒的にストレッチと筋トレの方が良い
- 55 : 2025/06/30(月) 23:18:09.888 ID:wtX4lWArT
- >>53
> 脳疲労などには15分ほどのランニングが良い
多分俺が求めてるのはこっちや
ありがとう
やっぱランニングからは逃げられないか
- 46 : 2025/06/30(月) 23:15:54.275 ID:p8xjZqGwU
- 毎月200kmノルマで走ってたけど膝がダメになってもうた
整骨院の電気のやつホンマ意味あんのかね
- 47 : 2025/06/30(月) 23:16:09.804 ID:f.GA2FXDB
- 10kmは余裕で流しって言う人ほんま信じられんわ
アスリートとかじゃなくて部活でやってましたレベルでも余裕やし
- 48 : 2025/06/30(月) 23:16:19.480 ID:Qd7qjbhCv
- プールのウォーキングの欠点は🤔
- 49 : 2025/06/30(月) 23:16:30.699 ID:4pXzOSpwn
- 帰りにコンビニ寄っちゃうから
- 58 : 2025/06/30(月) 23:18:42.931 ID:WTunamr0/
- >>49
コンビニにお礼言ってみて
- 50 : 2025/06/30(月) 23:17:03.687 ID:pFTlZODq.
- つまんないから
虚無
- 51 : 2025/06/30(月) 23:17:24.836 ID:PKuIbQdDI
- 普通にスポーツやった方が楽しい、楽しくない？
- 57 : 2025/06/30(月) 23:18:18.244 ID:3o4im8k8m
- >>51
普通にスポーツやるハードルの高さよ
- 61 : 2025/06/30(月) 23:19:07.660 ID:PKuIbQdDI
- >>57
たし🦀
新しくは入りづらいか
- 52 : 2025/06/30(月) 23:17:27.495 ID:w7m411l4r
- 膝やるって言ってるやつはクソデブか走り方おかしいだけやろ
週何回か趣味で走るぐらいで壊れほど脆弱ちゃうわ
- 54 : 2025/06/30(月) 23:17:54.908 ID:tcxCFSyGJ
- ウォーキングも入れたら割と覇権取ってない？
- 60 : 2025/06/30(月) 23:18:53.271 ID:f.GA2FXDB
- しょうじきランニングより全力ダッシュする数本する方が気持ちええで
完全に不審者やけど
- 62 : 2025/06/30(月) 23:19:11.924 ID:YNcG6HMGD
- ウォーキングならまぁ
- 63 : 2025/06/30(月) 23:19:31.329 ID:K7NYCqSd9
- ランニングのおもんない所は走る<<<体重軽くする方が圧倒的に数値が伸びる所やな
体重落とすとスタイルも老人になるし
- 64 : 2025/06/30(月) 23:19:37.688 ID:f.R9RLr4S
- 現実逃避とスイッチ入れるために走るから健康目的はあんまないな
ゲーム感覚やけどゲームより罪悪感がないからええ
- 65 : 2025/06/30(月) 23:19:52.201 ID:FfJ71AzYS
- もう無理
暑い
- 66 : 2025/06/30(月) 23:20:07.798 ID:4.tj8i1Hs
- 今の時期軽井沢とかに住んでれば気持ちいいだろうけど
低地のランニングとか地獄やで
- 67 : 2025/06/30(月) 23:20:11.246 ID:iKOg0S8Tf
- ラジオとか曲聴きながら走るのが楽しいだけ
ただの田舎のランニングはガチ虚無
- 81 : 2025/06/30(月) 23:22:30.726 ID:f.R9RLr4S
- >>67
都内やけど歩行者や信号が多くて走りづらいから田舎よさげやけどな
なるべくリバーサイド選ぶようにはするけど道中がかったるい
- 68 : 2025/06/30(月) 23:20:16.232 ID:c5tVVCZ.8
- 週2程度なら膝なんか壊れるわけないやろ
※ちなナイキの1万の靴履いてる
- 70 : 2025/06/30(月) 23:20:23.881 ID:pGNYtvxer
- ワイはエアコンの効いた部屋で動画見ながらエアロバイクこぎこぎ
- 80 : 2025/06/30(月) 23:22:26.306 ID:bCoQpzwSV
- >>70
エアロバイクどう？痩せる？
- 91 : 2025/06/30(月) 23:25:33.584 ID:c5tVVCZ.8
- >>80
ちゃんとやれば痩せるけど20分漕ぐのですら飽きるで
あとウォーキング、ランニングしてるやつに比べて骨スッカスカになるから要注意な
骨の強度上げるには力与えないと意味ない
- 100 : 2025/06/30(月) 23:27:49.251 ID:bCoQpzwSV
- >>91
単純に見た目だけのために痩せたいなら最適か？飽きのほうは映画とかアニメ見ながらならなんとかなりそう
- 101 : 2025/06/30(月) 23:27:49.345 ID:pGNYtvxer
- >>80
すまん体重測ってないからわからんわ
- 71 : 2025/06/30(月) 23:20:41.237 ID:QY1YI4ESn
- 運動って汗の処理が一番だるいんやけど
- 72 : 2025/06/30(月) 23:20:53.855 ID:YsaJQdXDz
- 今やったら死ぬやろ
- 73 : 2025/06/30(月) 23:21:01.221 ID:xrPb9dO64
- 仕事結構忙しいんやが振り返ったりする時間になっていい気分転換になるわ
- 75 : 2025/06/30(月) 23:21:31.027 ID:jUZJ6/u.u
- 気持ちいいです←嘘です
- 76 : 2025/06/30(月) 23:21:35.498 ID:0U0ezY0Bg
- ランニングというかウォーキング、ハイキングは趣味になったわ
- 77 : 2025/06/30(月) 23:21:47.778 ID:RmvhWg88H
- たまに一時間くらいチンタラ走ってストレス解消してるわ
- 78 : 2025/06/30(月) 23:21:57.588 ID:fsAaS.WJK
- 多くの社会人にはランニングする暇も労力も無いんですわーくにでは
はい論破
- 90 : 2025/06/30(月) 23:25:21.312 ID:YNcG6HMGD
- >>78
そのエッヂしたりゲームしたりしてる時間はなんだい？
- 79 : 2025/06/30(月) 23:22:21.519 ID:QoKKeYf9I
- 既に夜の湿度が余裕で80%超えるから無理
もう少ししたらマジで4ねる温度湿度になる
- 85 : 2025/06/30(月) 23:24:14.211 ID:c5tVVCZ.8
- >>79
かと言ってジム契約して屋内で走るの死ぬほどつまらんしな
夏は終わりや
- 84 : 2025/06/30(月) 23:23:17.614 ID:Af/cnYHE6
- 肌と関節がボロボロ
- 87 : 2025/06/30(月) 23:24:32.534 ID:f.R9RLr4S
- ランステ特化サウナはええけど、昔ながらの銭湯で後から需要に合わせてランステ利用OKしたとこはランナーへの憎悪が伝わってきた
入り口に集団でタムロするからやろな
- 88 : 2025/06/30(月) 23:25:01.071 ID:fsAaS.WJK
- クロンボ「ニホンアツスギテムリ！シヌヨ！！」
東京五輪で暑さに無類の強さを誇る本場のクロンボですら音を上げたそれがわーくにです
- 89 : 2025/06/30(月) 23:25:07.438 ID:F3Fx3j5dm
- 月150km走ってるけど膝壊れる感じはないわ
- 93 : 2025/06/30(月) 23:26:26.489 ID:KE3/X2lj8
- 皇居ランの周りにあるステーションよくわからんわ
家から皇居まで走ってそのまま帰ったらええのに
- 97 : 2025/06/30(月) 23:27:11.303 ID:e6VPgi33W
- >>93
家からは遠いんや
- 95 : 2025/06/30(月) 23:26:54.638 ID:ja3TQZHRJ
- コロナ禍までは狂ったように走ってたけど身体が全然大きくならんくて筋トレやめた時期と同時に走るのもやめたわ
- 96 : 2025/06/30(月) 23:26:58.347 ID:k0itmMrN6
- 俺も年4000キロ歩いてるけどやっぱり靴代
- 109 : 2025/06/30(月) 23:30:01.313 ID:KE3/X2lj8
- >>96
ワイは10年前の靴まだはいてる
- 98 : 2025/06/30(月) 23:27:29.868 ID:iVuUznK8b
- 先週からランニングとか筋トレとかストレッチ始めたわ
ランシューも買って後戻りできんからやるぞ
- 99 : 2025/06/30(月) 23:27:31.362 ID:VjuyBMP5O
- 散歩でウォーキングハイになる方が楽
- 102 : 2025/06/30(月) 23:28:22.951 ID:F3Fx3j5dm
- 集団で走ってる奴らはちょっとよくわからんわ
ソロで走るのとそんなちゃうんかな
- 106 : 2025/06/30(月) 23:29:30.591 ID:KE3/X2lj8
- >>102
なんだかんだ人と走ったら諦めずに走り続けるんちゃう
- 103 : 2025/06/30(月) 23:28:53.289 ID:3f925Nt0l
- 膝の健康と引き換え
- 104 : 2025/06/30(月) 23:28:53.966 ID:GD053U5xU
- 習慣になるまでがキツい
- 105 : 2025/06/30(月) 23:28:55.673 ID:J.c74p7UO
- ランニングやなくてクロストレーナーやけどこの間マジで気持ちよくなったわ
あれがなんとかハイなのか
- 108 : 2025/06/30(月) 23:29:34.795 ID:KAG4SkFV/
- ランニングは健康に良くない寄りやろ
最強はウォーキングや
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