ランニング「膝壊れます」筋トレ「全関節壊れます」←こいつらが流行ってる理由

1 : 2021/04/12(月) 04:58:09.45 ID:CdGeLjJd0: なんでや
2 : 2021/04/12(月) 04:58:33.62 ID:CdGeLjJd0: どう考えても不健康やん
3 : 2021/04/12(月) 04:59:13.48 ID:UtU7kyfKd: 人間はドM
4 : 2021/04/12(月) 04:59:26.41 ID:evsmDJWL0: 実際腰と膝は消耗品よね昭和の糞は理解できないようやけど
5 : 2021/04/12(月) 05:00:42.63 ID:CdGeLjJd0: >>4
関節全部やろ
肩も肘もどんな頑丈な投手も結局壊れとる
28 : 2021/04/12(月) 05:09:17.92 ID:hdxExptQ0: >>5
桑田は投球動作では壊れんかったで
6 : 2021/04/12(月) 05:01:01.44 ID:azAZG6laa: 正しいウェイトトレーニング「全関節を筋肉で守れるようになります」
7 : 2021/04/12(月) 05:01:42.75 ID:CdGeLjJd0: >>6
リフターもビルダーも全身グチャグチャやぞ
16 : 2021/04/12(月) 05:05:12.49 ID:azAZG6laa: >>7
壊れてるのはめちゃくちゃやった奴らや
リフターは壊れて当然
19 : 2021/04/12(月) 05:05:49.69 ID:CdGeLjJd0: >>16
でもめちゃくちゃやらな勝てへんからな
8 : 2021/04/12(月) 05:02:32.60 ID:LZl01G890: どこも壊れるリスクない運動ってないやん
11 : 2021/04/12(月) 05:03:15.35 ID:CdGeLjJd0: >>8
水泳は比較的関節への負担は少ないと思う
18 : 2021/04/12(月) 05:05:45.89 ID:LZl01G890: >>11
投手やらパワーリフターやら基準にするなら水泳は肩壊れるスポーツやない？
やめてから胸郭出口症候群とかなるやつ多いやん
20 : 2021/04/12(月) 05:06:32.71 ID:CdGeLjJd0: >>18
肩壊すんか
知らんかったわ
26 : 2021/04/12(月) 05:08:38.21 ID:LZl01G890: >>20
バタフライは肩と腰、クロールと背泳ぎは肩、平泳ぎは股関節痛めるやつ多いイメージ
9 : 2021/04/12(月) 05:02:37.02 ID:+8kbLs5C0: SIXPADだよね
ムキムキになったわ
10 : 2021/04/12(月) 05:03:01.43 ID:fUbUBpJY0: 虚弱すぎ
12 : 2021/04/12(月) 05:03:36.70 ID:bXFa5z8Y0: 壊れんぞ
13 : 2021/04/12(月) 05:03:50.04 ID:Zy4Gx+CE0: きんに君も関節壊れてるん？
14 : 2021/04/12(月) 05:04:34.63 ID:ZjrwVcS/0: 脳内麻薬や
15 : 2021/04/12(月) 05:05:09.50 ID:ZWHw/Jm7r: 自転車「前立腺尿道逝きます」
23 : 2021/04/12(月) 05:07:09.64 ID:R1bo/WEBp: >>15
キンタマも逝きます
17 : 2021/04/12(月) 05:05:34.50 ID:PA0syLuQ0: 腰大事にしないバカはほんま後悔するで
21 : 2021/04/12(月) 05:06:34.75 ID:2ILsd4mn0: ワイはストレッチマンや
22 : 2021/04/12(月) 05:06:53.50 ID:LZl01G890: あとバタフライ選手は腰椎分離症多いよな
24 : 2021/04/12(月) 05:07:55.79 ID:UtaWnszd0: >>22
なんでや？反り返るからか？
29 : 2021/04/12(月) 05:09:34.12 ID:LZl01G890: >>24
多分そうなんやと思うで
ドルフィンキックも明確に腰に悪そうやもん
25 : 2021/04/12(月) 05:08:16.71 ID:GEnrwAiI0: ウオーキングは？
27 : 2021/04/12(月) 05:08:45.96 ID:azAZG6laa: 水泳はガチったらほんま故障しやすいぞ
30 : 2021/04/12(月) 05:09:43.27 ID:TmNATZKN0: ウォーキングとか水中ウォーキングしてればええんやね
やっぱりウォーキングや
31 : 2021/04/12(月) 05:09:53.16 ID:0JV4K86fd: 筋トレマンってランニングのことホンマに嫌ってるよな
おくすりマンの言うこと間に受けすぎな気がするわ
32 : 2021/04/12(月) 05:09:56.70 ID:51LwP6v00: いうほどジョギングで壊れるか？
33 : 2021/04/12(月) 05:11:07.54 ID:hdxExptQ0: 関節って適度な負荷ならむしろ強くならんか？
目先の利益求めてガチャガチャやっちゃうから駄目なんやろ
34 : 2021/04/12(月) 05:11:09.86 ID:LZl01G890: 運動強度高めでどこにも負担がかからん運動あればええねんけどな
ウォーキングは効果が微弱すぎる