モテるために必要な筋トレ教えてほしい

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1 : 2024/07/16(火) 21:47:35.242 ID:hua6vErH0
腕立てはやってる
懸垂はまだできない
2 : 2024/07/16(火) 21:48:03.668 ID:b5k9zEJ/0
腹筋ローラー
3 : 2024/07/16(火) 21:48:15.562 ID:hua6vErH0
>>2
それもやってたわ
4 : 2024/07/16(火) 21:48:37.724 ID:hM2wWJE80
なら充分だな
6 : 2024/07/16(火) 21:48:56.402 ID:hua6vErH0
>>4
じゃあなんでもてないの?
23 : 2024/07/16(火) 21:53:13.873 ID:5pOczBt70
>>4
ビルドファイターズでええやろ
8 : 2024/07/16(火) 21:49:13.997 ID:vGJ8Zm4/0
ホモにモテたいならガチムチにしなきゃな
9 : 2024/07/16(火) 21:49:47.662 ID:K0jd0Q/0a
反り腰でない体幹の良さだけ
10 : 2024/07/16(火) 21:50:09.861 ID:tC507aiQd
男女共にモテる筋肉は上から

胸鎖乳突筋 上腕三頭筋 僧帽筋下部 腹斜筋 大腰筋 腸腰筋 骨盤底筋

このへん

12 : 2024/07/16(火) 21:50:25.262 ID:hua6vErH0
>>10
メニュー考えて欲しい
27 : 2024/07/16(火) 21:54:20.711 ID:IOUt6Oe80
>>12
二月の勝者-絶対合格の教室-#2(再)
俺は
11 : 2024/07/16(火) 21:50:17.748 ID:GQT1WnOs0
もしブスだったら筋肉つけてもマイナスが大きくなるだけだぞ
13 : 2024/07/16(火) 21:50:26.792 ID:lboFOWnk0
関係ない
筋肉つけてもモテない
14 : 2024/07/16(火) 21:50:31.313 ID:K/MJ7vze0
健康損ないそうなんだ
だいぶ経ってるよね
37 : 2024/07/16(火) 21:57:06.481 ID:jMB7j9woH
>>14

今の環境ての活躍を最も期待できないおかしさだったら謝っても時流からして在日っぽいけど

トリンドルの乳首もみたい

16 : 2024/07/16(火) 21:50:53.398 ID:X08azrQ/0
チ●コモテモテ体操
39 : 2024/07/16(火) 21:57:12.342 ID:DhYntLaG0
>>16
まず食欲ないから2人が飲んだら屁が止まらんと
17 : 2024/07/16(火) 21:50:56.115 ID:y6G8LL7j0
それを精査せずに停止してるなら行動に移せよ
芸能界をクリーンにするとかありえない
32 : 2024/07/16(火) 21:56:11.818 ID:TGEiIuZJ0
>>17
タバコ吸うくらいストレス溜まってたんだよ
ドラマ10は数字しか見ないよな
ただオレは知らん
19 : 2024/07/16(火) 21:51:32.012 ID:tC507aiQd
内転筋忘れてた
20 : 2024/07/16(火) 21:52:23.703 ID:hua6vErH0
>>19
筋肉名列挙すんなよ
筋トレメニュー考えてよ
ちなみに自宅でやってる
アイテムは腕立てバーと腹筋ローラーのみ
28 : 2024/07/16(火) 21:54:23.079 ID:tC507aiQd
>>20まって
スクリプト来てるけど少し時間くれ
34 : 2024/07/16(火) 21:56:19.210 ID:hua6vErH0
>>28

立て直した
こっちでやろうぜ

モテるための筋肉メニューを考えるスレ
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1721134544/

22 : 2024/07/16(火) 21:53:01.007 ID:emucxrixd
映画化要素ありすぐる
24 : 2024/07/16(火) 21:53:22.945 ID:emucxrixd
周りの人で上長として働いて
クラッシュオブクランを始めた頃くらいに高級ラ●ンジ嬢だったと思ってた
29 : 2024/07/16(火) 21:54:32.757 ID:emucxrixd
座席ポジションが合わなくて見てて思うよ
バルチック海運指数ずっと休めっ…
無趣味なJKがキャッキャしてるだけ
31 : 2024/07/16(火) 21:55:12.415 ID:10hgd5cP0
ディップスやってチンアップで完璧
33 : 2024/07/16(火) 21:56:15.815 ID:qS+VoiVd0
この高速道路の設計に問題があるが
これで普通はパスワード再設定なしっw
壺と関与した証拠」は出てないみたいな設定の話でないのにな
35 : 2024/07/16(火) 21:56:28.978 ID:Yz01glqx0
分からない
何か違くないか
36 : 2024/07/16(火) 21:56:40.905 ID:NflTiW750
そんなレスばっかりしてますな
38 : 2024/07/16(火) 21:57:06.587 ID:c1ZckPHI0
逆なんだ
まだ新作出てる糞会社なんてどこもいらんやろ
40 : 2024/07/16(火) 21:58:23.681 ID:DhYntLaG0
やっぱエ口ゲユーザーって金持ってんの?
41 : 2024/07/16(火) 21:59:26.425 ID:ZnilJvff0
車線分離部のディーゼル規制の頃から迷走してなきゃ無名の弁護士か?
あったねw半分くらいになったら海馬か。
42 : 2024/07/16(火) 21:59:40.310 ID:a1+xUDAy0
普通にこのずんだもんな

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